Я просто хочу, чтобы вы прочитали этот пост до конца.

Пожалуйста, извлеките из этого всю информацию. Из каждой буквы. Выжмите все.
Знаете, сейчас многие приписывают себе психические заболевания, проблемы, депрессию. Ведь их так часто драматизируют в пабликах вконтакте. Я здесь чтобы сказать вам: "не верьте! Это не красиво! Это страшно. Ужасно, когда ты сидишь и часами смотришь в стену, потому что ни на что другое сил не хватает. Ужасно, когда ты сидишь на уроке математики и внезапно у тебя начинается паническая атака

. Сердце бьется сильно - сильно, становится жарко и хочется лишь убежать отсюда далеко - далеко.
Я знаю девочку, которая плачет так сильно, что перестает что-либо чувствовать. Она с размазанной тушью и чувством опустошенности сидит. Час. Два. три. Никаких эмоций. Ровно ничего. А затем. Она в руки лезвие берет. Дрожащие руки наносят порезы. Один за другим. Она успокаивается. Она боль чувствует. Хоть что-то. А на следующий день ее глаза излучают счастье, она дарит свою улыбку другим, пытается помочь всем, потому как она знает, что это такое.
Я знаю девочку, которая сильно хочет умереть. Она пыталась себя убить, но ей не удавалось. Плача, она рассказывала мне все свои мысли и я четко запомнила слова: "я правда хочу умереть. Но сестра". У нее младшая сестра и мама, которой на них наплевать. Но каждое утро она вновь открывает глаза и держится. Она ради сестры держится. И часто, мысли об ее выносливости спасали меня.
Я знаю парня, что легко впадает в депрессию. Он может быть в ней месяцами и никто, никто не узнает об этом, потому что он будет улыбаться. Будет. Ведь так надо. Он не хочет чтобы кто-то переживал за него. А если вы попросите его помочь, он в жизни не откажет, потому как знает каково это, чувствовать себя плохо среди своих же мыслей.
Я знаю девушку, у которой самооценка ниже плинтуса. Но каждый день она говорит людям комплименты, чтобы заставить их чувствовать себя нужными, красивыми, лучшими. Ведь она каково это знает. Ненавидеть себя.
Я таких людей люблю. Они и вправду лучшие. Они понимают тебя лучше, чем все остальные, потому как знают, что ты чувствуешь. Они знают, что такое боль. Они не будут шутить. Не позволят тебе чувствовать себя плохо. И если в вашем окружении есть люди с какими-то расстройствами, реальными проблемами, прошу вас, слушайте их. Помогите им. Скажите комплимент. Это несложно.
В свое время я чувствовала себя плохо и мне не помог никто. Я в депрессию впала. Это было ужасно, но всем было плевать.
Сейчас я нашла друзей, людей, которым не все равно. Но я на грани. Простите. Я правда хочу чтобы вы услышали меня.
Помогите людям с депрессией. Просто поговорите с ними. Они не ответят, но им станет легче.
Помогите людям с паническими атаками. Приготовьте им чаю с ромашкой или просто обнимите. Успокойте их. Они не скажут ничего. Но им станет легче.
Помогите людям с суицидальными наклонностями и мыслями. Поговорите с ними о солнце и о том, какой вкусный хлеб продают через дорогу. Обнимите их. Заставьте почувствовать их нужными. Они не скажут спасибо, но им станет легче.
Помогите людям с социофобией. Купите им шоколадку, когда они просят. Закажите кофе. У вас не отнимет это много времени, а им станет легче.
Помогите людям с низкой самооценкой. Скажите комплимент. Похвалите их новую прическу, даже если ей уже 3 года. Вы увидите как они расцветут. Не поверят вам, но им станет легче.