- 40 раз пресс.
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) - убирает складки и создаёт талию.
- 20 повороты - убирает складки.
- 30 приседаний, чтобы попа была красивой
.
Больше информационных статей о красивых прическах по ссылке http://pricheski.ru-best.com/uroki/krasivye-pricheski