? 10. Признаков, что ты боишься находиться в обществе?

Galore_Advice?

* ты пропускаешь мероприятия только потому, что боишься почувствовать себя неловко?

- уроки сальсы? Звучит круто. Но тебя бросает в дрожь только от одной мысли, что ты можешь выглядеть нелепо. Я же совсем не умею двигаться", "а вдруг партнер во время поворота не успеет меня поймать, и я упаду на виду у всех? ", "А как стоит одеться? Не покажется ли моя красная юбка старомодной? " - Примерно такие мысли могут прийти тебе в голову
. Даже если остальные танцуют хуже тебя, ты будешь думать, что они все равно выглядят и двигаются в сто раз грациознее. Ну а если мероприятие подразумевает выступление на публике, то тебе все меньше и меньше хочется туда идти. * ты начинаешь себя убеждать, что это мероприятие не так уж тебе интересно?

- теперь ты и вовсе начинаешь думать, что сальса - это не круто, да и танцоры со стороны выглядят весьма странно и нелепо. В глубине души ты все же понимаешь, что chg можешь весело провести время. Однако отталкиваешь эти мысли и скрываешь их за тонной сарказма. * ты жутко боишься выходить "В Люди", если в твоей внешности что-то поменялось?

- ты просила парикмахера всего лишь подровнять кончики, а она отрезала столько, что теперь у тебя и вовсе новая прическа. И сейчас ты беспокоишься, как отреагируют одноклассники на твою новую стрижку. А еще ты хотела надеть ту короткую клетчатую юбку с байкерской кожанкой, но боишься косых взглядов окружающих. * ты думаешь, что с тобой никто не хочет дружить?

- вливаться в новую компанию всегда немного страшно. Но ты постоянно думаешь, что будешь единственной девочкой, стоящей в стороне. А в это время другие разобьются по группам и будут активно общаться. Иногда это действительно так и случается. Но это происходит не потому, что никто не хочет с тобой разговаривать. Просто ты никого к себе не подпускаешь и своим видом будто говоришь: "Не Трогайте Меня, мне Гораздо Лучше Одной". * у тебя есть миллион отмазок на вопрос "почему ты ни с кем не встречаешься? - неважно, хочешь ли ты любовь на века или легкий беззаботный роман, у тебя найдется тысяча причин отказаться от свидания. "Мне Некогда, у Меня Много Работы", "встречусь с ним в следующем месяце, когда разгребу все дела по учебе. А может, и не встречусь …" ты подавляешь в себе чувство одиночества, думая, что так и должно быть. * ты думаешь, что коллеги/одногруппники/одноклассники тебя не любят?

- тебе кажется, что между собой они все прекрасно ладят, а на тебя не обращают ни малейшего внимания. И еще ты уверена, что в глубине души они либо жалеют тебя, либо презирают. Поэтому ты постоянно избегаешь совместного обеда, просмотра фильма после уроков или общей комнаты для отдыха. * прежде чем запостить фотку, ты миллион раз ее отредактируешь?

- тебя очень сильно заботит то, что подумают подписчики о твоем селфи с любимой собакой. Ты целую вечность выбираешь фильтры, еще дольше придумываешь подпись к фотке и ищешь нужный эмодзи. И в конце концов все равно думаешь, что этот пост (как и любой другой) недостаточно хорош. * начинаешь вести себя по-другому, если делаешь что-то анонимно?

- например, когда играешь под псевдонимом в онлайн - игру, инкогнито задаешь вопрос кому-нибудь на аске или зависаешь на анонимных форумах. В такие моменты ты чувствуешь себя необыкновенно комфортно и не боишься осуждения со стороны других. Ведь никто не знает, что это именно ты?

* ты всегда думала, что бояться мнения других - это нормально?

- как бы странно это ни звучало, но стеснительность и страх находиться в обществе могут передаваться по наследству. Лишь в том случае, если твои родители - довольно замкнутые люди, то это кое-что объясняет. Скорее всего, тебя воспитали с той мыслью, что любые общественные мероприятия - это всегда страшно и некомфортно. * ты иногда задумываешься: "какой была бы моя жизнь, будь я хоть капельку увереннее в себе? - и потом ты убеждаешь себя, что такого не было и быть не может. Люди с боязнью общения ощущают себя пойманными в "Ловушку" собственной жизни. Остальные кажутся им невероятно беззаботными. И такие выводы могут привести к депрессии, ощущению безнадежности и сильной тоски.?