Мы все с нетерпением ждали весну, чтобы радоваться теплым солнечным дням и первой зелени.

Но наступило непростое время, и многие из нас чувствуют страх, тревогу и панику. Сейчас как никогда важно уметь справляться со стрессом, переключать внимание и заботиться о себе и близких.
Самое лучшее в ситуации глобальной неопределенности - стараться насколько это возможно сохранять привычный ритм жизни. Пытайтесь возвращать себя в момент "Здесь и Сейчас". Не надо убегать от тревоги и страха, но и забывать про свою жизнь нельзя: мы движемся дальше и делаем то, что можем.

Фотограф: Алена Зуйкова.
Макияж, прическа: студия Pudra фотостудия: инсайд.