1. Старайтесь избегать стрессов , конфликтных ситуаций, укрепляйте иммунную систему. Стрессы пагубно влияют на общее состояние здоровья, подавляя защитные функции организма.
2. Предельное внимание уделите питанию , в рацион включите продукты, обогащенные витаминами А, С, Е и микроэлементами – кальцием, железом, цинком, селеном.
3. Согласно советам профессионалов в уходе за тонкими волосами, — перед очередным мытьем головы, проделывайте массирующие массажные движения , которые обеспечат волосяным луковицам питание и стимулирующее воздействие окажут на рост волос.
