Как измениться в лучшую сторону?

6 важных шагов.
"С понедельника начинаю новую жизнь! Буду правильно питаться, заниматься спортом и достигать своих целей! Знакомо, правда? А бывало ли такое, что тебе хотелось кардинально сменить прическу, закинуть в чемодан кожанку и книгу и умчаться в Париж? Мы думаем, что да. Так вот, все дело в том, что твоя душа хочет перемен и приключений. А чтобы менять что-то вокруг себя, следует измениться и самой. За один день это не делается, поэтому читай наши советы и начинай работать над собой
.
Пойми, действительно ли тебе это нужно.
Просто спроси себя: "а действительно ли я хочу кардинально измениться? "Если ты Сразу Ответила"да", дерзай. Таким образом, если задумалась, проанализируй все еще раз. Потому что для серьезных перемен тебе нужны будут силы, время и постоянная мотивация. Теперь подумай, от чего нужно отказаться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Может, это завистливые подружки - сплетницы, нелюбимый кружок по легкой атлетике, беспорядок в комнате или постоянное недовольство собой? Как только ты определишь источник проблемы, сразу поймешь, в каком направлении стоит двигаться.
Будь честна с собой.
Чтобы начать меняться, нужно, в первую очередь, хорошо изучить себя - для понимания того, в каком направлении предстоит работать. Наверняка ты думаешь, что знаешь о себе все. Однако давай по-честному: иногда люди себя переоценивают или наоборот недооценивают. Поэтому ненавязчиво спроси у своих близких, что они о тебе думают. В случае если их мнения сильно отличаются от того, что ты сама думаешь о себе, значит, ты недостаточно честна с собой.
Найди того, кто будет тебя вдохновлять.
Это может быть кто угодно: друг, родственник, незнакомец или знаменитость. Тебе нужен тот, кто будет воплощать собой личность, на которую ты хочешь быть похожа. Может, один человек очень стильно одевается, а другой умеет хорошо держать себя в обществе. Бери от каждого лучшее и применяй к себе. В том случае, если это твой знакомый, организуй с ним встречу и попытайся понять, как он мыслит и что делает. Таким образом, если это незнакомец, то включи своего внутреннего Шерлока и проведи исследование. Узнай об этом человеке как можно больше и подумай, какие его привычки и методы работы ты могла бы перенять.
Окружай себя правильными людьми.
Это даже эффективнее, чем искать себе отдельные примеры для подражания. Найди людей с целями, похожими на твои. А еще лучше - приобщиться к тем, кто уже воплотил схожие мечты в жизнь. Проводи с ними больше времени, и ты сама зарядишься энергией и вдохновением. Например, если ты хочешь стать более коммуникабельной, общайся с открытыми и активными людьми. Лишь в том случае, если ты хочешь вести здоровый образ жизни, присмотрись к тем, кто следит за своей фигурой и питанием.
Ставь небольшие цели каждый день/неделю.
Каждая маленькая цель - шаг на пути к достижению желаемого. Замени общие фразы типа "Быть Более Приятной в Общении" на конкретные задачи "совершать два добрых дела в день" или "при входе в школу всегда здороваться с охранником". А когда дело касается тренировок, не ставь цель "Заниматься Больше", а говори "ходить в зал 4 раза в неделю".
Не останавливайся.
Ты достигла своей "Большой Цели" и ты на самом деле просто молодец! Но останавливаться на достигнутом нельзя, иначе растеряешь всю сноровку продолжай двигаться в том же направлении! Например, если твоей целью было изменить свой внешний вид, то теперь каждый сезон старайся покупать пару классных вещей и "Освежать" свои аутфиты. Саморазвитие@Vinsity.