Можно ли натренировать волосы и мыть голову реже. Еще немного об общей гигиене волос

Можно ли натренировать волосы и мыть голову реже. Еще немного об общей гигиене волос

Основам гигиены нас учат с самого детства. Даже в садике нам рассказывают, как правильно мыть руки и тело. Это необходимо, чтобы защититься от множества болезней. Ведь грязь - один из основных источников различных инфекций.

Но дело в том, что уход за волосами, даже ради простой гигиены, не так-то прост. Уже будучи взрослыми мы постоянно допускаем ошибки, которые часто приводят к ухудшению качества наших локонов.

В большинстве случаев ошибки связаны с неправильным подбором ухода к определенному типу волос. Важно понимать, что от выбора шампуней и бальзамов зависит очень многое. Но перед тем, как к нему приступить, необходимо определить, какие у вас волосы: сухие, жирные, комбинированные или нормальные.

Главная задача - приобрести средства, которые помогут вам соблюдать баланс между жирностью и сухостью.

Мытье

Основа гигиенического ухода за волосами - это мытье головы. Может показаться, что это самая простая на свете процедура, но как бы ни так. Практика показывает, что здесь допускается немало ошибок.

Перечислим основные:

• Не стоит мылить шампунем спутанные в комок волосы. Вы рискуете нарушить структуру локонов. Лучше всего расчесать их хорошенько непосредственно перед мытьем. Да и после мытья волосы останутся более-менее аккуратными.
• Обязательно проверьте температуру воды, перед тем как подставлять под струю свою голову. Вода теплее 45 градусов, может значительно навредить коже головы. Определить правильную температуру несложно, она должна быть немного теплее комнатной температуры. То есть теплая, но от воды не должен идти пар. Чтобы убедиться, что все сделали правильно, проверьте температуру на небольшом участке кожи головы. Проблема в том, что кожа рук гораздо менее чувствительно, поэтому так легко ошибиться, когда вы лишь потрогали воду.
• Обязательно выбирайте шампунь в соответствии с типом ваших волос.
• Мойте правильно. Разотрите небольшое количество шампуня в ладонях, после этого аккуратными массирующими движениями вотрите его в корни. Обратите внимание, что сначала шампунь наносят именно на кожу головы, а уже затем на всю длину локонов. Не стоит лить слишком много средства, иначе будет затруднительно его смывать. После того как вы намылили все волосы, следует тщательно ополоснуть их прохладной водой. Ополаскивать необходимо, пока не появится легкий скрип, свидетельствующий о том, что шампунь хорошенько вымыт из локонов. Не забывайте, что плохо смытые гигиенические средства могут способствовать тому, что волосы очень скоро снова станут грязными.
• После того как вы вымыли голову, заверните волосы в мягкое махровое полотенце. Не нужно вытирать им волосы, иначе вы повредите их структуру и спровоцируете появление посеченных кончиков.

Как перестать мыть голову каждый день?

Чистые и блестящие волосы – один из главных элементов ухоженного образа. Однако ежедневное мытье и укладка портят их структуру. Мы расскажем, почему волосы быстро пачкаются и как с этим бороться.
Чистые волосы - каждый день
На состояние волос влияют природные факторы. Зимой и летом не пренебрегайте головными уборами или защитными спреями. Летом важно не пересушивать волосы и кожу головы, зимой нельзя допускать их переохлаждения. А модный головной убор может стать стильным дополнением к образу.
Недостаток витаминов. Быстро пачкающиеся волосы могут быть сигналом организма о том, что ему не хватает витаминов. В таком случае необходимо сбалансировать питание. Полезные продукты для здоровья кожи головы – морепродукты, авокадо, шпинат, грецкие орехи, куриное мясо, соя, петрушка, говядина, зеленые бобы. Важно выпивать в день примерно два литра воды, ведь кожа головы, как кожа лица и тела, нуждается в увлажнении.
Избавляемся от кожного жира
Повышенное выделение кожного сала. В этом случае необходимо подобрать специальный шампунь для жирных волос с экстрактами лимона или шалфея. Такие продукты хорошо абсорбируют и регулируют выделение жира.
Но самая действенная процедура, которую стоит делать раз в месяц, – пилинг кожи головы.Основная его задача – очищение кожи головы от излишков кожного жира и остатков укладочных средств. Благодаря этой процедуре улучшается кровообращение и кожа лучше поглощает питательные вещества. Пилинг можно сделать и в домашних условиях.
Рецепт: 2-3 столовые ложки морской соли мелкого помола залить таким же количеством воды. Получившуюся смесь нанести на кожу головы по всей длине волос массирующими движениями и оставить на 10 минут. Смыть смесь теплой водой с шампунем. Солевой пилинг полезен для волос, но стоит учесть, он противопоказан людям с чувствительной кожей головы.
Правильный уход - залог здоровья волос!
Неправильный уход. Научиться правильно мыть голову не так уж сложно. Вода не должна быть слишком горячей или слишком холодной. Наносить шампунь нужно, массируя голову легкими круговыми движениями, двигаясь в направлении от макушки и линии роста волос до самых кончиков. Смывать шампунь следует тщательно, чтобы состав не оставался на волосах.
Следующий шаг – использование бальзама-ополаскивателя, благодаря которому волосы не будут спутываться во время расчесывания. Раз в неделю балуйте волосы, подпитывая и увлажняя их масками. Важно помнить о том, что наносить бальзамы и маски нужно только на волосы, оберегая кожу головы.
Рецепт белковой маски для волос: Две столовые ложки сухих цветков ромашки, которые можно приобрести в аптеке, 50 мл кипятка, 1 яичный белок.
Заварить ромашку кипятком и оставить на 3-4 часа, затем настой процедить. Взбить белок в пену, перемешать с настоем ромашки. Полученную смесь втереть в кожу головы и по всей длине волос. Надеть шапочку и ждать, пока волосы высохнут. Вымыть голову с шампунем.
Экспресс-средства для чистоты волос
Очень эффективно работает термальная вода, нанесенная на волосы. Минералы адсорбируют избытки кожного сала в течение дня, поэтому прическа долго будет оставаться объемной. Заменой мытью головы могут стать сухой шампунь или освежающий спрей для волос.
Сухой шампунь – это специальный спрей в виде попрошка, который абсорбирует жиры, скапливающиеся на коже головы и на волосах. Сухой шампунь может удалить не только избытки кожного сала, но также придать объем волосам. Такое средство – идеальный выход для людей с поврежденными волосами, не желающих мыть голову каждый день.
Сухие шампуни просты в использовании – достаточно равномерно распылить средство на сухие, хорошо расчесанные волосы с расстояния около 20 см, некоторое время подержать его на волосах (для лучшего воздействия), а затем – «вмассировать» в волосы при помощи полотенца и тщательно расчесать.
Освежающий спрей – средство, которое делает волосы чистыми. В состав таких продуктов входят абсорбирующие компоненты, они растворяют жир, образовывающийся на волосах в течение дня.

Как мыть голову реже жирные волосы. 10 незаменимых хитростей, которые помогут распрощаться с жирными волосами раз и навсегда

Рассказать ВКонтакте

Проблема жирных волос способна испортить настроение любой девушке. Ухищрения с укладкой, частое мытье, батарея средств по уходу на все случаи жизни — ничего не помогает. Засаленные пряди делают облик неухоженным и вызывают желание избегать общественных мест, а заодно и зеркал.

AdMe.ru понимает всю боль обладательниц часто пачкающихся волос, поэтому подготовил советы, которые помогут улучшить состояние вашей прически.

Мойте голову не на ночь, а с утра

или до обеда. Нехитрая смена режима поможет дольше сохранить волосы свежими и чистыми. А настроение — приподнятым.

средства для ухода за шевелюрой.от кремообразных текстур в пользу более легких. Кондиционеры рекомендуется наносить только на длину и кончики,и прикорневой зоны.

Смывать такие средства нужно дольше, чем шампунь: если бальзам останется на волосах, те станут липкими, а очень скоро снова испачкаются. Именно поэтому некоторые даже рекомендуют наносить на волосы кондиционер до шампуня. Тщательно выбирайте кондиционер под свой тип волос, в противном случае он утяжелит волосы.

Дважды промывайте голову шампунем

. Все просто: при первом нанесении шампунь смоет грязь с волос и очистит их. Второй подход поможет средству эффективнее воздействовать на кожу головы и волосы. Таким образом состав средства проявит себя по максимуму.

Ни для кого не секрет, что питание влияет на самочувствие. Это справедливо и в отношении волос. Обилие жирного, сладкого, мучного, а также углеводов и острой пищи сказывается на облике не лучшим образом.

Улучшить положение помогут продукты, богатые клетчаткой и белками. Для кожи головы и волос полезны витамины группы B и пища с содержанием цинка: добавьте в рацион больше мяса, рыбы, моркови, яиц, черного хлеба.

Наносите меньше шампуня

Многие из нас привыкли наносить шампунь щедрой рукой, забывая, что нынешние средства зачастую прекрасно пенятся. Шампунь распределяется неравномерно, потому что мы наносим его прямо на волосы. Лучше сперва вспенить его и в таком состоянии наносить на кожу головы и волосы. По факту длинным волосам2 ч. л. шампуня, а для коротких причесок хватит и нескольких капель.

Не прикасайтесь к волосам слишком часто

Накручивать локон на пальчик — умилительная привычка, которая свела с ума не одного мужчину. Однако не стоит тянуть руки к прическе чересчур часто: на кончиках пальцев содержится кожный жир, который при контакте переходит и на волосы.: они пачкаются в несколько раз быстрее.

Регулярно мойте расческу

На расческе накапливаются грязь, остатки лака, мусса и прочих средств для укладки, частички пыли. Не у самых чистоплотных — еще и волосы. Разумеется, при очередном расчесывании весь этот букет оказывается на вашей шевелюре. Поэтомуочищать расческу и устраивать ей водные процедуры как минимум раз в неделю.

головы поможет удалить ороговевшие частички с кожи головы и будет регулировать деятельность сальных желез, нормализуя ее.

Вам понадобится:

• 1/4 ст. л. соли;
• 1 ст. л. овсяных хлопьев;
• немного воды.

Перемешайте ингредиенты и нанесите пасту на влажную кожу головы перед мытьем, тщательно массируйте 5 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в 7–14 дней. Такое соляное скрабирование позволяет коже головы дышать и, следовательно, правильно функционировать.

. Этот простой ингредиент не только удаляет жир с волос, но и добавляет им объем.

Если у вас темные волосы, не забудьте нанести немного бронзатора на корни. Некоторые даже рекомендуют наносить смесь не по мере загрязнения волос, а сразу после мытья головы, предупреждая излишнюю активность сальных желез.

и зачастую недооцененный фактор, влияющий на состояние организма в целом и волос в частности. Так, мыть голову ежедневно допустимо, если вы живете во влажном климате, а ваши волосы тонкие. То же касается температур: в жарком климате сальные железы работают более активно. Соответственно, появляется необходимость мыть их чаще.

Живете в сухом и более прохладном месте? Оптимальный интервал между мытьем головы — от 2 до 4 дней в зависимости от типа волос. Это же относится и к сезону: зимой волосы пачкаются реже, а летом — чаще.

Если ни один из представленных советов не помогает, возможно, проблема глубже, чем кажется. В этом случае есть смысл посетить трихолога.

Источник: https://krasivyepricheski.com/foto-prichesok/kak-priuchit-myt-volosy-rezhe-kak-chasto-mozhno-myt-golovu

Почему важно мыть голову. Частота мытья с учетом типа и структуры волос

Помимо типа и состояния кожных покровов головы, а также интенсивности выработки сала, определяющую роль при составлении описываемого графика будут играть особенности самих волос. Естественно, длинные, короткие, средние, а также густые и редкие локоны требуют разного ухода.

В данном случае стоит выделить следующие варианты.

• Длинные. Здоровый вид таким локонам без риска повреждений вполне можно придавать, проводя описываемые процедуры 2-3 раза в неделю.
• Короткие. Подобные стрижки не стоит обрабатывать ежедневно. Вполне достаточным будет мыть голову трижды в неделю. В противном случае помимо вымывания жира, ослабления и истончения, повышается риск появления перхоти.
• Нормальные. Подобные локоны, как правило, загрязняются в течение нескольких дней. Их моют по мере засаливания или же еженедельно.
• Сухие. Такие волосы отличаются склонностью к ломкости и статике, исходя из чего их очищение эффективнее будет производить каждые 5-6 дней с обязательным использованием смягчающих средств и кондиционеров.
• Смешанный тип. Такие волосы очищают с перерывом в 2-4 дня. Но здесь важно учитывать, что в каждом конкретном случае периодичность процедур будет индивидуальной, определяемой целым перечнем факторов.
• Поврежденные. Проблемные локоны избавлять от загрязнений необходимо 1-2 раза за неделю. При этом следует учитывать негативное воздействие жесткой воды и химических веществ, входящих в состав подавляющего большинства применяемых средств, включая кондиционеры и бальзамы.
• С перхотью. Не секрет, что если ороговевшие фрагменты кожного покрова удалять недостаточно часто, то они начнут активно накапливаться. В таких ситуациях предсказуемо страдает опрятный внешний вид прически. Рекомендуется мыть голову по мере загрязнения либо с интервалом в 3 дня при обязательном применении специальных средств для борьбы с перхотью.
• Жирные. Здесь стоит заметить, что ежедневное смывание жира является нежелательным. Оптимальной периодичностью мытья для подобного типа локонов будет 2-3 дня. При более частых процедурах неизбежно происходит вымывание защитной пленки, приводящее к раздражениям, а также к заметной активизации выработки сальной секреции.
• Окрашенные и обесцвеченные. В первом случае мыть голову следует не чаще чем через день (оптимальный интервал составляет 2-3 дня). Важно помнить, что, независимо от цвета краски, ключевую роль играет структура волос. Блондированные (обесцвеченные) волосы моют максимум дважды в неделю.
• После кератинового выпрямления. В подобных ситуациях мыть голову можно не раньше чем через трое суток. В противном случае результаты процедуры могут свестись к нулю. Допустимо проводить гигиеническую обработку волос один, максимум 2 раза в течение недели. Если по тем или иным причинам интервалы приходится сокращать, то можно использовать сухие шампуни либо на завершающем этапе каждого мытья наносить специальные маски с кератином.

Если реже мыть волосы они растут быстрее. Как быстро ускорить рост волос

«Фабрика» по производству прядей — волосяные фолликулы. Это динамичный орган, находящийся в коже и состоящий из 20 видов клеток. Волосы — то, что растет в организме очень быстро: клетки волосяной луковицы обладают огромной митотической активностью. Это означает, что они делятся с высокой скоростью, формируя волос.Фолликул действует циклично: несколько лет он производитбелок-кератин, из которого преимущественно и состоит стержень волоса; после этого почти бездействует, постепенно выталкивая стержень; а спустя некоторое время вновь возобновляет производство кератина. Стадии работы фолликула имеют свое название:

• Анаген — время непрерывного роста (4–5 лет).
• Катаген — остановка кератогенеза. Луковица волоса отделяется от питающего капилляра (1 год).
• Телоген — волос становится светлее и тоньше, но пока еще удерживается в волосяной сумке. Постепенно это вместилище становится все мельче, пока волос не выпадет (3 мес.). Внизу фолликула появляется зародыш нового волоса, и все повторяется вновь.

Таким образом, жизнь одного волоса длиться примерно 7 лет. На голове здорового человека около 90% волос находятся в стадии анагена, 1–2% — катагена, 8% — телогена.Основной запас волосяных фолликулов дан нам с рождения. В течение жизни каждый из них проходит около 20–25 циклов развития — это гарантия достойной шевелюрынон-стоп. В случае внезапной потери волос должны активизироваться спящие резервные фолликулы — их у нас вдвое больше, чем действующих.Средняя скорость роста волос на голове — 0,33–0,4 мм в сутки. Таким образом, за месяц локоны способны подрасти на полтора сантиметра, а за год — на 13–15 см. Стабильно свыше двух сантиметров в месяц локоны растут только у азиатов — именно эта раса является рекордсменом по длине и густоте шевелюры.Скорость роста волос не всегда постоянна: ночью и в холода она замедляется, днем и в теплые периоды — увеличивается. На рост волос также влияет:

• наследственность — то, насколько длинными могут стать волосы, «прописано» в ваших генах;
• пол человека — женские волосы, благодаря эстрогену, способны вырастать гораздо более длинными, чем мужские;
• общее самочувствие — чем здоровее организм, тем крепче и длиннее локоны;
• возраст — у пожилых людей темпы роста волос замедляются;
• тип жирности — локоны активнее растут у людей, чьи подкожные железы выделяют большее количество жира;
• настроение — психоэмоциональный стресс, нервное напряжение отрицательно сказываются на росте и качестве прядей.

Чтобы максимально ускорить рост волос, избегайте следующих негативных воздействий:

• Болезней. Как внезапные серьезные, так и постоянные хронические заболевания ослабляют организм, вызывая недостаток питания волос. Пряди слабеют, тускнеют, становятся ломкими, плохо растут и интенсивно выпадают.
• Несбалансированного рациона. В волосяном фолликуле очень быстро идут обменные процессы. Любой недостаток питательных веществ — «строительного материала» — замедляет кератогенез, приводит к формированию волос с нарушенной структурой не только на голове, но и на бровях.
• Загрязненной окружающей среды. Волосы способны поглощать ядовитые вещества из воздуха — особенно те, которые растворяются в жирах. Локоны накапливают промышленные яды, тяжелые металлы, в результате чего замедляется либо вовсе останавливается их нормальный рост.
• Ультрафиолетового излучения. Вредныеальфа-лучивысушивают и ослабляют структуру волоса, расщепляя его. Прямое воздействие палящего солнца нарушает кровоснабжение корней волос, что вызывает почти полное прекращение роста и сильное выпадение. Под воздействиемУФ-лучейв коже образуются свободные радикалы, глубоко повреждающие клетки, в частности — волосяного фолликула.
• Стрессов. Во время любых переживаний в кровь выбрасывается адреналин — гормон, который резко сужает сосуды. Частые спазмы капилляров нарушают процесс питания волосяных луковиц. Как результат, волосы медленнее растут и хуже выглядят, замедляется процесс развития зародышей новых волос.
• Вредных привычек. Чрезмерное потребление кофеина, курение, ношение тугих причесок, хождение без шапки зимой — все это вызывает сужение кровеносных сосудов в коже головы, что нарушает транспорт кислорода и питания к фолликулам. Образование дочерних клеток в луковице ухудшается, волосы плохо растут, делаются слабыми, выпадают.
• Воздействия химии на пряди. Трихологи доказали, что после окрашивания, выпрямления или завивки прирост волос за месяц снижается на пол сантиметра. Схожим эффектом обладает пристрастие к использованию стайлеров и термоприборов.

Как реже мыть голову форум. Чем чаще моешь голову, тем больше выпадают волосы и тем жирнее они становятся. Это утверждение является мифом.

При правильном и своевременном мытье головы разжижается густой сальный секрет кожи и смываются ее омертвевшие клетки. Также при этом вымываются уже мертвые волосы, и уж никак не здоровые и живые, которые хорошо закреплены в коже своей луковицей (сам по себе волос мертвый, живая только его подкожная часть – луковица, окруженная нервными окончаниями и сосудами). Если волосы не мыть или делать это очень редко, может присоединиться воспаление и перхоть, связанные с повышением активности микрофлоры кожи головы.

Существует мнение: чем чаще мыть голову, тем быстрее волосы будут загрязняться и становиться более жирными. Но это тоже миф. Частое мытье не приводит к повышению жирности волос, так как не стимулирует секрецию сальных желез.

Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос, но делать это надо правильно. Многие женщины с окрашенными волосами начинают пользоваться щадящими шампунями для сухих, поврежденных, окрашенных волос, которые делают волосы и кожу головы более жирными. Если сухим волосам это полезно, то коже это совершенно не нужно, так как может спровоцировать усиление активности сальных желез, повышение жирности кожи головы или зуд.

Такой уход может привести и к появлению перхоти. Происходит это так: омертвевшие клетки кожи не могут нормально слущиваться и слипаются за счет кожного сала, под ними растут новые, создавая своеобразный бугорок, который отщепляется от кожи в виде довольно крупных, заметных глазу хлопьев перхоти.

Шампуни надо подбирать по типу кожи головы, а не по типу волос. При жирной коже надо использовать шампунь для жирных волос, а уже после этого непосредственно на волосы надо наносить бальзам, маску или кондиционер, предназначенные для улучшения их структуры.

Можно ли ежедневно мыть голову. Можно ли мыть голову каждый день?

Стоит подчеркнуть, что отношение к ежедневному мытью волос разное даже у специалистов. Еще оно менялось по мере развития косметической промышленности. Пару десятков лет ответ на вопрос, можно ли мыть голову каждый день, используя шампуни, был очевидным. Состав таких средств оставлял желать лучшего. Поэтому все специалисты рекомендовали ими не злоупотреблять. Но к настоящему моменту ситуация поменялась коренным образом.

Современная косметика ушла далеко вперед. Сегодня в продаже представлен широчайший ассортимент средств. Поэтому можно подобрать шампунь под конкретный тип волос. Найдется состав с исключительно щадящими компонентами. Так что проблема злоупотребления шампунями из-за ежедневного мытья, при условии грамотного выбора продукта, отпадает сама по себе. Если подыскать деликатное средство, которое в точности отвечает особенностям и потребностям шевелюры, оно никак не навредит.

Относительно вымывания естественных защитных и поддерживающих веществ из волос трихологи и другие специалисты не могут прийти к единому мнению. Одни до сих пор уверены, что излишнее усердие в поддержании чистоты шевелюры способно вредить. Мол, смывается собственный липидный защитный слой, поэтому волосы становятся уязвимыми перед разрушающими воздействиями. Другие профессионалы уверены, что качественный шампунь никак не нарушит баланса. Можно и нужно поддерживать чистоту, прибегая к процедурам так часто, как хочется.

Если сводить мнения разных специалистов к общему знаменателю, то преимущественно профессионалы сегодня рекомендуют устанавливать график мытья в соответствии с особенностями волос. У всех они грязнятся с разной скоростью. Только на этот критерий и стоит ориентироваться. Если шевелюра очень быстро становится жирной, поскольку сальные железы работают крайне активно, можно мыть голову каждый день, подобрав правильно шампунь. Причем при условии грамотного выбора, возможно, даже удастся немного поумерить пыл желез — нормализовать выработку себума. И в таком случае получится поменять график процедур, не хватаясь за шампунь каждый день.

Если же волосы остаются чистыми, сухими, а порой это вызвано недостатком кожного жира, то в мытье необходима мера. Вот в такой ситуации чрезмерное усердие точно может навредить. Ведь на голову будет воздействовать не только шампунь, а и хлорированная вода, которая сама по себе обладает эффектом сушить локоны.