Отрастить длинные волосы - непростая задача.

Решили рассказать, как ускорить рост волос и сделать это максимально эффективно. Мы даём несколько рекомендаций!

1. избегайте натяжения.
Волосам нужна свобода, а поэтому, пока вы растите гриву, лучше использовать для фиксации прически мягкие резинки для волос.

2. измените питание.
Для того, чтобы отрастить волосы, важно сбалансировать свой рацион и потреблять необходимые для роста волос витамины и микроэлементы, содержащиеся в рыбе, цитрусовых, орехах и красном мясе.

3. проводите регулярное очищение и массаж.
После процедуры очищения волос стимулируйте кожу головы простым массажем пальцами в течении нескольких минут. Процедуру после каждого мытья головы повторяйте.

4. используйте профессиональную косметику.
Стимулирующие рост волос шампуни, масла с витаминами и тонизирующие лосьоны с правильно подобранными компонентами помогут дополнить уход и укрепить растущие локоны. Dmccosmetics здоровыеволосы советыпоуходу.