Иногда забываю, что в одном из дипломов о высшем образовании я именуюсь "Психолог".

Однако, мастерство, как известно.
Почему асана шавасана самая сложная в йоге?
В том случае, если в двух словах, то расслабить тело и мозг одновременно архисложно.

Когда человек приходит на занятие, он должен (и это забота тренера) отключиться от того, что находится за пределами зала. И полностью отдаться процессу тренировки.

Мы не ставим в клубе рекорды выносливости и не преследуем целей спорта высоких достижений.

Фитнес - это больше про гармонию, про осознанность, про принятие и понимание. Каждый человек найдёт себе занятие по душе и возможностям.
Чувство внутреннего комфорта и удовлетворённости от процесса гораздо важнее, (и, поверьте, это факт) конечного результата. Хотя, несомненно, он тоже весом. Но без драйва самого пути не испытать полной радости в конечной точке.

И когда вы думаете: идти или не идти на занятие - всегда выбирайте путь.
А забота тренера сделать этот путь интересным, доступным и полезным. Жду на тренировках.