Выпадение волос на фоне стресса у женщин. Выпадение волос от стресса

Выпадение волос на фоне стресса у женщин. Выпадение волос от стресса

Более 90% пациентов, обращающихся за помощью к трихологу, имеют различной степени выраженности психологические нарушения, которые, как минимум, усугубляют потерю волос. Недаром существует мнение, что все болезни– от нервов и стрессов.

Ритм жизни современного человека прямым образом воздействует на психическое здоровье. Городская суета и плохая экология нарушает естественную гармонию, а регулярные стрессы и нервные срывы, как считают специалисты, вполне способны стать причиной резко начавшегося выпадения или поредения волос.

Роль стресса на выпадение волос может реализовываться двояко:

с одной стороны, перенесенный как временный стрессовый фактор, так и хроническая депрессия, затяжные невротические состояния сами по себе являются веской и достаточной причиной для провокации выпадения волос.

с другой стороны, повышенное внимание на факте выпадения, боязнь потерять «последние» волосы являются причиной, усугубляющей течение основной проблемы (андрогенетической алопеции, очаговой алопеции). Известны формы хронического диффузного выпадения волос, когда единственной причиной длительной потери волос является переживание пациента из-за факта самого выпадения.

Степень переживания за волосы может быть настолько высокой, что женщины начинают реже расчесывать волосы, аккуратно моют голову (или ограничивают частоту мытья до минимума), боясь, как бы не потревожить свои, как кажется, некрепко держащиеся, слабые волосики. Однако такое щадящее отношение к собственным волосам приносит не пользу, голову мыть все равно приходится (хотя бы раз в неделю), и в это мытье вылетают все не выпавшие за неделю волосы – большое количество «накопленных», «мертвых» волос. За такую процедуру может выпасти до 800-900 волос, и теоретически даже больше. Что может чувствовать женщина, которой кажется, что она вымыла половину головы? Стресс – уже достаточно мягкое слово для описания ощущений. А такая ситуация повторяется из недели в неделю, формируя хронический невроз. И выпадением начинают «управлять» именно психо-эмоциональные нарушения, формируется затяжная потеря, связанное уже не с перенесенной когда-то температурой, приемом лекарств или наркозом, а с переживаниями по поводу самого выпадения. Это лишь один из примеров взаимодействия нервной системы и выпадения волос.

Очаговая алопеция на нервной почве. Виды стресса

При разовых стрессах влияние идет преимущественно на фолликул. При хроническом стрессе выпадение волос обусловлено истощением организма. Зачастую волоски выпадают равномерно. Реже потеря волос происходит локально – это очаговая алопеция. Точные ее причины неизвестны, но аутоиммунное заболевание часто имеет стрессогенную природу.

Важно! Хронический стресс, длительная депрессия провоцируют нарушения в работе гормональной системы и обмене веществ. Возникают проблемы со здоровьем, где потеря волос – это уже их следствие

Хронический стресс

В момент стресса человеческое тело бросает свои силы на подготовку к борьбе, выживанию:

1. Сначала в кровь поступает адреналин. В итоге человек становится раздражительным, не может сосредоточиться, суетится, быстро устает.
2. Усиливается работа надпочечников, щитовидной железы. Нарушается работа гормональной системы, что влечет за собой проблемы во всем организме, включая обмен веществ.
3. Включается режим экономии ресурсов, новые клетки не продуцируются. Силы остаются только на поддержание текущего состояния, на выживание.
4. Учащается сердцебиение, в кровь поступают холестерин и глюкоза.

Когда организм длительный период находится в таком состоянии, фолликулы волос лишаются питания. В итоге наступает тотальная атрофия клеток. Это полная потеря способности фолликул к воспроизводству новых волос, невозможность поддерживать жизнь существующих. В этот период женщина активно теряет волосы.

Трихологи выделяют несколько факторов, которые часто провоцируют потерю волос:

1. Отмена оральных контрацептивов. Организм привык к искусственному поступлению эстрогенов в организм и не успел восстановиться.
2. Отравление тяжелыми металлами, токсические отравления, последствия перенесенных инфекций.

На заметку: После серьезного эмоционального потрясения организм приходит в норму 4 месяца. Если у женщины не будет новых потрясений, она сможет восстановиться

Разовый стресс

Даже разовое потрясение может спровоцировать потерю волос, вплоть до облысения. Такое состояние может стать хроническим.

При разовом стрессе повышается артериальное давление, напрягаются мышечные стенки сосудов, которые соединяют волосяной фолликул с кожей головы. В результате возникает спазм, корни волос сдавливаются и травмируются. В итоге одни волоски выпадают, а другие становятся тонкими и ослабленными. Это самая распространенная причина потери волос.

На фоне стресса волосяные луковицы могут уснуть, дав реакцию на кортизол. В итоге рост волос плавно снижается, а спустя время волосы выпадают по всей голове. Лечение возможно только при исключении стресс-факторов.

Люди, которые хорошо спят, полноценно питаются и отдыхают, меньше остальных подвержены выпадению волос. Их организм имеет силы и ресурсы на питание фолликул, обменные процессы и т.д. Поэтому следить за режимом дня, питанием и отдыхом нужно при любых обстоятельствах.

Источник: https://krasivyepricheski.com/foto-prichesok/sravnitelnaya-harakteristika-tipov-alopecii-cimptomy-techenie

Успокоительные при выпадении волос. Домашний уход

Важно понимать, что остановить выпадение тех волос, которые вошли в спящую фазу, невозможно. И главная задача заключается в том, чтобы простимулировать рост новых волос. Для того чтобы вернуть луковицы в активную фазу, выбирайте шампуни, лосьоны и бальзамы, стимулирующие рост волос. Многие специалисты советуют несколько раз в неделю, перед мытьем шампунем, пользоваться скрабами для кожи головы — они стимулируют кровообращение и обладают отшелушивающим эффектом.

1 — активизирующий рост волос спрей, Oribe, 2 — шампунь для восстановления баланса кожи головы «Простые люди», evo, 3 — Репейное масло для волос, Eveline Cosmetics, 4 — тоник укрепляющий от выпадения волос для ежедневного использования, Leonor Greyl, 5 — средство для роста волос с розмарином, Weleda, 6 усилитель роста волос Hair Booster, Nioxin, 7 — шампунь-активатор роста волос с черным перцем, экстрактом петрушки и пантенолом, Mixit

Витамины против выпадения волос и различные добавки к пище не стоит выписывать себе самостоятельно — лучше обратиться к специалисту и подобрать нужные микроэлементы и минералы. Также обратите внимание на свой рацион — включите в него оливковое масло, орехи, авокадо, рыбу, куркуму и имбирь.

Избегайте слишком тугих причесок — несмотря на то что высокий пучок всегда выглядит классно, он может создавать лишнюю нагрузку на пряди. А вот массаж кожи головы, наоборот, поможет усилить кровообращение и активировать обменные процессы.

При какой болезни сильно выпадают волосы. Причины выпадения волос

Генетическая предрасположенность

Андрогенетическая алопеция (андрогензависимое выпадение волос) — наиболее распространенная причина выпадения волос, с распределением по мужскому (MPHL) или женскому (FPHL) типу. Развитие заболевания обусловлено генетической предрасположенностью, выпадение волос происходит из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к мужским половым гормонам андрогенам. Этот процесс может стартовать еще в подростковом возрасте, однако обычно затрагивает взрослых мужчин или женщин (прогрессирует с наступлением менопаузы).

Аутоиммунное заболевание

Гнездную алопецию (или очаговую алопецию) относят к аутоиммунным заболеваниям: по неизвестной причине иммунная система атакует волосяные фолликулы, что приводит к выпадению волос на голове или на других участках кожи. В редких случаях происходит полная потеря волосяного покрова головы (тотальная алопеция) или волос на всем теле, включая зону роста бровей и ресниц (универсальная алопеция). Риск выше у людей, имеющих родственников с этим же заболеванием или родственников, страдающих аутоиммунными заболеваниями: диабетом 1 типа , системной красной волчанкой, патологиями щитовидной железы.

Возраст

У большинства людей с возрастом происходит сокращение фазы анагена (стадии активного роста волосяных фолликулов). Волосы на голове истончаются, становятся ломкими, выпадение волос носит диффузный характер. Чаще возрастной алопеции подвержены женщины старше 50 лет. Первый заметный признак — смещение лобной линии роста волос назад.

Гормональные изменения, заболевания

Временная или постоянная потеря волос может быть связана с гормональными изменениями (синдром поликистозных яичников, прекращение приема оральных контрацептивов, беременность, роды, менопауза), заболеваниями щитовидной железы , грибковой инфекцией кожи головы (стригущий лишай), псориазом кожи головы , инфекциями, передающимися половым путем (например, сифилисом , при отсутствии лечения).

Медикаментозная терапия

Некоторые лекарства (от депрессии , сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, артрита, подагры ) могут провоцировать выпадение волос. Потеря волос также тесно связана с лекарствами и методами, направленными на лечение онкологических заболеваний: химиотерапевтическими препаратами и лучевой терапией (анагеновая алопеция, вызванная токсическим воздействием на волосяные фолликулы).

Другие причины

Выпадение волос может быть спровоцировано стрессом (обусловленным влиянием физиологических или психологических факторов). Обычно это происходит в виде замедленной реакции (через несколько месяцев), волосы выпадают быстро и за короткий промежуток времени. Такую алопецию называют телогеновой, она также может возникать в результате внезапных гормональных изменений.

Потеря волос может быть связана и с выбором очень тугих причесок (косичка, «конский хвост», пучок), неправильным расчесыванием, трихотилломанией, использованием агрессивных косметических средств (тракционная алопеция, вызванная внешним травматическим воздействием на волосяные фолликулы). При разрушении волосяных фолликулов выпадение волос может стать необратимым.

Наконец, к выпадению волос могут привести существенный дефицит питательных веществ, особенно недостаток железа, белка или цинка; плохое питание; значительная потеря веса; избыток витамина A или селена в организме.

Жутко выпадают волосы форум. Диффузная алопеция: что за патология

Это тот случай, когда начали сильно выпадать волосы. Симптомы – волосопад обильный и равномерный, то есть волосяные стержни лезут не на каком-то одном участке, а со всей головы. Под обилием подразумеваем более 100 штук ежедневно (до 100 это физиологическая норма). Точно подсчитать, естественно, сложно. Да и не нужно, волосопад явно заметен и без всяких подсчетов: при мытье головы волосы остаются на пальцах и плавают в ванне, чуть ли не клоками «колосятся» в массажке после расчесывания. Как часто говорят пациенты – «вся квартира в моих волосах».

Сразу успокаиваем: если равномерно и резко начали выпадать волосы, со временем все вернется на круги своя. Диффузная алопеция – всегда обратимый процесс. Лечится она относительно просто и быстро (относительно других видов облысения, например, андрогенетического или гнездного облысения).

В чем причина, почему вдруг резко начал выпадать волос? Так случается, когда происходит сбой в жизненном цикле фолликулов. Цикл – это рост, остановка роста и выпадение волосяного стержня.

Стадии жизненного цикла фолликула

1).Анаген – в течение 3-6 лет фолликул (вернее луковица/корень и прилегающий к ней матрикс) производит кератиноциты. Это те клетки, которые роговея (теряя ядро и органеллы), преобразуются в кератиновые волокна и чешуйки. Волокна составляют основу волосяного стержня (кортекс), а чешуйки это верхний защитный слой (кутикула).

2).Катаген – за 3-4 недели луковица разрывает связи с фолликулом, отделяется от кровеносных сосудов и нервов. Питание прекращается и кератиноциты больше не вырабатываются, то есть луковица погибает. Однако она все еще находится в устье фолликула и держит стержень на голове.

3).Телоген – около 3-х месяцев «отжившая» луковица вместе со стержнем движется к поверхности кожи и выпадает. В это же время в фолликуле зарождается новый корень, начинается новый жизненный цикл.

Если рассматривать диффузную алопецию как сбой в цикле, то здесь наиболее важный момент – когда именно начинают выпадать волосы, на какой стадии. Различают анагеновый и телогеновый волосопад. Первый хуже. Хотя в обоих случаях цикл нарушается в фазе анагена, но проявляется патология по-разному.

Про анагеновую и телогеновую алопеции

Почему анагеновая алопеция хуже – потому что не просто начал выпадать волос, а вылез чуть ли не весь (иногда и весь) и очень-очень быстро. Такое случается редко, в основном при химиотерапии онкологии или при отравлении сильно токсичными веществами. То есть нужен мощный негативный фактор, способный резко прервать цикл и повлиять сразу на все фолликулы.

При телогеновой диффузной алопеции провоцирующий фактор затрагивает только часть анагеновых фолликулов. К тому же цикл не обрывается резко, а просто анаген преждевременно сменяется телогеном. Так как телоген длится до 3-х месяцев, шевелюра редеет не сразу. Здесь много причин, почему начали выпадать волосы – хронический стресс, дефициты микроэлементов, гормональные изменения (из-за щитовидки, у женщин после родов), какое-то хроническое или инфекционное/вирусное заболевание, медикаментозная терапия этого заболевания (или же отмена медикаментов).

Конечно, сложно сравнить, какая алопеция хуже – анагеновая или телогеновая. Первая проявляется мощно, но здесь легко установить причину, почему резко начал выпадать волос. А выявление точной причины и ее устранение – первый шаг к возвращению густой шевелюры. У телогенового оттока столько потенциальных причин, что зачастую сложно найти корень проблемы и еще сложнее его устранить. Например, первопричина в дисфункции эндокринной системы – сначала придется лечить щитовидку, а потом уже думать про укрепление и оздоровление фолликулов.

Через сколько восстановятся волосы после стресса. Трихотилломания

Трихотилломания относится к неврозу навязчивых состояний. Это невротическое расстройство, которое возникает на фоне стресса и характеризуется неконтролируемым вырыванием волос на голове. В большинстве случаев заболевание поражает лиц женского пола, однако встречается и у мужчин.

Различают детскую и тяжелую формы заболевания. В первом случае расстройство настигает маленьких деток в возрасте от 2 до 6 лет, а во втором - преимущественно людей зрелого возраста.

Трихотилломания нередко сопровождается трихофагией – заболевание, проявляющееся в поедании вырванных волос. Основной причиной врачи называют психическое расстройство. При отсутствии своевременного лечения возможны осложнения со стороны желудочно-кишечного тракта вплоть до летального исхода.

Если Вы заметили похожие проявления заболевания, обязательно сходите к врачу. Сдайте анализы у дерматолога, чтобы исключить возможность болезни кожи головы.

Характерная клиническая картина: больной регулярно вырывает волосы на голове, реже на ресницах и бровях, иногда автоматически пытается их жевать. В редких случаях из-за нездоровой привычки могут поредеть волосы на руках, ногах, в подмышечных впадинах или на лобке. При этом больной не всегда использует для вырывания руки - в ход могут идти подручные предметы, авторучки т.д. Если вовремя не обратиться за квалифицированной помощью, это может привести к необратимым процессам - к очаговому или тотальному облысению.

Восстановление густоты волос после стресса. Как лечить выпадение волос после стресса

Если человек подвергся пусть даже сильному, но единоразовому действию стрессового фактора, восстановить утраченную шевелюру будет проще – ведь организм не получил фатальных повреждений. Тут помогут здоровый образ жизни, правильно подобранная косметика, домашний уход и терпение. Месяц-другой – и шевелюра восстановится. Другое дело, если стресс приобрел хронический характер.

Лечение выпадения волос из-за стресса, имеющего продолжительное действие – процесс сложный, т. к. для начала нужно привести в норму работу внутренних органов и систем организма. Бороться же с симптомами, не устранив причину – занятие неблагодарное.

Симптомы выпадения волос из-за стресса обычно неявные, и это затрудняет диагностику, особенно если человек активно занимался самолечением. Ведь резкая потеря волос происходит достаточно редко. Обычно проблемы с локонами начинаются спустя несколько недель или месяцев с начала патологических процессов в организме и развиваются постепенно.

Так или иначе, если ваши волосы сыплются, как сентябрьская листва, не откладывая идите к трихологу. Лечению выпадения волос после стресса предшествуют различные анализы, среди которых обязательными являются:

• Общий анализ крови. Он позволяет выявить уровень гемоглобина, лейкоцитов и других жизненно важных элементов, которые напрямую влияют на состояние волос.

• Анализ крови на инфекции. Иногда волосы могут выпадать из-за паразитов, живущих в организме.

• Биохимический анализ крови. Он позволяет определить уровень магния, кальция, железа и других важных элементов в организме.

• Компьютерная микровидеодиагностика. Сегодня именно этот диагностический метод позволяет максимально точно выявить признаки выпадения волос от стресса. При продолжительном нервном напряжении волосяной стержень сужается, на основании чего и можно сделать вывод о причине патологии.

При необходимости трихолог направит вас дополнительно к другим специалистам – эндокринологу, гастроэнтерологу, кардиологу, а может быть, и к психотерапевту.

К сожалению, некоторые препараты, которые должны привести в норму работу других органов, могут провоцировать потерю локонов в силу своей токсичности. К этому тоже нужно быть готовым. Ведь главное – вернуть здоровье.

Главный вопрос, который волнует пациентов, переживших выпадение волос после стресса – когда восстановятся локоны? Готовьтесь к долгой и планомерной работе. Ведь ваш организм подвергался деструктивному действию стресса не один день. Так что и на восстановление волос потребуется достаточно много времени.

Выпадение волос от стресса форум. Как это происходит?

Состояние волос и кожи — лакмусовая бумажка, по которой можно определить физическое и эмоциональное состояние. Существует четкая взаимосвязь между здоровьем, красотой и стрессом. Влияние может быть двух типов:

1. Короткое, но интенсивное воздействие. Например, увольнение, авиакатастрофа, нападение, потеря близкого человека — событие, которое произошло неожиданно и выбило из колеи. В таком случае уровень гормона кортизола быстро возрастает до больших значений. Из-за этого резко сокращаются мышцы, которые расположены рядом с волосяной луковицей, и вызывают сдавливание. В результате повреждается корень, и волос выпадает. Но даже если этого не произошло, поврежденные фолликулы функционируют слабо, волосы имеют короткую фазу роста, становятся тонкими и безжизненными. При этом в большинстве случаев выпадение волос от кратковременного стресса хорошо поддается лечению.
2. Длительное воздействие, хроническая форма. В таких ситуациях оказывался практически каждый — напряженный график на работе, кризисные отношения в семье, сложности в учебе у детей. Множество повседневных забот давит ежедневно на нашу психику. В результате напряжение накапливается, что ведет к изменениям на физиологическом уровне. Происходят сбои в работе эндокринной системы, возникает дисбаланс эстрогенов и андрогенов. Ухудшается пищеварение, что приводит к недополучению питательных веществ, развитию дефицитов и голоданию клеток. Постепенно поредение ведет к алопеции разной степени выраженности.

Выпадение волос на нервной почве, как лечить. Стресс и облысение — все связано между собой

Мы живём в очень стрессовое время. Это время постоянно ускоряющихся темпов, тайм-менеджмента, тяжёлой интеллектуальной работы, высоких общественных требований и ожиданий.

Как бы ни хотели этого избежать, увы, сегодняшний день диктует свои правила. Так или иначе, постоянный стресс не может не сказываться на здоровье. Он влияет абсолютно на всё, в том числе и волосы. Ведь психология и физиология тесно связаны.

При стрессе происходит непроизвольное сокращение мышц головы, в результате волосяной корень сдавливается, не получает необходимых питательных элементов и притока крови. Неудивительно, что через некоторое время он просто выпадает из фолликулы. Причём, что самое печальное, из травмированного фолликула не может больше вырасти здоровый волос.

Отсюда проблемы именно с облысением, а не просто с выпадением волос. Более того, стресс влияет на общий гормональный фон, что также имеет негативные последствия на росте волос. При хроническом стрессовом состоянии возможна полная алопеция — особенно это касается мужчин.

Выпадают волосы? Что же делать?

Во-первых, стоит сказать, что при искоренении данной проблемы никогда нельзя зацикливаться исключительно на следствии — самом выпадении волос. Проанализируйте причины. И если это действительно стресс, то срочно предпринимайте все необходимые меры по его устранению. Возможно, понадобится психотерапевт — это нормально, всё-таки стрессы, неврозы и депрессии — это тоже болезни, поэтому требуют вмешательства врачей.

Кроме того, стоит отказаться от разного рода энергетиков — кофе, соответствующих напитков, курения. Приобретайте новые полезные привычки — расслабляющие ванны, контрастный душ, цветы и цитрусовые фрукты. Найдите хобби. В идеале это может быть спорт. Нет лучшего способа бороться со стрессом, кроме физической активности. Эндорфины вырабатываются «пачками».

Другой вопрос — что же делать с уже выпавшими волосами? Как их вернуть обратно? Тут вам поможет инновационный метод. Это безоперационный способ вернуть вам роскошные волосы без травм и боли. Это одно из последних слов в эстетической медицине. Очень эффектная процедура, которая позволяет быстро, качественно, а главное, безболезненно обзавестись прекрасной причёской.

Супервайзер, врач–трансплантолог

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.