Советы по уходу за волосами от трихолога. Полезные советы по уходу за волосами

Советы по уходу за волосами от трихолога. Полезные советы по уходу за волосами

Красивые волосы во все времена было символом женственности и здоровья. Каждая женщина хочет иметь идеальные волосы, чтобы чувствовать себя привлекательной. Мы хотим показать вам несколько способов, которые не будут ничего стоить.

Как получить красивые и здоровые волосы?

1. Расчесывайте волосы дважды в день. Это может показаться слишком просто, но расчесывание волос два раза в день стимулирует циркуляцию крови в коже головы. Это стимулирует рост и питание волос . Помните, расчесывать волосы нужно дважды или даже трижды в день.
2. Промывайте волосы холодной водой. Холодная вода имеет бодрящее свойство, стимулирует кровообращение. Это также идеальное средство для улучшения внешнего вида волос.

   Горячая вода может повредить кожу головы, сделать волосы сухими и тусклыми.

   Воспользуйтесь кондиционером и ополосните волосы холодной водой после мытья. Так вы закрепите волосяной фолликул. Благодаря этому волосы станут блестящими, шелковистыми и яркими. И не забывайте — это ускоряет рост волос!

3.  Используйте сначала кондиционер, а затем нанесите шампунь. Вы уже знаете об этой маленькой хитрости? Это способ защитить волосы. Применяя сначала кондиционер, мы получаем больший блеск волос.

   А после использования шампуня и кондиционера можно добавить несколько капель лимонного сока или столовую ложку кокосового масла для полоскания. Помассируйте голову и смойте теплой или холодной водой.

4. Используйте маску для волос два раза в неделю. Какие маски для волос лучше использовать?

   Маска из яйца и пива . Все, что нужно сделать — это взбить одно яйцо с половиной стакана пива. Смешивайте их, пока не получите пену. Нанесите смесь на влажные волосы и оставьте на 20 минут (можно носить шапочку для душа, чтобы избежать капель). Затем смойте прохладной или теплой водой. Применяйте маску один раз в неделю с добавлением витаминов, которые способствуют блеску, силе и восстановлению волос.

   Маска из оливкового масла и меда. Это одно из лучших лечебных средств для волос. Она обеспечивает мягкость, шелковистость и яркость. Это важно для людей, которые красят волосы, потому что эта маска способствует их восстановлению.

   Как ее сделать? Надо взять столовую ложку масла и две столовые ложки меда. Хорошо смешайте ингредиенты ложкой и нанесите на влажные волосы. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте! Такая маска идеально подходит для еженедельного использования.
5. Остерегайтесь химических веществ и высоких температур. Мы уже знаем, что краска для волос может навредить волосам. Но иногда мы не можем предотвратить это, потому что хотим скрыть седину. Если вы все же пользуетесь краской, попробуйте использовать маски, описанные нами выше, чтобы наполнить волосы питательными веществами и восстановить их.

   Будьте осторожны: не используйте фены, плойки или утюжки слишком часто. Тепло плохо влияет на волосы, оно забирает кислород и уменьшает блеск и шелковистость.

6. Конечно, вы слышали об этом больше, чем один раз: здоровое питание влияет на внешность . То же самое и с волосами: неправильное питание приводит к отсутствию полезных веществ, а именно железа, цинка и магния в ослабленных волосяных фолликулах. Поэтому сбалансированный и разнообразный рацион важен для здоровья волос.

Советы трихолога при сильном выпадении волос. Мнение трихологов об эффективных средствах от выпадения волос

Советы специалиста по лечению локонов помогут подобрать правильные средства от выпадения волос. Отзывы трихологов о них важны для людей, которые заботятся о своём здоровье. Трихологи советуют принимать витамины, в составе которых кремний, цинк, витамины группы В, экстракт зелёного чая, аминокислоты.

Интересный факт! Укрепить волосяные луковицы поможет регулярный массаж головы. Чтобы эффект был сильнее, можно развести эфирное масло розмарина в воде, окунуть в него пальцы и, широко расставив их, круговыми движениями массировать голову.

Такая процедура приведет в норму эмоциональное состояние, усилит кровообращение, обеспечит корням получение полезных веществ.

Трихологи советуют принимать витамины, в составе которых кремний, цинк, витамины группы В, экстракт зелёного чая, аминокислоты

Из обычного шампуня, добавив в него при мытье несколько капель эфирных масел и витаминов в масляном растворе, легко можно сделать средство от выпадения волос. Отзывы о таком витаминизированном шампуне трихологов весьма положительные.

Чтобы восстановить прежнюю силу волос, врачи советуют мыть голову сильно концентрированным отваром из веток сосны.

Можно воспользоваться старинным методом прабабушек, мывших голову колодезной или родниковой водой. Отзывы трихологов показывают, что при применении средств от выпадения волос температура воды при мытье головы не должна быть горячей и жесткой.

Не следует расчесывать мокрые волосы , можно легко нарушить структуру волос. Окрашивать локоны средствами, не содержащими аммиак. Избегать по возможности химической завивки.

Осторожно! В состав многих средств входит лаурисульфат натрия – опасный компонент, ослабевающий волосяные луковицы и провоцирующий выпадение. Стоит предпочесть безсульфатные моющие средства.

Обязательный уход за волосами. Наращенные волосы и уход за ними

Как правильно ухаживать за наращенными волосами? Наращенные волосы можно сохранить в хорошем состоянии только при условии бережного и аккуратного отношения к ним. Рассмотрим пять правил ухода за такими волосами.

1. Расчесывать волосы нужно расческой с мягкими зубчиками без железных шишек на кончиках. Не рекомендуется использовать расчески со стальными зубчиками — они при расчесывании влияют на повреждение капсул, и в результате возможно появление трещин и выпадение волос. Расчесывать волосы нужно с кончиков, плавно перемещаясь наверх.
2. Споласкивайте локоны не наклоняясь, а выпрямив все свое тело — например, под душем или в ванной. Шампунь лучше всего купить специально для наращенных волос.
3. Пользоваться бальзамами и прочими косметические средствами категорически запрещается — они разрушают основу клея, который крепит ваши настоящие волосы с наращенными.
4. Лучше не сушить волосы электрофеном, но если иначе никак, то ставьте фен в режим заморозки. Не рекомендуется применение искусственных сушек, бигуди и плоек. Летом не забывайте применять термозащитные средства.
5. На ночь собирайте волосы в косу, чтобы избежать их спутывания.

За обесцвеченными волосами необходимо так же правильно ухаживать как и за здоровыми. Помните, что волосы подвержены внешнему воздействию, поэтому хотя бы раз в три месяца их необходимо выравнивать. После стрижки они приобретают более ухоженный облик.

Лучшей прической летом будет хвост или пучок — так вы защитите свои волосы от внешнего влияния. Зимой по возможности носите шапку, чтобы сберечь волосы от воздействия мороза и перепадов температур.

Трихологи о домашних масках. Советы врача-ТРИХОЛОГА для волос!!!!!!

Всем добрый день! У меня на протяжении нескольких лет выпадали волосы. Изучая эту проблему, нашла много домашних масок в интернете, и начала их активное использование. Использовала масляные, луковые, витаминные, с димексидом, перцем, медом, хной и тд…. Волосы отрасли до пояса!!! Все знакомые удивлялись, когда меня видели! НО!!! Выпадение только усилилось! Я решила отправиться к врачу-трихологу. Врач поставил диагноз - Смешанная себорея и себорейная алопеция! Перхоти у меня нет, но голову мою через день-два, т.*****.жирнится быстро. Оказывается!!! Все масла и другие компоненты, которые я втирала в голову, покрыли кожу головы пленкой, из-за того, что масла плохо смываются! Это блокирует волосяные луковицы, в общем точно не объясню, слова врача процитировать не смогу…С тех пор занялась изучением вопроса не с позиции домашних масок и советов подружек, а с позиции компетентных специалистов. Так же популярный трихолог Федор Тонких в интервью на Ютуб говорил о том, что нельзя втирать масла в кожу головы. На сайте Трихолог.ру специалисты и на кончики не советуют наносить! В программе "Чудо техники" Федор Тонких также рассказал всю правду о салонных процедурах и вреде ламинирования при выпадении. Получается, что мы много ошибок делаем по незнанию! Предлагаю делиться опытом Вашего общения со специалистами (врачами-трихологами)!!! И прекратить заниматься самолечением волос, а узнать действительно полезные советы! Кто имел опыт общения с врачами дерматологами или трихологами?????????

Советы трихолога по выбору шампуня. Симптоматический метод

Симптоматическим лечением, которое может назначить специалист по волосам, называется комплекс мер, направленных на устранение признаков повышенной секреции желёз кожи головы. Многие ошибочно полагают, что частое мытьё способно справиться с сальностью локонов. Но в действительности ежедневное использование шампуней только усугубляет ситуацию.

Не следует злоупотреблять мытьем волос

Чтобы улучшить состояние прядей и значительно снизить скорость загрязнения корней волос, необходимо соблюдать простые советы трихолога по уходу за волосами:

1. При выборе шампуня, лучше обратить внимание на продукцию без содержания кремов или жирных масел. Отличным вариантом будет максимально жидкий прозрачный шампунь.
2. Температура воды должна быть ненамного выше температуры тела. Слишком горячая вода усиливает выделение кожного сала.

   Горячая вода может повредить волосы

3. Мытьё головы лучше проводить в утренние часы, поскольку ночью железы волосяных фолликул находятся на пике активности.
4. Расчесывать жирные волосы массажной щеткой, особенно из синтетического материала, не стоит. Гораздо практичнее использовать обычную деревянную расческу, которая легко моется.
5. Следует ограничить возможные механические повреждения кожного покрова головы от металлических расчесок и аксессуаров для фиксации прически.
6. Не рекомендуется использовать инструменты для сушки и укладки волос термического действия.

Ко вошинг мнение трихолога. Что такое ко-вошинг: плюсы и минусы трендового мытья волос

Чего только не придумывают в мире бьюти! Умывание без воды , универсальные тональные кремы для всех цветов кожи, окрашивание градиентом . Одним из трендов последних лет стало мытье волос по системе ко-вошинг. В чем его суть, плюсы и минусы? Мы собрали всю полезную информацию в одном материале!

Ко-вошинг (сo-washing расшифровывается, как Conditioner Only Washing) – это мытье волос кондиционерами, не содержащими силиконы, без использования шампуней.

Эта техника пришла к нам от афроамериканок, из-за очень сухих кучерявых волос им сложно совладать с прической после обычного мытья волос шампунем. А кондиционеры действуют мягче, разглаживают волосы и делают их более податливыми. Вскоре этот тренд дошел и до Голливуда, а после восторженных отзывов звезд обрел широкую популярность среди обычных девушек.

Самое главное в ко-вошинге – правильно выбрать средство для мытья волос . Это не обязательно должны быть дорогие профессиональные кондиционеры и бальзамы, важно, чтобы продукт не содержал силиконы. Такие кондиционеры есть в достаточно бюджетных марках.

Бальзам «Блеск и сила» Fito. Ориентировочная цена – 20 грн.
Густой бальзам для волос для укрепления, силы и роста Рецепты бабушки Агафьи. Ориентировочная цена – 25 грн.
Бальзам для жирных волос «Уход и баланс» Planeta Organica Macadamia Oil Hair Conditioner. Ориентировочная цена – 30 грн. Кондиционер для сухих и окрашенных волос Яка. Ориентировочная цена – 30 грн.

Процедура ко-вошинга состоит из нескольких этапов:

1. Тщательно намочите волосы и кожу головы горячей водой. Вода должна быть на несколько градусов горячее, чем вы привыкли использовать.
2. Промокните волосы руками, чтобы с них не текла воды. Наберите две большие пригоршни кондиционера и вмассируйте их в корни волос, потихоньку добавляя воду и распределяя кондиционер по длине.
3. Распределив кондиционер по всей длине волос, добавьте немного воды и продолжайте массировать корни волос, пока не появится густая пена. Не экономьте кондиционер, его должно быть много, только так волосы почистятся от загрязнений.
4. Тщательно вымойте кондиционер из волос, на это уйдет около пяти минут.

После такого мытья головы можно использовать любые маски и средства для укладки волос, которые вы любите. Ко-вошингом можно полностью заменить обычное мытье головы, а можно использовать пару раз в неделю в качестве процедуры по уходу за волосами

Плюсы ко-вошинга:
- он меняет структуру волос, из сухих и пористых они становятся живыми и упругими;
- волосы лучше поддаются укладке, появляется блеск;
- сальные железы не раздражаются агрессивными лаурилсульфатами, которые есть в шампунях, а значит вырабатываю меньше жира;
- ко-вошинг защищает пигмент окрашенных волос, предохраняет его от вымывания и окисления.

Минусы ко-вошинга:
- чересчур активный массаж кожи головы может вызвать ее повреждение, особенно, если у вас длинные ногти;
- из-за того, что ко-вошинг убирает пушистость, кажется, что волос становится меньше и не хватает объема;
- сложность в промывании волос - если плохо вымыть кондиционер, волосы будут выглядеть несвежими и быстрее пачкаться;
- существует мнение, что такое мытье «расслабляет» волосы и они становятся более чувствительными к естественным агрессивным факторам (холод, солнце и т.д.).

Опытным путем, изучив десятки отзывов, мы пришли к выводу, что ко-вошинг, как постоянный отказ от шампуня, подходит только обладательницам очень сухих и поврежденных волос .

Если волосы нормальные, а особенно склонны к жирности, ко-вошинг только ухудшит внешний вид волос и сделает прическу неопрятной.

Чтобы восстановить здоровье и внешний вид поврежденных волос,склонных к жирности, периодически используйте маски и домашние уходовые процедуры, например шайнинг .

Трихология это. Общие сведения

Трихология – это наука, которая сосредоточена на изучении строения волос, их функций, фаз роста, а также заболеваний волос и волосистой части кожи головы.

Сформировавшаяся в середине прошлого века трихология на начальном этапе своего развития рассматривалась как отрасль дерматокосметологии.

В настоящее время эта наука является самостоятельным научным направлением на Западе, а на территории СНГ она остается подразделом дерматокосметологии. В связи с этим врач-трихолог в европейских странах может быть как специалистом по диагностике и лечению (непосредственно трихологом), так и специалистом, который осуществляет лечение на практике (трихотерапевтом). На территории СНГ врач-трихолог не только назначает лечение, но и сам осуществляет его на практике.

К задачам трихолога относятся:

• изучение и диагностика болезней волос и кожи головы;
• разработка методов лечения этих заболеваний;
• подбор подходящего метода терапии для выявленного заболевания (медикаментозное, физиотерапевтическое и т.д.);
• подбор эффективных средств для ухода за волосами.

Поскольку психоэмоциональный стресс является первопричиной многих болезней волос, трихолог должен учитывать эмоциональное состояние пациента и уметь подобрать соответствующий метод психотерапевтического воздействия (по данным разных авторов, эффект плацебо в трихологии колеблется от 20 до 30%).

Заболевания волос и кожи головы у детей лечит детский трихолог.

Поскольку трихологические заболевания связаны с патологиями эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта и нарушениями иммунитета, трихолог тесно сотрудничает с другими узкими специалистами ( гастроэнтерологом и т.д.).