Как быстро растут волосы при беременности. Гормональные изменения

Как быстро растут волосы при беременности. Гормональные изменения

На протяжении беременности волосы претерпевают большие изменения. Каждая беременная девушка замечает улучшение состояния шевелюры, пряди начинают расти вдвое быстрее, становятся крепче, гуще. Причиной изменений считается гормональный фон. Лучше циркулирует кровь, обеспечивается кровоснабжение периферических участков тела. При вынашивании ребенка девушка замечает появление волос абсолютно на всех участках тела.

Рекомендуем прочесть: какие гормоны отвечают за рост волос .

Как растут волосы 

Перемены состояния локонов у девушек происходят периодично на протяжении срока вынашивания плода. Это связано с развитием ребенка, зависимо от триместра замечается разное состояние прядей.

• В начале беременности часто девушки обращают внимание на то, что пряди стали быстрее загрязняться, стали жирными. Такая ситуация объясняется тем, что организм начинает перестраиваться, происходит адаптация к новому состоянию. В дополнение отмечают, что первый триместр часто сопровождается токсикозами, девушка не может нормально питаться. Как следствие, развивается недостаток питательных веществ, прядям не хватает подпитки.
• Во втором триместре состояние шевелюры значительно улучшается. Локоны улучшаются, становятся крепкими, густыми, меньше выпадают. В этот период фаза покоя удлиняется, поэтому волосы меньше выпадают. Некоторые замечают, что вьющиеся пряди становятся прямыми, а ровные наоборот, начинают завиваться.

Причины изменения состояния волос

Многие девушки наблюдают рост количества прядей еще с первого триместра. Причина — увеличение степени гормона под названием андроген. Недостатком этого гормона называют появление волос на руках, лице, животе, груди.

Обычно рост волос во время беременности начинается после 12 недели. Объяснением называют активное выделение гормонов прогестерона и тестостерона. Прогестерон способен влиять на длительность фазы роста локонов, удлиняя ее. В такой период ускоряется скорость деления клеток волосяного фолликула, наблюдается активный рост, укрепление структуры прядей.

В третьем триместре происходит увеличение концентрации свободного тестостерона, который до зачатия создается корой надпочечников, во время вынашивания плода дополнительно желтым телом и плацентой. Из-за увеличенного выделения гормона происходит некая «борьба» за ткани с гормоном дигитротестероном. Рост волос при вынашивании ребенка зависит от степени их концентрации.

Интересно знать: до беременности уровень прогестерона составляет меньше 1,4 нг/мл, во время вынашивания увеличивается до 423 нг/мл на третьем триместре. Показатели тестостерона до зачатия составляют 8,5 нг/мл, за время беременности величина умножается вдвое.

Также причиной роста прядей называют увеличенный объем питания будущей мамочки. Сон борется с кортизолом, как следствие, наблюдается снижение уровня стресса, пряди растут быстрее.

Могут ли выпадать волосы при беременности. Причины потери волос при беременности

Волосы — гордость и визитная карточка каждой женщины, и каждая мечтает, чтобы они всегда выглядели ухоженно. Проблема выпадения волос может быть лишь симптомом более серьезных патологий, протекающих незаметно, а может быть связана с недостатком полезных веществ или неправильным уходом.

Выпадение волос во время беременности — редкий симптом, обычно будущие мамы наоборот отмечают улучшение внешнего вида шевелюры. Если же красота волос с беременностью куда-то исчезла, стоит заподозрить неладное.

Причины выпадения волос при беременности:

• Переутомление и недостаток отдыха. Если женщина не может сидеть на месте и планирует работать чуть ли не до дня родов, у нее не остается времени на отдых и прогулки, а работа связаны с постоянными стрессами и перенапряжением, организм может "взбунтоваться" таким образом.
• Недавно перенесенное заболевание. Потеря волос может быть связана с тем, что женщине незадолго до беременности пришлось переболеть даже банальным ОРЗ, но при этом пришлось принимать антибиотики.
• Патологии внутренних органов и обострение хронических заболеваний. Под влиянием снижения иммунитета хронические заболевания могут напомнить о себе, а что еще хуже — появиться новые. Организм может отреагировать на это по-разному, в том числе — выпадением волос.
• Гормональные изменения. Во время беременности гормональные изменения так же неизбежны, как рост живота. Последствия этих изменений бывают разными: некоторые женщины сталкиваются с кожными высыпаниями, у других начинает беспричинно меняться настроение. Выпадение волос — один из видов реакции организма на смену гормонального фона.
• Недостаток питательных веществ. Беременная женщина должна получать в два раза больше витаминов и питательных веществ, чем обычно, поскольку часть из них требуется малышу для нормального роста и развития. Женщина должна правильно питаться и дополнительно принимать витамины, чтобы не столкнуться с проблемой с волосами.

Как ускорить рост волос при беременности. Как ускорить рост волос

Чтобы получить более длинные волосы за короткий срок , вы должны придерживаться диеты , полной питательных веществ, например витаминов и протеинов. Пища, которую вы едите ежедневно, должна быть сбалансированная и здоровая, включать ингредиенты, полны железом (для предотвращения выпадения волос) и витаминами В12 и Е (для густого и сильного волоса). Наиболее важные протеины содержатся в рыбе, яйцах, красном мясе и листовых овощах (мангольд, шпинат и т.д.).
Забудьте про диеты , которые заставляют вас чувствовать себя только хуже. Если вы хотите похудеть, вам все еще нужно здоровое питание. Диеты , бедные питательными веществами, не только заставят вас потерять вес “плохим” путем, но они также не дадут вам то, что нужно, чтобы волос рос здоровым и сильным. В конечном итоге вы получите совершенно противоположный эффект.
Применяйте только те косметические продукты, которые помогают укрепить волосы . Например, шампунь и кондиционер должны соответствовать вашему типу волос (если они жирные, сухие, смешанные, поврежденные и т.п.). Наносите маску для волос раз в неделю – она может быть домашней (некоторые содержат питательные ингредиенты, как мед, банан и авокадо) или приобретенной в магазине.

Всегда поддерживайте уровень влаги, пейте два литра воды в день зимой и три литра летом. Вода делает волосы здоровыми, ограничивает убытки от экологических факторов и устраняет токсины, которые могут замедлять рост. Если вы не привыкли пить много воды каждый день, всегда имейте с собой бутылку воды. Некоторые люди скачивают мобильные приложения, которые “напоминают” им избегать обезвоживания. Все, что вам нужно сделать, это привыкнуть к этому (это может занять около трех недель). Другой вариант – пить чаи, натуральные соки и воду, чтобы не надоедало.
Когда вы моете волосы , вы должны потратить несколько минут на массаж кожи головы, чтобы стимулировать кровообращение и дать питательным веществам из шампуня и кондиционера добраться корней. Не промывайте волосы очень горячей водой, потому что она расширяет фолликулы, вследствие чего волосы выпадают. Смывайте прохладной водой, прежде чем выйти из душа, как зимой, так и летом.
Избегайте чрезмерного использования красок и химических продуктов, потому что они могут повлиять на здоровье волос . Вы можете использовать природные или домашние продукты, а также коммерческие бренды с более низким уровнем химических веществ или менее агрессивные. То же самое касается термической обработки, как от применения щипцов для завивки, утюжков и фенов. Не используйте их каждый день – только тогда, когда это абсолютно необходимо.

Забудьте этот миф: люди говорят, что если волосы подстрижены, в определенном смысле они будут расти быстрее, но правдивость этого факта не была доказана. Хорошо для волос – обрезать секущиеся концы, это делает волосы более красивыми и здоровыми.
Нагрейте небольшое количество оливкового масла и нанесите ее на кожу головы. Помассируйте и оставьте на 10 минут. Промойте и вымойте как обычно. В дополнение к хорошей циркуляции с массажем, вы обнаружите, что кожа головы стала здоровой. Это помогает удалить примеси, которые “забивают” поры и задерживают рост волос. Вы также можете сделать смесь, используя три капли лавандового масла, три капли масла шиповника, две капли масла жожоба и тимьяна. Нанесите смесь на кожу головы таким же образом.
Расчесывайте волосы два раза в день , утром и вечером. Делайте это мягко и по случаю сначала увлажняйте. Это стимулирует кровообращение и питает волосяные фолликулы. Воспользуйтесь этим секретом, чтобы начать свой день в лучшем настроении.
Возьмите несколько очищенных и нарезанных луковиц, положите их в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Выключите огонь и дайте остыть, затем процедить жидкость и нанесите ее на кожу головы и волосы во время последнего полоскания. Это не только ускорит рост волос, но и сделает ваш внешний вид более ярким.
После мытья волос смешайте половину литра теплой воды и ¼ чашки яблочного уксуса и нанесите смесь на кожу головы и волос, это стимулирует рост волосяных фолликулов.
Избегайте продуктов для волос, которые содержат силикон, потому что они только обеспечивают “иллюзию” здоровых волос . Правда, эти продукты маскируют реальное состояние волос, и, таким образом, вредят ему, потому что они закупоривают фолликулы, предотвращая росту и увлажнению.
Не мойте волосы каждый день , потому что пряди волос медленно восстанавливаются от химических веществ, имеющихся в шампунях и кондиционерах, оно может стать очень сухим (может даже казаться сухим на ощупь). Мойте два-три раза в неделю, чтобы кожа головы могла производить натуральные масла, которые укрепляют волосы и помогают им расти.

Волосы на теле при беременности. Почему во время беременности растут волосы на животе, груди и лице?

После наступления беременности на 4-12 недели некоторые женщины сталкиваются с ростом волос там, где раньше их не было — обычно на животе и груди, реже на лице и бедрах.

Это происходит из-за действия двух гормонов — прогестерона и тестостерона. , концентрация которого увеличивается уже в первый триместр, удлиняет фазу активного роста волоса и ускоряет деление клеток волосяной фолликулы. Это приводит к тому, что волосы становятся длиннее и гуще — на голове и, увы, на животе тоже. С другой стороны в третьем триместре в крови возрастает концентрация , вырабатываемого корой надпочечников, а во время беременности — дополнительно желтым телом и плацентой. От этого «переизбытка» плод защищен плацентой, а мать — глобулином, связывающим половые гормоны (SHBG) и прогестероном, концентрация которого в этот период настолько высока, что он начинает конкурировать с тестостероном (точнее с его активной формой — дигитротестостероном) за рецепторы в тканях-мишенях. К тканям-мишеням относятся, например, волосяные фолликулы. Таким образом, рост волос во время беременности у разных женщин зависит от взаимной концентрации этих гормонов.

Волосы в этот период лучше вообще не трогать: бритье безопасно для ребенка, но подбривать животик вам придется часто. Все химические виды эпиляции (даже натуральные!) могут навредить ребенку, поскольку кожа не является полностью непроницаемым барьером. Депиляция воском или сахарной карамелью формально не запрещена, но после этих методов вероятность регресса волос после родов будет снижена из-за повреждения и перерождения волосяных фолликулов; если говорить о депиляции в местах, где у вас волосы росли и до беременности, то вы можете продолжать процедуры при условии, что вам не больно, иначе — тоже нельзя, особенно в 1-м и 3-м триместрах, когда ребенок очень восприимчив к стрессу.  Электроэпиляция переменным током строго запрещена в 1-й триместр и 3-й триместр по тем же причинам, а электроэпиляция постоянным током и вовсе не рекомендуется при беременности, поскольку в этом случае постоянный ток протекает по телу и может воздействовать на плод. Лазерную эпиляцию во время беременности тоже не делают — велик риск пигментации кожи. Итого: не трогайте.

После родов гормональный фон все равно опять сильно изменится: снизится концентрация эстрогенов, прогестерона и тестостерона, вырастет уровень пролактина. Вместе с этим волосы начнут выпадать — на теле и, увы, на голове. Процесс обычно растягивается на полгода или год. После этого вы можете подумать о том, как убрать то, что у вас останется к этому времени. Я рекомендуюкак единственный способ удаления волос навсегда.

Медленный рост волос при беременности. Почему у беременной на животе растут волосы: 10 причин роста волос во время беременности

Изменение интенсивности роста волос и их текстуры во время беременности вполне закономерны. Гормоны, которые вырабатываются у будущей мамы, влияют на каждую женщину по-разному. Сегодня мы рассмотрим 10 распространенных причин улучшения роста волос у беременных женщин.

1. Обычно 90-95% волос пребывают в стадии роста, остальные 5-10% - в стадии покоя. Примерно 90% локонов вырастают на 1,3 см ежемесячно. После прохождения периода покоя волосы выпадают, а их место занимают новые волосяные фолликулы. В среднем каждая женщина ежедневно теряет около 100 волос.
2. В период беременности, особенно в первый ее триместр, женщины могут заметить улучшенный рост волос. Это происходит благодаря росту уровня андрогенов, которые оказывают благотворное воздействие на шевелюру. Данный вид гормонов утолщает структуру локонов, а также способствует укреплению их корней. В некоторых случаях гормоны могут вызвать усиленный рост волос во время беременности, а после появления на свет малыша оставить их в фазе покоя на длительное время.
3. Большей части беременных женщин врачи назначают курсы витаминов. Поступление в организм полезных веществ вызывает рост сильных, здоровых и блестящих волос. Гормон прогестерон, вырабатываемый у будущих мам, способствует сохранению волосяных фолликулов в здоровом состоянии и продлевает стадию роста локонов на весь период беременности. Только по прохождении 6 месяцев после родов волосы вновь начнут расти как прежде.
4. Особое внимание беременные женщины уделяют своему рациону. В данный период будущей маме необходимо поступление множества полезных веществ вместе с пищей. Употребление свежих и полезных блюд и продуктов помогает гармоничному развитию плода и оказывает благоприятное воздействие на состояние волос и дермы беременной. Также известен факт, что будущие мамы много спят, а во время сна вырабатывается гормон кортизол, который способен снять напряжение и бороться со стрессом. Спокойствие и отсутствие нервных переживаний также вносит свою лепту в процесс ускоренного роста локонов (читайте также « Продукты, полезные для волос », « 10 соков, способствующих росту волос »).
5. Многие беременные женщины страдают от усиленного роста волос на ногах, животе, сосках и руках. За данный процесс отвечают те же гормоны андрогены, если их уровень сильно завышен, то волосы начинают расти не только на голове, но и других частях тела.
6. Во время беременности рекомендуется минимизировать количество использований средств для удаления волос. В кремообразных косметических продуктах для депиляции имеются токсичные вещества, которые всасываются в кровь и могут оказать негативное воздействие на здоровье беременной и малыша. Также не стоит проводить такие процедуры, как удаление волос лазером, фотоэпиляция. Проблема чрезмерного роста волос сама исчезнет после родов.
7. Не менее распространенным явлением во время беременности является изменение текстуры волос. К примеру, кудрявые волосы могут стать гладкими, и наоборот. Также может поменяться тип локонов, их толщина и оттенок.
8. Некоторые беременные женщины страдают от потери волос. Такая ситуация возникает при нехватке в организме йода, железа или белка. Также дефицит названных элементов может привести к появлению сухости дермы и локонов, осветлению натурального оттенка волос и повреждению их структуры.
9. Большая часть женщин после родов или прекращения лактации жалуются на усиленное выпадение прядей. Данная проблема возникает из-за снижения уровня гормонов, они стремятся вернуться к своему привычному состоянию. На восстановление нормального роста волос может уйти достаточно много времени. Локоны должны перейти из стадии покоя в стадию роста, после чего шевелюра вновь станет густой и объемной.
10. Не все беременные женщины отмечают появление изменений в текстуре своих волос. Многие будущие мамы вообще не замечают особых перемен в состоянии шевелюры. Это говорит о безупречном здоровье матери и наличии в ее организме достаточного количества полезных веществ и микроэлементов.