5 советов как начать утро для прекрасного дня.

1. не торопись вскакивать с пастели.
Дай себе 10 минут на расслабление, чтобы прочувствовать свое тело, всю себя от макушки до кончиков пальцев на ногах. Даже если опаздываешь дай себе 5 минут.
Чувствуй свое тело, не мозг, а тело - ты женщина.

2. телесные упражнения 5 минут.
Растяжка или может можно и потанцевать.
Наполняйся мягкой женской энергией.
Включай для себя любимую позитивную или расслабляющую музыку.

3. водные процедуры.
Не стоит спешить.

В душе помассируйте макушку головы, помните о силе прикосновений, почувствуйте как вода вас омывает, капли воды на своей коже, концентрируемся на ощущениях.

4. зеркало. Макияж или отсутствие макияжа - не важно.
Маска для лица, крема, масло мы делаем с массажем и любя.
Прическа, волосы расчесываем спокойно, медленно, ухаживая за собой.

5. улыбнись себе.
Проведи практику благодарения, и начинай с себя.

Теперь представь, что ты все пункты выполнила.
Чувственная, мягкая, спокойная.
С каким настроением ты на улицу выйдешь?
Какой будет настрой на день?

Предполагаю большее количество негативных ситуаций, просто пройдут мимо тебя, так как в хорошем настроении вряд ли ты их заметишь.
А что рядом с тобой будут чувствовать окружающие люди? Конечно твое настроение и как правило на улыбку люди отвечают улыбкой.