1. ни в коем случае не унижаться, не звонить ему, не надоедать.

Выдержите паузу, может, он соскучится и будет искать повода увидеться с вами и детьми.
2. не ограничивать его в общении с детьми, если он попросит. Но пусть видится с ними на нейтральной территории (кино, кафе, карусели и т. д. но без вас!
3. смените имидж: прическу, стиль одежды, макияж. Сделайте дома перестановку, купите новые шторы, поменяйте обои.
4. найдите себе хобби: йога, бассейн, кружок рукоделия, фитнес, велосипед, кулинария и т. п.
5. не показывайте и не рассказывайте никому, что вам плохо. Ни родителям, ни подружкам, ни тем более его родственникам и общим знакомым, ведь он узнает это от них. Делайте вид, что вы счастливы, улыбайтесь, смейтесь. Не радуйте бывшего тем, что вам плохо без него.
6. больше времени уделяйте детям, им так же плохо, как и вам. Никогда не говорите плохо про их отца.
7. почитайте семейную психологию. Есть в интернете неплохие статьи. Можно прочитать книги Николая Козлова, например, "Как Относиться к Себе и Людям, или Практическая Психология на Каждый День".
8. не ищите себе нового мужа или любовника назло бывшему. Ничего хорошего пока из этого не получится.
9. смените обстановку, съездите с детьми на отдых. Навестите родственников в другом городе, например. 10. Задумайтесь о своем характере, привычках, ошибках, наверняка над этим нужно поработать. Самовоспитание и самообразование - хорошая штука. Может, вы неинтересны, излишне ревнивы, обидчивы, требовательны, жадны, нехозяйственны, несексуальны в конце концов. У вас есть время преобразиться и измениться.

Постарайтесь вернуть мужа в семью, поработав над собой. У вас все обязательно получится?

Таким образом, если уж совсем плохи дела, то можете ко мне в личку.