Bodypositive@get_Well Selflove@get_Well.

Вот совет:
Не надо чересчур пристально и долго рассматривать себя в зеркале или на фото. Так ты только начнёшь загоняться по порам, причёске и всём, что нам вдолбили считать недостатками. А это не принесёт тебе вот вообще ничего хорошего.
Твоя ценность как личности не зависит от того, насколько гладкая у тебя кожа, насколько белые зубы и насколько идеально лежат волосы. Она вообще от внешности не зависит.

Я понимаю, как это сложно, но нужно отучаться. Не надо садиться вплотную к зеркалу, не надо сидеть перед ним по десять минут, выискивая "Недостатки". Ты хорош/а так, как есть. Никто никогда не будет тебя так разглядывать и так внимательно выискивать недостатки. Будь к себе добрее. Отстань от себя. Завесь зеркала на время и научись любить себя, чтобы потом восхищаться своим отражением так же, как восхищаешься красивыми незнакомцами на улице и в транспорте. Ведь ты же не думаешь: "вот Сяду Сейчас к Человеку нос к Носу и Буду Искать Недостатки". Попробуй относиться к себе как к человеку, который понравился тебе на улице. Позволь себе просто быть, не рассматривая себя под лупой.

~ via get Well.