1. если в твоем учебном заведении предусмотрен душ после занятия физ - рой - принимай его немедля. Таким образом, если же таковой возможности нет - воспользуйся влажными салфетками, чтобы избавиться от пота и неприятного запаха.
2. носи в своем рюкзаке небольшой дезодорант, после урока физ -ры он будет просто незаменим!
3. расчеши свои волосы и сделай удобную для тебя прическу - пучок, хвост, коса.
4. проверь состояние своей формы. Аккуратно заправь блузку, прежде чем покидать раздевалку.
5. умойся холодной водой - это освежит твое лицо. После можешь быстро поправить макияж, если он был. GH_совет Dindiindi.
Смотрите ещё новости о прическах для волос http://pricheski.ru-best.com/uroki/pricheski-dlya-volos