12 вещей, которые стоит делать, если стало скучно жить.

1. импровизируй. Таким образом, если ты ездишь на работу на машине или общественном транспорте - пройдись пешком, не спеша, лучше по какому-нибудь парку или в выходные вместо того, чтобы смотреть телевизор - соверши прогулку в какое-нибудь прекрасное место. В том случае, если ты жить не можешь без компании - побудь в одиночестве, подумай.

2. меняйся. Измени стиль в одежде, прическу, цвет волос. Одевайся, как захочется тебе, а не в то, что продиктовано модой.

3. выпускай наружу забытые чувства. Отпускай себя, например, на час. В этот час делай все, что тебе захочется, не сдерживай ничего: кричи, прыгай, бегай, пой, бесись.

4. учись руководствоваться интуицией. Придумай для себя медитацию: найди положение тела, в котором тебе удобно, прими его и просто расслабься - тебя нет. Следи за своими мыслями, они проносятся у тебя в голове, но ты сторонний наблюдатель. Или поставь диск с природными звуками, слушай их.

5. учись быть собой. Старайся меньше играть роли, которые тебе навязывает общество. Учись определять чужие ценности и навязанные стереотипы. Отбрось их и наслаждайся собой, своей уникальной красотой, ведь ты - уникум, никогда никто не сможет тебя повторить. Не пытайся походить на кого-то, этим ты убиваешь себя.

6. чувствуй себя. Ощущай себя при разных обстоятельствах, в разных местах, в разных ситуациях … старайся ощущать себя и ощущать мир вокруг. Одновременно. Себя - как часть окружающего мира, а мир - как часть себя.

7. люби себя. Каждый у себя один - единственный. Себя надо любить, любить как есть, не придумывая разных себе недостатков.

8. проживай этот день, как последний. Подумай, что наша жизнь очень скоротечна, может быть этот день будет твоим последним на земле.

9. спеши творить, выражать себя. Спеши работать творчески, чтобы себе нравилось. Старайся делать то, что нравится.

10. спеши любить. Любить просто так, любить по-настоящему, любить безусловно ….

11. спеши радоваться. Даже самым маленьким победам. И даже проигрышам, ведь они - уроки, которые тебе позволят в другой такой же ситуации уже одержать победу. Отпусти все свои прошлые негативные опыты. Ведь перебирая их в памяти, переживая их, ты упускаешь настоящее мгновение своей жизни. Мы счастливыми рождены. Мы для счастья рождены.

12. спеши удивляться. Удивляться нашему прекрасному миру, нашей красивой природе. Просто остановись. Останови мысли. Оглядись вокруг. Улыбнись. Удивись тому, как прекрасен мир и как удивительно хорошо жить в этом мире Vanilla.