Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день, не ленись!

17.01.2016 в 01:27

100 прыжков со скакалкой.
30 отжиманий.
30 раз мы качаем пресс.
200 прыжков на скакалке (можно разбить на 2 подхода).

50 приседаний.
15 выпадов на каждую ногу.
200 прыжков на скакалке (постарайтесь не разбивать на подходы)
Тренировка на 15 минут - выполнять каждый день, не ленись!.

Читайте далее информацию о прическах на каждый день http://pricheski.ru-best.com/kak-sdelat-prichesku/pricheski-na-kazhdyy-den