Что делать, если ногти ломаются?

Любой человек, общаясь с вами, обращает внимание на ваши ногти. Ухоженные и красивые ногти всегда подчеркивают красоту ваших рук, но что делать если ногти ломаются? Ломкие ногти о проблемах со здоровьем говорят.

Чаще всего ногти ломаются в связи с нарушением обмена веществ или нехваткой витаминов. Для крепких и здоровых ногтей необходим здоровый образ жизни и достаточное количество витаминов. Помогут избежать ломкости ногтей введение в рацион пищи, богатой белком и минеральными солями. Рыба, мясо, молоко - незаменимые помощники в укреплении ногтей. Заливное и желе также способствуют укреплению тканей ногтя.
Попробуйте использовать крем для ногтей, содержащий витамины а и Е. эффективность крема можно усилить с помощью массажа и ванночек.
Возьмите 2 ст. Ложки морской соли, капните на соль 2-3 капли масла иланг-иланг или лимон. Полученную смесь растворите в стакане теплой воды. Ежедневно, в течение 15 минут, держите руки в такой ванночке. Оздоровляющий курс должен длиться в течение двух недель.
Нередко вопрос - что делать если ногти ломаются, задают женщины после 40-50 лет. Ломкость и хрупкость ногтей может быть связана с менопаузой и гормональными изменениями в организме женщины. Ежедневный прием кальция и глюкомеда поможет укрепить ногти. Перед приемом лекарственных средств нужно проконсультироваться с врачом. Ломкость и слабость ногтей может свидетельствовать о нехватке кальция, а сухость и хрупкость - об избытке кальция и нехватке витаминов Е и F.
Прекрасно помогают в укреплении ногтей компрессы.
Глицерин (25 г), вода (70 г) и квасцы (5 г) - в тёплом виде наносится на марлевые салфетки, которыми можно укутать каждый палец. Оставить на 15-20 минут перед сном.
Помочь обеспечить вашим ногтям интенсивное питание, сможет следующий способ: размягчившуюся кутикулу после компресса или ванночки нужно слегка отодвинуть апельсиновой палочкой. Благодаря такой нехитрой манипуляции, ноготь сможет дышать. Прикорневую область у основания ногтя, отвечающую за питание ногтевой пластины, можно побаловать нерафинированным оливковым маслом. В таком масле содержатся все необходимые витамины.
Сталкиваясь с повышенным пребыванием рук в воде, что делать если ногти ломаются. Руки перчатками защищайте. После каждой такой водной процедуры обязательно смазывайте руки защитным кремом.

Читайте далее информацию о красивых прическах в разделе http://pricheski.ru-best.com/uroki/krasivye-pricheski