Салат с тунцом: лучше ужина не найти! на 100 грамм - 78. 25 ккалБ/Ж/У - 10. 04/3.

04/2. 18.
Ингредиенты: Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
Яйца 2 шт. Помидоры 2 шт. Перец болгарский 1 шт. Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, лимонный сок.
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.

Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат.
Консервированного тунца разминаем вилкой, добавляем в салат (без жидкости.
Заправляем небольшим количеством оливкового масла и лимонным соком, если надо - солим по вкусу. Салат готов! Приятного аппетита!