В этом году природа, почему-то забыла, что на улице уже заканчивается январь, а у нас в Белоруссии зимы еще не было.

А очень хочется, чтобы снега много и мороз щипал за щеки и за нос. Короче лыжи, санки и коньки, чтобы все по полной программе.
Как тяжело переносить эту сырость и каждый день дожди, но ничего не поделаешь, ведь с природой не поспоришь.
Можно только себя настроить на позитивное отношение ко всему происходящему. Ведь депрессия и хандра, порой загоняют нас в тупиковое состояние. Несколько советов борьбы с плохим настроением:
1. старайтесь высыпаться ночью.

2. приведите себя в порядок (принарядитесь, сделайте прическу.
3. больше гуляйте на свежем воздухе (несмотря на плохую погоду.
4. найдите повод для радости (займитесь чем-нибудь, что вам приятно.
5. слушайте музыку, читайте книги, смотрите фильмы (которые вам по душе.
6. помогите другим людям (помогая другим, свои проблемы уходят в сторону.
7. наполните свою жизнь новыми достижениями (даже пусть они будут не очень большими, но для вас приятными.

Улыбайтесь. И ваше настроение улучшится мгновенно!

У вас есть блестящая возможность прожить прекрасный день, независимо от того, в каком настроении вы сейчас. И возможно даже природа, глядя на ваше хорошее настроение, начнет делать вам приятные сюрпризы.