Осень для кого-то сентябрь?

- Начало учебного года, для кого-то начало нового этапа в жизни, вместе с тем почти все уходят в затяжную хандру, ведь на улице в основном слякоть и дождь. Но как мы знаем у природы, нет плохой погоды. Представляю вам подборку из 6 лайфхаков, как встретить осенние деньки во всеоружии - бодрым и энергичным. 1. витамин D называют витамином солнца. Он синтезируется в организме под действием уф - излучения
. Солнца осенью маловато, а дефицит витамина D ослабляет иммунитет, вызывает хроническую усталость и снижает прочность костной системы. Что делать? Есть рыбий жир или включить в рацион рыбу жирных сортов - сельдь, скумбрию или лосось.

2. осень - время пилингов. После иссушающих летних деньков самое время очистить кожу от ороговевших клеток. Ультразвук, лазер или химический - выбирайте на свой вкус и кошелек. А можно проще и дешевле - приготовить скраб из мелкой морской соли и сметаны. Работает не хуже салонного! 3.? Лучшее средство от осенней хандры - поход к парикмахеру. Стрижка с окрашиванием творят чудеса! Мужская половина отращивает бороду, если не сделали этого раньше, а бородачи идут в барбершоп!

4. кинотерапия. Пересмотрите хорошие фильмы, Гайдая или хичкока - на ваш вкус. Кинотерапия - модная нынче психотерапевтическая практика. Будьте в тренде.

5. куда осенью без шарфиков? А их у каждой порядочной девушки - с десяток. Доставайте из закромов. Вопрос, куда вешать, решается просто - на вешалку. Для удобства нанизайте на нее силиконовые или любые другие кольца, купить которые можно в хозяйственном магазине.

6. стратегический лайфхак. Начните готовиться к новому году. Пока очередей нет, а подарки есть - самое время! Кроме того, отвлечетесь от осеннего нытья и потратите время с пользой. Счастливой вам осени? Лайфхаклм.

Ещё читайте новости о модных прическах http://pricheski.ru-best.com/kak-sdelat-prichesku/modnye-pricheski