Топ 20 советов по уходу за волосами.

1. при мытье волос мы добавляем в шампунь витамины A. B, PP, C, B12 в ампулах ( продаются в аптеке. После процедуры волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшим объемом, и меньше выпадают. В чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витамины (все сразу), перемешиваем и моем голову. Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем. 2. при правильном уходе и полноценном питании волосы ваши преобразятся, заметно ускорив свой рост
. Основное условие для достижения успеха - регулярность в проведении процедур. 3. когда вы находитесь дома или на улице, в ветряную погоду, то волосы лучше собирать в хвостик или в косичку, чтобы предотвратит спутывание волос на ветру или трение об одежду. 4. зимой волосы надо прятать под шапку или капюшон, чтобы они не портились на морозе и не испытывали на себе резкие перепады температур. А летом желательно защищать волосы от палящего солнца. Для этого можно использовать либо головной убор, либо специальные солнцезащитные средства для волос. 5. даже если вы отращиваете волосы, необходимо регулярно подстригать концы. Ведь кончики больше всего страдают от трения об одежду, от климатических условий, от постоянного расчесывания. Я подравниваю кончики примерно раз в три месяца. После стрижки волосы выглядят намного лучше, живее и здоровее. 6. к выбору резинок для волос тоже нужно подойти ответственно. Слишком тугая и узкая резинка может сильно стягивать волосы, что может повредить луковицу волос и привести к выпадению. Широкие и мягкие резинки покупайте. 7. нельзя расчесывайте мокрые волосы, так как влажные волосы цепляются за расческу и сильно растягиваются. От этого нарушается структура волоса, чешуйки отслаиваются, и волос начинает сечься. 8. при уходе за волосами важно правильно выбрать расческу. Расческа не должна быть металлической, потому что она может травмировать и сам волос, и кожу головы. К тому же, металлическая расческа может сильно электризовать волосы. Подберите хорошую щетку, либо деревянную, либо из натуральной свиной щетины. И пластмассовая расческа подойдет. 9. если все-таки вы решили использовать плойку или щипцы для выпрямления, то вначале побрызгайте на волосы термозащитным спреем. Такое средство защищает волосы от воздействия высокой температуры, при этом не склеивает их. Обычно в состав таких средств входят аминокислоты, которые ухаживают за волосами изнутри и облегчают расчесывание. ? 10. После мытья шампунем нанесите на волосы бальзам или кондиционер. Кондиционер или бальзам следует наносить от середины волос, чтобы волосы не были жирными. ? 11. Чтобы волосы выглядели шикарно, необходимо чтобы в питании присутствовали элементы из всех основных пищевых групп - зерновые культуры, бобовые, кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, мясо, рыба, соки. Не забывайте ежедневно выпивать достаточное количество чистой воды. ? 12. Не используйте горячую воду при мытье волос, потому как это в дальнейшем испортит волосы и приведет к их выпадению. Для мытья лучше применять слегка теплую воду, а в по окончании мытья желательно ополоснуть прохладной водой. Особенно хорош настой из крапивы и корней лопуха. ? 13. Лучше будет, если ваши волосы будут высыхать естественным способом. Только в том случае, если же, вы просто не представляете свою жизнь без фена, замените в таком случае горячий воздух на холодный. Данный режим фена меньше оказывает травмирующее действие на волосы. ? 14. Для блеска волос необходимо мыть волосы только мягкой водой. Для этого в водопроводную воду можно добавить яблочный уксус (1 ч. л. на 1 л воды. ? 15. Таким образом, если волосы грязные и помыть их нет никакой возможности, припудри корни тальком или пудрой, наклони голову вниз и подсуши феном. Но все же лучше надеть на голову модную повязку, которая скроет неопрятные корни волос. ? 16. Не реже одного раза в неделю используй маски для своего типа волос. Нанеси маску на вымытые волосы и оберни голову полотенцем: это позволит активным компонентам про - никнуть глубже в корни. ? 17. Таким образом, если ты хочешь иметь роскошную шевелюру - не забывай массировать кожу головы. Это улучшает циркуляцию крови и стимулирует рост. ? 18. Подстригай волос на растущую луну, если хочешь, чтобы они быстрее отрастали. ? 19. Пользуйтесь органическими шампунями! Подобная продукция дороже обычной, зато безопасна. Чтобы определить экошампуни, внимательно изучите упаковку: на этикетке должно быть указано, что шампунь сделан на мыльной основе, а не с применением Sodium Laureth Sulfate (SLS, сульфата натрия. Также найдите на упаковке один из известных экосертификатов (Bdih, Natrue, ECO - Control, ECO - Cert), которые объективно выступают гарантом безопасности продукта. К тому же качество органического продукта можно оценить по отсутствию обильной пены - безопасные шампуни плохо пенятся. ? 20. Для блондинок. В случае если ваши осветленные волосы не блестят, нужны кислоты, ведь волос очень хорошо восстанавливается в кислой среде и обретает здо.