Сделай себя сама: звездные девушки поделились личными секретами привлекательности.

Ани лорак.
Певица, народная артистка Украины.

- как известно, человек "из Телевизора", особенно представитель женского пола, - это не только узнаваемая личность, но еще и пример для подражания. Ты считаешь ли себя такой?

- артист - очень ответственная профессия. Он несет свое творчество людям, своим зрителям. На концерты приходят те, кто, несомненно, считают артиста примером для подражания, и возможно, для кого-то он становится импульсом для изменений себя к лучшему. На каждом моем концерте звучат призывы к любви, к созидательной энергии. Своих зрителей я прошу любить эту жизнь, осуществлять мечты и желания. Я считаю, что у каждого артиста есть своя миссия, которую он несет по жизни для того, чтобы помогать людям становится немного счастливее.

- насколько сложно или же, напротив, легко всегда выглядеть, так сказать, "по - Звездному"? Есть ли у тебя личные привычки и секреты на этот счет?
- это огромный труд. Внимание! Только в кино на экранах звезды всегда просыпаются накрашенными, с красивой укладкой и длинными ресницами. В жизни все женщины и мужчины от обычного человека отличаются только тем, что обязаны следить за собой. Заниматься спортом, быть избирательными в пище, контролировать свои эмоции. Безусловно, самое главное - это внутренний мир. В том случае, если человек внутри разбит и несчастен, то рано или поздно он сорвется, ведь нельзя обманывать вечно. Очень важно закладывать фундамент внутреннего здоровья и гигиены мыслей. Это значит, что, если в твою голову закралась плохая мысль, нужно немедленно прогонять ее. Уметь прощать, ценить каждый день и уметь благодарить бога за каждую прожитую минуту. Необходима постоянная работа над собой - внутренняя и внешняя. Потому что душа и тело едины.

- артист выделяется на любом мероприятии благодаря идеальному мейкапу, прическе и одежде. А что скрывается в твоей косметичке? Поделись своими предпочтениями в макияже и теми средствами декоративной косметики, которые уже давно "на ты" с твоим лицом.
- увлажняющий крем, блеск для губ, пудра, румяна, тонирующее средство, тушь. В повседневной жизни использую минимум косметики - слегка подчеркиваю глаза, использую легкие тени, румяна. Только в том случае, если это макияж для сцены, то обязательно выразительные глаза, густые ресницы, стрелки. Самое главное правило - хорошо увлажнить кожу, чтобы она не была пересушена. Первый закон в макияже - убрать круги под глазами. Косметику наношу классическим способом. Высветляю т - образную зону и корректирую. Прорабатываю скулы, зону румян. Сейчас очень важно соблюдать легкость в макияже. Нельзя перенасыщать ни цветом, ни текстурой. Таким образом, если раньше обильно наносили пудру, то сейчас модно просто касаться пудрой своей кожи. Фактура кожи должна "Поблескивать". Должно быть ощущение, что кожа дышит свежестью. Особенно летом, когда жарко, я перехожу на кремовые корректоры, румяна и тени. Кожа должна сиять изнутри! Такой образ всегда будет притягивать к себе восхищенные взгляды.

- красивый макияж - это всего лишь полдела на пути к успеху, а как насчет гардероба? Какие стили в одежде предпочитаешь? В повседневности и на званый ужин.
- люблю легкую элегантность, спортивный Casual. Сейчас появилось новое понятие Smart Casual - это сочетание разных стилей. Я всегда выбираю что-то по цветовой гамме, по правильным пропорциям. Но главное для меня - чтобы одежда была удобной. Только в том случае, если же говорить о выходе на какое-то мероприятие, то я обязательно выбираю каблук и платье. Раньше я предпочитала брюки, но сейчас чаще выбираю платья 3/4, так называемые платья - футляры, знаменитые силуэты Виктории Бекхэм. Они очень хорошо подходят мне. А любое платье всегда можно дополнить прекрасной прической и красивым макияжем.

- накрасить и одеть можно любого человека, но привести в порядок тело - сложнее. Что делаешь для поддержания хорошей формы? Поделись рационом питания, а также диетами, если таковые есть в твоей жизни.
- я не сижу на диетах, а просто стараюсь питаться правильно. Не ем после 18, отказалась от газированных напитков и мучного. В связи с этим даже изменила свой бытовой райдер: теперь вместо бутербродов у меня всегда есть овощи и фрукты. Люблю пить имбирный чай, который не только вкусный и полезный, но и способствует похудению. Только в том случае, если говорить о физических нагрузках, то у меня есть программа - минимум на каждый день: пресс, приседания, отжимания, шпагаты, растяжки. Для занятий не нужны особые приспособления - просто ровная поверхность, на которой можно проработать все группы мышц.

- дашь пару звездных советов, как отлично выглядеть, поддерживать хорошие отношения со своим телом, полюбить себя и нравиться окружающим?
- прежде всего, нужно рассмотреть себя в зеркале и найти "Милые Черты", то есть полюбить себя. Это обязан сделать каждый человек. Как может кто-то искренне полюбить тебя, если ты не можешь этого сделать сам? Все люди, которые неуважительно относятся к себе, очень страдают в жизни. Им сложно найти любимого, работу, друзей. Поэтому первый шаг - это принять себя таким, какой ты есть. В том случае, если что-то не нравится, стоит начать заниматься собой: ходить в спортзал, читать книги, развиваться во всех направлениях. Как только вы начнете нравится себе, незамедлительно почувствуете, что все в жизни меняется к лучшему. Найдутся люди, которые заметят, как вы сияете, как классно выглядите и ощущаете гармонию внутри себя.

Блиц - опрос.

Как публичный человек я всегда обязуюсь быть … в хорошем настроении и излучать позитив.
Мой внешний вид зависит от … от трех факторов: сна, эмоционального состояния и вдохновляющих людей рядом.
Я никогда в жизни не … свои мечты предам.
Поскольку я, прежде всего, - женщина, мне хочется быть … слабой.
Главный предмет в моей косметичке - … тушь для глаз.
Платье - это всегда актуально, но я безумно люблю носить … джинсы.
Я никогда не выйду из дома, если не возьму … телефон.
Когда устаю, похожа на … себя красивую, но уставшую.
Таким образом, если я влюбляюсь, становлюсь … как солнце.
Чаще всего мужчины называют меня … красивой.
Мне кажется, в прошлой жизни я была … собакой.
Больше всего на свете я … свою семью люблю.
Только в том случае, если завтра наступит конец света, то сегодня я однозначно … буду счастливой. Нет пределов совершенству, но я стремлюсь быть … такой. Источник: Russianchicagomag. com/Sdelaj - Sebya - Sama.

Читайте далее о прическах на каждый день http://pricheski.ru-best.com/kak-sdelat-prichesku/pricheski-na-kazhdyy-den