Написала про снег, вспомнила про шапки и про причёску из-под шапки.
Тонкие волосы лежат по голове прилипшие, пышные после шапки торчат во все стороны лохматые. Одним словом, носите шапки и будьте красивы.
А вообще пост про витамины. Какие витамины для укрепления волос нужны?
Почитала, там целый набор огромный: а, в, Е, D, C, фосфор нужен, селен, медь, коллаген ….
В случае если все отдельно покупать и пытаться сочетать?
Обожаю комплексы, где все подобрали специалисты, зная какие витамины можно вместе пить, какие лучше отдельно и в каких дозировках. Green Flash тут просто мой любимчик, так как почти все комплексы разделены на утренние и вечерние капсулы. Все отлично усвоится.
Для волос идеально бокс бьюти там коллаген, бад антистресс и бад бьюти. К этому набору я сама ещё омегу дополняю, и тогда эффект ещё лучше.
Бокс бьюти или бокс с омегой? Что выбираете?