Как поднять себе настроение?

Первый способ себе настроение это ваше хобби поднять. Выделите для себя время и займитесь любимым делом. Ничто так не радует, как занятие любимым делом. Спустя некоторое время вы 100% поднимете себе настроение и почувствуете вкус к жизни. Этот способ очень мощный и срабатывает всегда?

Второй способ поднять себе настроение это побаловать себя покупками. Наверняка у вас есть вещи, которые вы очень сильно любите, но не часто себе позволяете по каким-либо причин. Плохое настроение является тем случаем, когда баловать себя не то, что можно, а просто необходимо. Третий способ поднять себе настроение это веселая песня. Включите свою любимую песенку и подпевайте вслух! Только обязательно выберите именно радостную композицию. Грустные мелодии на вас еще больше тоски натравят. Четвертый способ поднять себе настроение это прогулка. Ответьте мне на вопрос: как давно вы были в парке? А загород когда последний раз выезжали? А хотя бы просто гуляли по скромным уголочкам своего города? Совсем не имеет значения, какое сейчас время года. Попробуйте вылезти из интернета, отбросить все дела и позволить себе хотя бы часик тишины, в которой вы наверняка услышите себя. Уйдите подальше от городской суеты и шума, подарите себе немножечко покоя, тишины и единения с матушкой природой, и вы всей кожей почувствуете, как жизненная энергия вновь возвращается к вам обратно. Пятый способ себе настроение это анекдоты поднять. Сейчас в интернете куча веселых историй. Просто покопайтесь по интернету и начните читать смешные шуточки! Обычно, после пяти смешных шуток настроение поднимается и начинает просвечиваться улыбка на лице. Особенно советую прочитать палату 6?

Шшестой способ себе настроение это танцы поднять! Танцы это мой любимый способ себе настроение поднять. По - любому в детсаду вы всей группой вместе отплясывали "танец маленьких утят". Так почему бы вам не вспомнить? А если вы еще начнете "крякать" там, где надо, так это вообще замечательно! Вы не только поднимете себе настроение, но и зарядитесь бодростью на много дней вперед. Проверенно - работает?

Седьмой способ себе настроение это действие поднять. В том случае, если ваше плохое настроение имеет конкретную причину, постарайтесь ее как можно быстрее устранить. Не нужно ждать момента, что проблема решится сама собой. Возьмите себя в руки и решите ее. Вы ведь сами прекрасно знаете, что из любой ситуации есть выход. Расскажите о своих проблемах близким людям, попросите своих друзей помочь вам, подумайте, что вы можете сами сделать, чтобы эту проблему решить. Действие возвратит вам уверенность в себе, а это поднимет вам настроение. Восьмой способ поднять себе настроение это сходить в кино или посмотреть свой любимый фильм дома. Конечно же, вам нужна только комедия. Смотреть мелодрамы во время плохого настроения крайне не рекомендуется. А вот комедия это как раз то, что точно поднимет вам настроение. Вы так же можете найти в интернете забавные видео с участием животных, детей. Так же я рекомендую вам ознакомиться с разделом видео - позитивное мышление. Там вы многого чего интересного найдете. Девятый способ себе настроение это творчество поднять. В каждом из нас заложены свои собственные творческие способности. Постарайтесь найти свои таланты! Попробуйте нарисовать картину или написать стих, приготовьте кулинарный эксклюзив - проще говоря, сделайте то, что принесет вам удовольствие, и вы непременно почувствуете себя гораздо лучше. Десятый способ поднять себе настроение это заняться чем-нибудь полезным. Я не имею в виду хобби. Устранить плохое настроение можно, если вы запишитесь в тренажерный зал, на курсы иностранного или любые другие дела, которые обеспечат вас новыми знаниями или навыками. Почему я в этом способе уверен? Во-первых, времени на негативные мыслишки у вас просто не останется, а во-вторых, этим способом вы повысите свою самооценку, что тоже эффективно и быстро прогоняет грустный настрой. Одиннадцатый способ поднять себе настроение это сменить имидж. Порой для того, чтобысправиться с депрессией, нужно просто освежить свой образ. К примеру, попробовать сменить прическу на более модную. Но это следует делать с проверенным мастером, причем это очень важно. А то может получиться так, что новый образ не порадует вас, а усугубит ваше плохое настроение. Зато качественно - выполненная работа парикмахера может на долгое время обеспечить вам радостное настроение и существенно поднять вашу самооценку. Двенадцатый способ поднять себе настроение это игра с домашними питомцами. Хорошо известно, что наши домашние любимцы лучше всех умеют поднимать нам настроения. Для этого будет достаточным погладить свою кошку или поиграть со своей собачкой в фрисби - и вы будете в хорошем настроении! В том случае, если же у вас нет домашнего животного, то отправляйтесь в зоопарк или дельфинарий или просто выйдите на улицу и покормите бездомное животное. Настроение поднимется от общения с животными обязательно. Тринадцатый способ себе настроение это сон поднять. Да это не опечатка. Причиной плохого настроения часто бывает усталость, утомленность. Сон является лучшим способом восстановить силы. Так что позвольте себе такую роскошь и лягте спать. Один час сна в дневное время суток заменяет четыре часа вечернего сна. После того, как вы проснетесь, вы почувствуете себя иначе - обновленным. Четырнадцатый способ себе настроение это делание добрых дел поднять. Люди, занимающиеся благотворительностью, намного больше удовлетворены своей жизнью. И не важно, какими размерами вы жертвуете ради других. Ученые обнаружили, что такие люди намного чаще замечают и ценят все самое хорошее, что есть в их жизни. Так что присоединяйтесь к благотворительным фондам и организациям. Пятнадцатый способ себе настроение это холодный душ поднять. Да, это работает безотказно. Дело в том, что холодный душ является стрессом для организма. Вот только это полезный стресс. Вы мигом почувствуете бодрость после принятия холодного душа, а настроение прибавится в многократном количестве. Так что вперед и с песней … в ванную. Шестнадцатый способ поднять себе настроение это вспомнить какой-нибудь приятный момент из прошлого. Постарайтесь вспомнить из своей жизни событие, благодаря которому вы были по-настоящему счастливы. Этот способ очень похож на предыдущий способ, только в этом случае вы не придумываете, а вспоминаете реальные события, произошедшие с вами. Такой способ заставит вас понять, что вы не такой уж и неудачник, как вам казалось. Приятные воспоминания из жизни всегда настроения поднимают. Двадцать первый способ поднять себе настроение это позволить себе подурачиться. Мой самый любимый способ. Вы просто встаете перед зеркалом и начинаете корчить себе рожи, издавать глупые звуки, носиться по всей квартире как трехгодовалое Дите. И плевать, что думают другие. Просто начните дурачиться. Это мощнейший способ себе настроение поднять. А если вы еще найдете себе партнера, который вместе с вами будет корчить рожи, тогда …. Я даже говорить не буду. В действительности, способов повысить себе настроение намного больше, чем дано вам в этой статье. Постарайтесь находить свои способы и делитесь ими с окружающими, и вы заметите, что окружающий мир станет радостнее и ярче.?

Больше информационных новостей о вечерних прическах http://pricheski.ru-best.com/vidy-prichesok/vechernie-pricheski