Осенью волосы растут и выпадают одновременно.

Каждый наш волос обычно по своему расписанию растет. Выпадение волос длится приблизительно 3-4 месяца, после чего заканчивается само собой. В случае если в вашем организме в норме содержание железа и нет никаких гормональных сдвигов, то причин для беспокойства нет.

Осеннее выпадение волос можно считать нормальным явлением, своеобразным обновлением, считают врачи - трихологи. Правда особое внимание стоит уделить питанию. Чаще ешьте продукты, богатые магнием и кремнием: абрикосы, изюм, чернослив, миндаль, кешью, арбузы, шоколад, какао, зеленый чай, бобовые и грибы.

Лишь в том случае, если у вас жирные волосы, лучше воздержаться от жареной пищи, копченого, консервированного и острого. Зато водоросли, морепродукты и рыба - как раз то, что так необходимо вашему организму. Не забывайте ежедневно включать в свой рацион растительное масло, мясо или соевые.

Читайте далее информацию о прическах для волос http://pricheski.ru-best.com/uroki/pricheski-dlya-volos