* как выглядеть безупречно?

*.

Chtea_Beauty x Chtea_Advice.

1. следите за чистотой своего тела.

- организм вырабатывает особые вещества - феромоны - которые придают телу особый притягательный аромат. Чтобы всегда хорошо пахнуть, необходимо соблюдать личную гигиену, принимать душ дважды в день. Не злоупотребляйте духами или туалетной водой, это признак плохого вкуса. Достаточно нанести небольшое количество духов на зоны пульса, чтобы "Благоухать" целый день.

2. мойте волосы по мере их загрязнения.

- чистые волосы - это уже половина прически. Ваш образ никогда не будет безупречным, если у вас сальные волосы, собранные в хвост. Освойте для себя несколько способов быстрых укладок, если у вас не хватает времени по утрам, чтобы сделать прическу. Красота и ухоженность волос во многом на вашей привлекательности сказывается. В выходные обязательно выделите время, чтобы сделать питательную или восстанавливающую маску, так волосы будут здоровыми, сильными и блестящими.

3. ухаживайте за своей кожей.

- кожа, как и волосы, нуждается в постоянном и регулярном уходе. Уход за лицом осуществляется по следующему плану: очищение - тонизирование - питание и увлажнение. Несколько раз в неделю наносите на лицо витаминные маски, раз в две недели очищайте кожу от омертвевших клеток и глубоких загрязнений скрабом. Используйте ухаживающую косметику для вашего типа кожи.

4. поддерживайте свое тело в тонусе.

- чтобы сохранить здоровье, нужно ежедневно давать нагрузку своим мышцам. В случае если вы не испытываете интереса к спортивным тренировкам, то можно заняться танцами, плаванием или просто больше ходить пешком. Физические нагрузки благоприятно отражаются на состоянии женской фигуры.

5. следите за фигурой.

- стройность сохраняется на долгие годы только при условии, что женщина этого хочет. Лишние килограммы очень легко набрать при неправильном и нерегулярном питании, а вернуться к тонкой талии бывает очень сложно. Поэтому соблюдайте режим питания и ешьте полезную пищу.

6. высыпайтесь.

- внешний вид зачастую от загруженности зависит. Только в том случае, если у вас практически не остается времени на сон, то вам необходимо скорректировать и перепланировать свой день. Чтобы хорошо выглядеть, здоровой девушке которая следит за собой нужно спать не менее 8-ми часов в сутки. Тогда лицо не будет выглядеть усталым. Для дополнительного сияния и свежести кожу лица полезно с утра протирать кубиками льда. Motivate.