Как отрастить длинные здоровые волосы.
Не мойте голову каждый день.
Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. В идеале мыть голову нужно 2-3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.
Бессульфатные шампуни используйте.
В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и Sles (Sodium Laureth Sulfate. Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.
Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.
Откажитесь от горячей воды.
Температуру хотя бы во время ополаскивания понизьте. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.
И не забывайте использовать кондиционер или бальзам - ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки.
Питайте и увлажняйте волосы масками.
Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю.
Масла для волос используйте.
Масло на влажные волосы или на сухие после укладки наносится. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид. Что касается нанесения, то тут главное - не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.
Откажитесь от фена и утюжков.
Ежедневная сушка горячим воздухом ваши волосы истощает. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому. Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.
Средства для термозащиты волос используйте.
Перед использованием фена или утюжка обязательно нанесите средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.
Не трите волосы полотенцем.
Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.
Не ложитесь спать с мокрой головой.
Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.
Волосы аккуратно расчёсывайте.
Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.
Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.
Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.
Регулярно ходите в парикмахерскую.
Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей.