Главные причины, почему нельзя мыть голову перед сном

Главные причины, почему нельзя мыть голову перед сном

Почему не стоит мыть голову перед сном — об этом сообщает «Доктор Питер».

Так, у здорового человека мытье головы на ночь не влечет за собой никаких негативных последствий, однако с практической точки зрения это не всегда удобно. Если перед сном не высушили волосы феном и легли спать, то подушка может намокнуть, а если наполнитель подушки натуральный — пух, перо — возможно появление нежелательных клещей.

Если вы спите в прохладном помещении, то есть риск переохлаждения головы. Может возникнуть спазм сосудов с последующим возникновением головной боли, а также появлением признаков простуды. Стоит отказаться от мытья головы на ночь и чисто с эстетической точки зрения.

Если человек ляжет спать с мокрой головой, то волосы могут приминаться, заминаться, терять объем, травмироваться о подушку, что впоследствии может приводить к ухудшению их качества. Желательно сушить голову не менее чем за 20-30 минут того, как ляжете спать.

Вечером перед сном мыть голову также не стоит, если недостаточно времени на необходимые для волос процедуры. Ведь нужно нанести моющие средства, выдержать необходимое количество времени, смыть средства, а потом еще и хорошо высушить волосы.

Ранее «Маяк» сообщал о том, сколько часов нужно спать, чтобы сердце было здоровым.

^{Обращаем ваше внимание, что данная информация является ознакомительной. Для точной диагностики или лечения следует обращаться к специалисту.}

Связанные вопросы и ответы:

Почему нельзя мыть голову перед сном

Наверное, это один из тех случаев, когда врачи абсолютно согласны с народной мудростью. Медики тоже не советуют укладываться в постель с мокрыми волосами. Во-первых, как утверждают трихологи (специалисты, занимающиеся проблемами кожи головы и волос), мокрые локоны более всего подвержены различным повреждениям. Они вытягиваются, спутываются, ломаются. Именно поэтому некоторые эксперты не советуют даже расчесывать волосы сразу после мытья, не то что ложиться спать с влажной шевелюрой. Кроме того эта привычка способствует обострению различных заболеваний кожи, например, появлению перхоти, зуду, раздражению.

Во-вторых, по словам специалистов, наши подушки – это настоящие рассадники всевозможных бактерий и клещей. Британские ученые выяснили, что уже после 2-хгодичного использования любая подушка уже на треть состоит из клещей и продуктов их жизнедеятельности. Причем, эти самые клещи очень любят теплую, а главное влажную среду. По этой причине мокрые волосы могут только способствовать размножению паразитов. Зуд, дерматит, аллергические реакции, в большинстве случаев, всему этому мы обязаны клещам.

В-третьих, доктора говорят, что сон с мокрой головой может спровоцировать и головную боль. Особенно это касается любителей спать с открытым окном. Прохладный воздух воздействует на влажные локоны и кожу головы, вследствие чего происходит спазм сосудов и кровообращение нарушается. Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода, о котором наш организм и дает нам знать посредством болевых ощущений. Да и простудиться в данном случае – тоже пара пустяков. Итог: больное горло, уши, пазухи носа.

Какие болезни могут стать противопоказанием для мытья головы

Несмотря на то, что частота мытья головы должна зависеть от типа кожи и волос, многие люди игнорируют это и моют волосы с шампунем каждый день. Это может привести к обратному эффекту: вместо свежих чистых локонов можно получить засаленные пряди, зуд кожи, перхоть, а в некоторых случаях – даже усиление выпадения волос. Так как же не мыть голову каждый день и что делать, чтобы отучить себя от ежедневного мытья волос? Воспользуйтесь этими советами:

1. Определите свой тип кожи головы и волос. Сделать это лучше на приеме у трихолога.
2. Подберите средства для ухода за волосами в соответствии с их типом и типом кожи.
3. Подберите средства для ухода за волосами в соответствии с их типом и типом кожи.
4. Используйте теплую воду (не ниже 35 °C).
5. Не наносите маски, кондиционеры и бальзамы на корни волос.
6. В холодное время года носите капюшон или шапку, летом – шляпу или кепку.
7. Регулярно мойте расческу в слабом мыльном растворе.
8. Если вы хотите отучить себя мыть голову каждый день, начинайте делать это постепенно. Сначала сократите частоту мытья волос до 1 раза в два дня и придерживайтесь такого графика минимум 2-3 недели; только после этого промежуток между мытьем головы можно увеличивать до 3 дней.
9. Помните: мыть голову каждый день или реже – личное дело каждого. Главное подходить к этому вопросу внимательно, при необходимости проконсультироваться с трихологом и пользоваться только теми средствами, которые подходят вам по типу кожи и волос.

Какие причины могут быть связаны с запретом на мытье головы перед определенными медицинскими процедурами

У клиентов и специалистов, как мы уже говорили, бывает разный взгляд на то, нужно ли мыть голову перед окрашиванием волос.

Клиенты считают, что:

Мнение специалистов на тему, мыть ли волосы перед окрашиванием, сводится к следующему.

Себум, покрывающий кожу головы и волосы, является своеобразной природной защитой от их повреждения во время окрашивания. Если жир смыть, то красящие вещества глубже проникнут внутрь волоса, но и травмируют его больше. Отсюда появляются тусклость, ломкость, безжизненность локонов уже спустя пару недель после окрашивания.

Есть мнение, что на чистые пряди краска ложится хуже. Но, с другой стороны, если волосы слишком грязные, то слой жира будет препятствовать проникновению красящих агентов. Именно поэтому стилисты, на вопрос, сколько дней не мыть голову перед покраской волос, отвечают, что лучше придерживаться золотой середины: вымыть голову за два-три дня до окрашивания.

Прийти в салон на классическое или скрытое окрашивание волос со свежевымытой головой — не самая лучшая идея еще и потому, что велик риск того, что вы не до конца смыли с кожи головы моющие и ухаживающие вещества. А это прямое препятствие для равномерного окрашивания.

Нужно ли мыть голову перед осветлением волос? Тут ответ однозначный — нет! Дело в том, что эта процедура сама по себе агрессивна, а если к тому же лишить кожу защитного сала, это ее еще больше травмирует.

Мыть голову нельзя, если вы хотите добиться равномерного окрашивания.

Не рекомендуют мыть голову перед закрашиванием седины.

Почему еще нельзя мыть голову перед окрашиванием? Если у вас сухие и ломкие волосы , вы можете запросто усугубить ситуацию. Обычно на восстановление шевелюры после таких экспериментов уходят недели и, к сожалению, обычным домашним уходом не обойтись.

Какой может быть частота мытья головы, чтобы не навредить волосам и коже

Можно встретить очень много рекомендаций о регулярности мытья волос в зависимости от их структуры и длины. Очевидно, что пористые длинные волосы нужно мыть не так часто, как короткие. Но все же в первую очередь нужно учитывать состояние кожи головы.

Жирная кожа

Склонность кожи головы к чрезмерной выработке себума говорит о слишком активной работе сальных желез, поэтому она требует ежедневного очищения. В данном случае вопрос вредно это или нет, не стоит. Редкое мытье, наоборот, может усугубить проблему и привести к появлению перхоти. В избыточном кожном сале начнут развиваться бактерии, поэтому нужно мыть голову каждый день, иначе волосы будут выглядеть неопрятно.

Нормальная кожа

При отсутствии специфических проблем, достаточно мыть волосы каждые 3-4 дня. При необходимости процедуру можно делать чаще, например, когда нужно посетить парикмахерскую. Для мытья одинаково хорошо подходят классические и бессульфатные шампуни. Их можно заменить кондиционирующим мытьем. Для этого необходимо нанести кондиционер и смыть его теплой водой или же воспользоваться сухим шампунем.

Сухая кожа

Такую кожу важно не пересушивать лишний раз, чтобы не образовалась перхоть, не появилось чувство чрезмерной стянутости и дискомфорта. Мыть ее нужно 1-2 раза в неделю. Сухая кожа головы требует периодического увлажнения. При зуде, покраснении необходимо получить консультацию трихолога, поскольку это может говорить об аллергии, дерматите или псориазе.

Какие вредные последствия могут быть, если мыть голову слишком часто

Если вы окрашиваете волосы краской, в которой содержится аммиак и другие химические вещества, сразу после покраски нужно тщательно промыть голову шампунем, а затем восстанавливающим бальзамом для волос. Аммиак вредное, для кожи головы, соединение, поэтому необходимо смывать его, чтобы волосяные луковицы не пострадали и не получили ожог.

Использование шампуня после красителей не только помогает удалить остатки краски и химических средств с волос и кожи головы, но и для некоторых красителей это обязательный шаг, чтобы остановить химическую реакцию, вызванную применением красителя.

При каждом последующем мытье волос, насыщенность цвета будет тускнеть, поскольку красящий пигмент будет постепенно вымываться. Специалисты советуют в первые две недели (если вы моете голову раз в 2 дня), после покраски волос, мыть голову только особым шампунем, вымывающим из кожи головы щелочную среду, которая остается после окрашивания. Профессионалы так же советуют пользоваться восстанавливающим и укрепляющим бальзамом для волос.

После окрашивания нельзя мыть волосы, используя шампуни, предназначенные для борьбы с перхотью. Эти средства максимально ощущают волосы, а вместе с этим избавят их от кроящего пигмента, оставленного красителем.

Обратите внимание на шампуни, предназначенные для окрашенных волос. Данные шампуни специальные, они не вымывают краску с волос, позволяя цвету оставаться ярким и насыщенным долгое время. Волосы после мытья данным средством становятся мягкими и блестящими.

Почему нельзя мыть голову после недавнего окрашивания волос

Основной уход за волосами и кожей головы обеспечивают шампунь и бальзам или кондиционер. Маска нужна для дополнительного ухода. Она способна буквально реанимировать шевелюру, главное знать, как ее правильно использовать.

В ЧЕМ ОТЛИЧИЕ МАСКИ ОТ БАЛЬЗАМА ИЛИ КОНДИЦИОНЕРА

Оба типа продукта смягчают и восстанавливают волосы. Кондиционеры имеют поверхностное воздействие, а маски содержат больше активных ингредиентов и проникают вглубь волосков, соответственно, интенсивно работают внутри, а не на поверхности. Поэтому первое средство необходимо смывать через пару минут, а второму требуется больше времени.

Как же выбрать маску для волос?

Отправившись за покупкой, держите в голове следующие рекомендации по выбору:

• Маска должна соответствовать вашему типу волос, их состоянию и потребностям;
• Читайте состав средств, которые собираетесь приобретать;
• Лучше, чтобы маска была направлена на решение определенной задачи – универсальное средство может оказаться малоэффективным.

Наносить на чистые или грязные волосы?

Эксперты советуют наносить покупные маски на чистые влажные волосы. Что касается продуктов, приготовленных в домашних условиях, в частности, на основе масел, то их лучше применять на грязных, слегка влажных прядях.

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ

Перед использованием средства ознакомьтесь с рекомендациями производителя на упаковке.

Соблюдайте также общие правила:

• Во избежание спутывания волос, перед процедурой их необходимо тщательно расчесать;
• Маски следует наносить на вымытые, слегка подсушенные полотенцем волосы;
• При нанесении средства следует избегать попадания на корни и кожу головы – отступайте примерно 10 см от корней (составы, приготовленные в домашних условиях можно наносить на кожу головы, а некоторые специально для этого предназначены);
• Важно равномерно распределить состав по всей длине волос, для этого хорошо подходят гребни с редкими зубьями;
• Наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и укутайте сверху полотенцем – это создаст парниковый эффект, и активные вещества будут лучше проникать;
• Выдержите рекомендуемое производителем время – как правило, маске нужно оставаться на волосах в течение 5-10 минут. Домашние средства работают дольше – им обычно требуется 30-40 минут;
• По истечении необходимого времени тщательно смойте средство теплой водой, а затем ополосните прохладной, это придаст блеска волосам;
• Слегка отожмите и промокните пряди и кожу головы мягким полотенцем, стараясь сильно не тереть.

Какие ограничения могут быть в отношении мытья головы после применения лечебных масок или средств

Шампунь помогает растворять густой сальный секрет, образующийся на коже для предотвращения пересыхания волос. Если шампунь содержит ингредиенты, которые вызывают аллергию, или не подходит по составу к типу кожи, волосы могут начать загрязнятся быстрее. Например, неправильно подобранный шампунь для жирной кожи головы заставляет сальные железы работать еще активнее, чтобы восполнить увлажнение.

Наталья Козлова, основательница магазина натуральных товаров 4fresh и бренда косметики 4fresh BEAUTY

«Кожа головы может быстрее жирниться, если ваш шампунь слишком жесткий или вы слишком часто моете голову. Себум, или кожный жир — естественный барьер кожи. Он защищает ее от пересыхания, а также содержит полезные бактерии, которые работают против различных патогенных микроорганизмов и грибков. Когда вы слишком часто очищаете кожу головы, вы смываете эту природную защиту, и кожа начинает производить ее с удвоенной силой. Вы опять ее смываете, и кожа опять ее производит еще больше. Выйти из этого замкнутого круга можно при грамотном выборе уходовых средств».

Помимо подбора состава, важно грамотно использовать средства для ухода за волосами: полностью смывать шампунь и использовать кондиционер, отступая от корней волос.

Наталья Козлова:

«Слишком жесткий шампунь может ускорять загрязнение волос. Что можно предпринять:

1. Обратите внимание на шампуни без SLS ( sodium laureth sulfate, — лаурилсульфат натрия. — РБК ) или бессульфатные. Именно SLS может пересушивать кожу головы и провоцировать еще большее выделение кожного сала.
2. Не применяйте шампуни для глубокого очищения без необходимости. Это специализированные средства, которые нельзя использовать часто.
3. Выбирайте балансирующие шампуни для жирной кожи головы, они будут регулировать количество выделяемого себума и помогут продлить время между мытьем волос».