Правила мытья головы от трихолога. Чем чаще моешь голову, тем больше выпадают волосы и тем жирнее они становятся. Это утверждение является мифом.

Правила мытья головы от трихолога. Чем чаще моешь голову, тем больше выпадают волосы и тем жирнее они становятся. Это утверждение является мифом.

При правильном и своевременном мытье головы разжижается густой сальный секрет кожи и смываются ее омертвевшие клетки. Также при этом вымываются уже мертвые волосы, и уж никак не здоровые и живые, которые хорошо закреплены в коже своей луковицей (сам по себе волос мертвый, живая только его подкожная часть – луковица, окруженная нервными окончаниями и сосудами). Если волосы не мыть или делать это очень редко, может присоединиться воспаление и перхоть, связанные с повышением активности микрофлоры кожи головы.

Существует мнение: чем чаще мыть голову, тем быстрее волосы будут загрязняться и становиться более жирными. Но это тоже миф. Частое мытье не приводит к повышению жирности волос, так как не стимулирует секрецию сальных желез.

Голову необходимо мыть по мере загрязнения волос, но делать это надо правильно. Многие женщины с окрашенными волосами начинают пользоваться щадящими шампунями для сухих, поврежденных, окрашенных волос, которые делают волосы и кожу головы более жирными. Если сухим волосам это полезно, то коже это совершенно не нужно, так как может спровоцировать усиление активности сальных желез, повышение жирности кожи головы или зуд.

Такой уход может привести и к появлению перхоти. Происходит это так: омертвевшие клетки кожи не могут нормально слущиваться и слипаются за счет кожного сала, под ними растут новые, создавая своеобразный бугорок, который отщепляется от кожи в виде довольно крупных, заметных глазу хлопьев перхоти.

Шампуни надо подбирать по типу кожи головы, а не по типу волос. При жирной коже надо использовать шампунь для жирных волос, а уже после этого непосредственно на волосы надо наносить бальзам, маску или кондиционер, предназначенные для улучшения их структуры.

Как правильно мыть голову вниз головой. Скорее всего, вы моете голову неправильно. А как нужно?

Такую простую и привычную процедуру мытья головы многие из нас выполняют неправильно. Например, используют слишком горячую воду, недостаточно тщательно смывают шампунь или наносят кондиционер для волос неправильно. Сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам?

Обо всем этом мы расспросили экспертов.

Мария Климова

Redken artist

Исследования дерматологов и трихологов уже давно доказали, что загрязнения, скапливающиеся на коже головы, создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать — это нарушает нормальное функционирования кожи головы и замедляет рост волос. Поэтому мыть голову стоит по мере необходимости. Для кого-то это ежедневная процедура, другим достаточно одного-двух раз в неделю.

Шампуни, на которых указано, что они подходят для ежедневного применения, являются максимально деликатными и имеют неагрессивный состав. Их действительно можно использовать ежедневно, если такая потребность есть.

Кожу головы лучше очищать за два применения шампуня. Количество шампуня не должно быть слишком большим, лучше сначала распределить его по ладоням и только потом мягко вспенить по коже головы. При втором применении шампуня пены будет гораздо больше.

Оптимальная температура для мытья волос — 40–50 градусов. Это теплая вода, которая легко удаляет загрязнения и при этом не активирует работу сальных желез. Завершить мытье головы лучше более прохладной водой. Это простимулирует кровоснабжение, а кутикула волос по длине закроется, так волосы будут более блестящими. Далее не забудьте про кондиционер и маски, а также несмываемые уходы по длине волос.

Наталья Сорокина

стилист сети студий красоты Ma&Mi

Голову стоит мыть по необходимости и по мере загрязнения. Чаще всего это зависит от способа и частоты укладки, от укладочных средств и индивидуальных особенностей кожи головы. Оптимальная температура воды для мытья волос — 38–40 градусов.

Перед мытьем распутайте волосы. Затем намочите волосы и нанесите небольшое количество шампуня. Вспеньте и смойте. Дальше нанесите шампунь еще раз, вспеньте и легким нажатием пальцев помассируйте кожу головы. Смойте шампунь водой. Шампунь стоит наносить два раза. Так вы сможете лучше промыть волосы и кожу головы.

Далее уберите лишнюю влагу с волос полотенцем и нанесите бальзам или маску. Бальзам стоит наносить на две-три минуты, отступая от корней, и смывать водой. Им нужно пользоваться каждый раз, когда моете голову.

Один-два раза в неделю после мытья шампунем можно наносить выбранную по типу волос маску. Ее надо наносить по длине волос, отступая от корней семь-десять сантиметров, расчесать расческой с редкими зубьями и держать 10–15 минут. После смыть водой.

Если у вас кудрявые волосы, то после мытья стоит расчесать волосы, пока они еще мокрые; сухие волосы уже не расчесывайте.

Как правильно мыть голову самой себе. Как правильно мыть голову шампунем и пользоваться бальзамом – этапы и последовательность

Если вы регулярно бываете в салонах красоты, то наверняка знаете, как правильно мыть голову шампунем в домашних условиях, сколько раз «намыливать» волосы, пользоваться бальзамом и что делать после мытья. Какие принципы можно смело заимствовать у профессионалов?

Во-первых , не стоит пользоваться мылом – его pH высокощелочной, а коже нужен слабощелочной pH, приближенный к нейтральному.

Во-вторых , вода не должна быть слишком горячей, как некоторые любят. В идеале – комфортно теплой, в противном случае кожа головы будет слишком обезжирена и полностью лишится своей защитной гидролипидной пленки, а кутикулы в процессе мытья могут сильно повредиться.

В-третьих , правильно сначала мыть волосы шампунем, а затем нанести питательный бальзам или другое средство кондиционирования для полного закрытия чешуек кутикулы и восстановления целостности волоса для гладкости и блеска . Из правила бывают исключения, но к этому мы еще вернемся.

Давайте пройдемся по основным этапам еще раз, представим общий алгоритм, позволяющий хорошо промыть голову и не навредить прядям.

1. Обильно намочите голову и волосы водой. Чем волосы гуще, тем дольше длится этот этап, но обычно достаточно 1-2 минут.
2. Распределите шампунь в объеме с грецкий орех по всей поверхности волосистой части головы, особенно на границе с лицом и шеей – там волосы и кожа могут быть загрязнены кремами ухода.
3. Вспеньте средство и массируйте кожу волосистой части головы круговыми движениями подушечками пальцев в течение примерно минуты.
4. Смойте тщательно пену и нанесите шампунь еще раз. В первый раз он удаляет загрязнения и избыток жира, а во время повторной процедуры мытья – окончательно удаляет остатки загрязнений и омертвевших клеток с кожи и волос.
5. Тщательно смойте пену, отожмите избыток воды, если волосы длинные, и промокните полотенцем.
6. Отступая от прикорневой зоны, нанесите на пряди небольшое количество бальзама или маски. Распределите средство по всей длине волос, слегка разглаживая пряди между ладонями в направлении сверху вниз. Выдержите бальзам в течение времени, указанного на упаковке, обычно 3-5 минут. Можно в это время продолжать разглаживать пряди между пальцами. После этого тщательно смойте водой, отожмите избыток влаги и заверните волосы в полотенце, оставив на 5-10 минут для впитывания избытка воды.
7. После мытья можно и нужно ухаживать за длиной. Держите в ванной несмываемые средства ухода с защитным действием. Их наносим с акцентом на длину и кончики.
8. Сушите волосы естественным способом или феном (сначала горячим или теплым воздухом, а в конце прохладным).

Источник: https://krasivyepricheski.com/foto-prichesok/pochemu-pravilno-myt-golovu-kak-pravilno-myt-golovu-i-chem

Сколько шампуня нужно для мытья головы. Задать головомойку! 12 правил мытья волос от врача-трихолога

Ты когда-нибудь задавалась вопросами: сколько наносить шампуня? Как часто мыть волосы? Не навредят ли средства волосам? Обо всем этом мы спросили врача-трихолога, который развеял некоторые мифы и рассказал, как все-таки ухаживать за волосами правильно.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Не давай волосам загрязниться

Голову надо мыть по мере загрязнения кожи. Как подтверждают исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у основания волос и вовремя не удаляются с головы. Сальный секрет, пыль, грязь создают питательную среду для развития бактерий, не дают коже дышать, корни волос недополучают полезные вещества, — все это нарушает нормальное функционирование кожи головы и замедляет рост волос.

Не бойся шампуней

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно. Обрати внимание и на бессульфатные шампуни .

Соблюдай частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у тебя жирный тип волос, то за перерыв в 3-4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления. 

Наноси шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во-первых, так будет сложно контролировать его количество; во-вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях или разведи в небольшом количестве воды, а уже потом распределить по волосам.

Как правильно мыть голову - советы трихолога. Что может посоветовать трихолог

Трихолог — это в первую очередь врач, который даёт медицинские назначения по приёму препаратов или проведению процедур, но при этом он может порой выступать и в роли советчика. У него можно узнать по поводу любых домашних методов, которые помогут укрепить ваше здоровье и вернуть красоту.

В целом самые распространённые советы трихологов при выпадении волос схожи. У врачей можно получить рекомендации:

• по выбору косметических и гигиенических средств;
• правилам ухода;
• режиму питания;
• процедурам, которые противопоказаны при облысении.

Приведём основные советы, которые пригодятся людям, борющимся с интенсивным выпадением волос.

Выбор шампуня

Сам по себе шампунь полностью не может устранить повышенное выпадение волос. Это средство для гигиены, а не лечения. Но когда вы боретесь с чрезмерным выпадением, можно подкреплять основную терапию дополнительным питанием волос через шампуни. Только покупайте их в аптеке, а не супермаркете. Трихологи рекомендуют пользоваться шампунем, который подходит вашему типу кожи головы и способствует активному росту волос.

Бальзамы и кондиционеры

Если вы пользуетесь этими средствами, важно делать это правильно. Наносить бальзам или кондиционер нужно на сами волосы, не втирая его в кожу головы, так как иначе забиваются луковицы, что препятствует их восстановлению.

Расчёсывание

Правильное расчёсывание очень важно для сохранения густоты волосяного покрова. Если вы расчёсываете волосы небрежно и грубо, используя металлический или пластмассовый гребень, кончики становятся ломки и секущимися, травмируется сама структура волоса. При усиленном выпадении для расчёсывания лучше всего подойдет деревянная расчёска с редкими округлыми зубцами или щётка с длинной, но не слишком жёсткой натуральной щетиной.

Расчесывать лучше всего только сухие локоны, мягкими движениями, распутывая каждую прядь. Полезно раз в день совмещать эту процедуру с массажем головы. Для этого нужно слегка надавливать пальцами на кожу, начав от шеи и постепенно продвигаясь к макушке. В завершение массажа запустите пальцы в волосы и осторожно потяните локоны у самых корней. Так вы активизируете приток крови к луковицам, а значит их обогащение кислородом.

Питание

Правильное питание важно для здоровья волос, поэтому относиться к этому нужно серьёзно. В повседневном меню необходимо сделать акцент на:

• животных белках;
• минералах;
• полиненасыщенных жирных кислотах;
• антиоксидантах.

Это значит, что рацион должен быть богат мясом, молочными продуктами, кашами, рыбой, фруктами, овощами. Стоит также включать в меню полезные жиры, которые мы получаем из орехов, оливкового масла, морепродуктов. Дополнительно трихологи советуют принимать витаминные комплексы.

Источник: https://krasivyepricheski.com/uroki/kak-pomyt-golovu-pravilno-uhod-za-volosami-moem-volosy-pravilno