Цель. Как дойти до цели?

Чтобы дойти до своей цели, нужно прежде всего идти ни смотря ни на что и быть готовой к переменам. Решили снижать вес? Тогда начинайте прям сейчас, а не с понедельника или после дня рождения или праздника.
Чтобы дойти до результата, надо понять, что тело дано одно и другого не будет. Постоянно подъедая все подряд вы только отдаляете себя от красивой фигуры. Пора брать на себя ответственность за свой внешний вид и за все свои переедания.

Чтобы снизить вес надо менять своё отношения к еде и менять свои привычки. И это надо сделать навсегда. Потому что невозможно сделать что-то один раз и сохранить результат без регулярных действий. Например невозможно причесаться один раз и ходить причёсанным всегда. Прическу придётся поддерживать регулярно. Также и с фигурой. Похудеть и потом вернуться назад к своему питанию и своим прежнем привычкам и при этом оставаться в форме не получится. Потому что именно ваши старые привычки привели вас к телу, которое вы хотите поменять.
На пути к цели бывают некоторые помехи. В виде шоколадок, булок, пельменей. Одним словом может произойти так называемый срыв. И если он произошёл, то спокойно к этому относимся и мы не ругаем себя. Лишь в том случае, если мы не почистили зубы или не помылись, мы же не ругаем себя и не говорим, что больше не будем мыться или чистить зубы. Мы наоборот продолжаем это делать. Потому что это осознанная привычка. Так и с питанием, оно должно быть осознанным.
Также не надо все сразу менять, постепенно вводим в свою жизнь новые привычки. И тогда вы с лёгкостью до поставленной цели дойдёте.
Желаю вам удачи и как можно скорее добиться хорошего результата. Верьте в себя и у вас все получится.
А кто не может справиться сам или не знает с чего начать! Добро пожаловать ко мне.