Тонкие волосы, как вылечить. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Тонкие волосы, как вылечить. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Тонкие и еще вдобавок жидкие волосы становятся настоящей проблемой для их обладательницы.

Конечно, саму структуру волос вы никогда не поменяете, то есть то, что они тонкие и их немного, заложено генетически, и отрастить другие волосы не получится….

Однако, вы можете быть уверенны, что нынешний вид волос - это последствия обращения с ними, а это можно и просто необходимо исправлять.

Если вы много лет носите на голове тонкую торчащую паклю, которую невозможно уложить, с которой не держится ни одна причёска, а в конце дня волосы похожи на сосульки, тогда эти рекомендации специально для вас и это самое малое, что надо делать.

Регулярно, не жалея, подстригайте кончики и сечки "горячими ножницами".

Мойте волосы только хорошим шампунем, в состав которого входят натуральные компоненты, без всякой химии типа силикона и др.

Не пользуйтесь средствами для укладки, особенно липкими гелями и пенками.

Не пользуйтесь средствами, которые, склеивают волос, одновременно разрушая их структуру, например кондиционерами.

После мытья наносите на кончики слегка влажных волос по 2-3 капли легких натуральных масел или добавляйте их в шампунь. Для этого вылейте в пиалку дозу шампуня для одного мытья, капните пару капель масла и размешайте, а затем помойте волосы.

Не пользуйтесь феном. Волосы иссушаются и становятся хрупкими и ломкими.

Не пользуйтесь металлическими заколками, невидимками и тугими резинками.

Используйте расчёску только с идеально гладкими, редкими зубчиками, которые не рвут волосы.

И вновь, каждые три месяца, повторяйте процедуру с «горячими ножницами».

Стоит очень потрудиться, чтобы добиться по-настоящему отличного результата, но после регулярных процедур, всего через полгода вы не узнаете свои волосы. Они станут очень красивыми, ровными, гладкими, а концы здоровыми и тяжелыми.

Итак, кроме природной составляющей, на тонкость волоса еще влияет питание корней. Корни волос должны получать достаточно питания, иначе они истончаются.

Первое, что делаем для восстановления волос - лечим нервы! Ежедневно пейте настои трав, таких как липовый цвет, мелисса, корень валерьяны, в общем, всё то, что успокоит нервы.

Во-вторых, пьём витамины магний B6, только не забывайте посоветоваться с доктором.

В-третьих, кальций и витамин Д. Кальция много в продуктах, поэтому чаще ешьте пищу, которая его содержит.

В - четвёртых, проверьте уровень гемоглобина и щитовидку. Если выявляются проблемы, то лечимся. Пьём железо для повышения гемоглобина, едим мясо, и другие продукты, в которых оно содержится.

Проверяем, хватает ли организму йода, для этого нанесите ваткой немного йода на кожу, если след не исчезнет до утра, то организму йода хватает, если нет, то усиленно едим морскую капусту.

В – пятых, греем корни волос. Волосам необходимо тепло, поэтому в прохладное время года всегда носите шапку. Делайте маски, в составе которых, присутствуют компоненты раздражающие кожу головы, обеспечивая прилив крови (перец, лук и др.).

В – шестых, аппарат Дарсонваль, это классная вещь с физиотерапевтическим эффектом. Если будет возможность, походите на процедуры.

Плюс подберите стрижку, которая максимально придаст объема и аккуратности, что-то средней длины, с мягким срезом и без филировки.

Милые дамы, берегите свои волосы, не ленитесь ухаживать за ними и тогда они ответят вам благодарностью, красивым и здоровым видом…..

Будьте всегда неотразимы и разнообразны!

>>>>

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию !

Всегда ваша, МОДНИЦА.

Уход за тонкими волосами в домашних условиях. Что делать, если волосы выпадают?

Уход за тонкими редкими волосами должен начинаться с анализа образа жизни. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно белков и железа. Возможно, стоит пропить комплекс поливитаминов для роста волос.

Все советы профессионалов обязательно содержат рекомендации по ежедневному массажу.

Расчесывая каждый вечер пряди в разных направлениях правильно подобранной щеткой, вы обеспечите приток крови в коже головы и, следовательно, полноценное функционирование фолликулов и рост волос.

Уход за тонкими волосами обязательно предполагает правильный подбор шампуня и бальзама-ополаскивателя.

У серьезных производителей слово «укрепляющий» в названии средства — не просто маркетинговая уловка, а свидетельство наличия в составе ингредиентов, усиливающих жизнеспособность клеток корней истончившихся волос.

К таким веществам относятся экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба, витамин PP (никотиновая кислота) и другие. Рост волос усиливают экстракты крапивы, ромашки и ментола.

Витамин E не позволяет свободным радикалам сокращать жизненный цикл фолликулов.

Советы трихологов женщинам, которые отметили резкую утрату объема волос, сводятся к необходимости ограничить себя в средствах для укладки, даже если в их составе перечислены укрепляющие витамины.

Но главные советы о том, как обеспечить уход за тонкими волосами в домашних условиях и ускорить их рост, мы получили от наших бабушек.

Регулярно используйте ополаскивание из корня лопуха, чтобы увеличить густоту локонов.

Для этого залейте кипятком две столовые ложки корня и варите на очень маленьком огне полчаса. Остывший отвар процедите, и полощите им волосы после каждого мытья.

Если вы полны решимости во что бы то ни стало обзавестись длинными и густыми локонами, то воспользуйтесь обычной поваренной солью.

Это недорогой и проверенный метод, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы. Однако он достаточно трудоемок.

Соль нужно втирать в кожу головы во время мытья в течение 15 минут без перерыва, постепенно добавляя все новые порции средства. Результат будет заметен через 2 месяца при курсе две процедуры в неделю.

Эффективно укрепляют фолликулы маски из лука. После второго мытья его знаменитый запах исчезает, но… лишь до тех пор, пока голова остается сухой.

Как только вы вспотеете после пробежки или намочите голову перед мытьем, запах проявится, даже если последний раз вы делали луковую маску больше месяца назад.

Так что этот вариант подходит только тем, кто отчаялся или очень решительно настроен запустить активный рост волос.

Пробудить фолликулы поможет курс согревающих коньячных масок. Чтобы приготовить такую маску, вам потребуется столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда.

Если у вас сухие волосы, то добавьте в смесь небольшое количество качественного растительного масла (оливкового или арганового).

Вотрите смесь в корни и распределите по всей длине, утеплите голову компрессом. Через полчаса можно идти в душ.

Масло аргании хоть и не относится к средствам, известным нашим бабушкам, но регулярные маски с ним оказывают поистине чудодейственный эффект на рост локонов.

Однако планируя уход за тонкими жирными волосами, постарайтесь избегать растительных масел.

Укрепить корни волос и усилить их рост поможет еще один рецепт на основе целебных трав.

Заварите равное количество зверобоя, шалфея, крапивы и бессмертника в течение четырех часов в термосе, добавьте в отвар хну, нанесите кашицу на волосы за полчаса до мытья головы.

Маски для тонких волос. Маски для густоты истончённых волос: 15 лучших рецептов

За густоту волос отвечают два фактора: толщина волоса и количество волос на голове. Чтобы сделать волосы гуще, необходимо определиться с причиной тонких волос: либо имеет место выпадение волос , либо их истончение. Возможны оба варианта сразу.

При выпадении волос необходимо делать укрепляющие маски .

В данной статье приведём рецепты домашних масок для истончённых волос. Также вкратце приведём причины и правила ухода за истончёнными волосами. Подробней об этом мы писали в статье «Тонкие волосы. Причины, правильный уход для их густоты» .

Домашние маски на основе натуральных компонентов могут стать сильными союзниками в борьбе за роскошные волосы. По эффекту они ничем не уступают магазинным маскам.

Причины тонких волос

На истончение волос могут влиять разные факторы.

Вот основные из них:

• наследственная предрасположенность;
• цвет волос (у природных блондинов наименьшая толщина волоса);
• неправильный уход за локонами;
• регулярное использование фена;
• частое применение плойки, утюжка и т.д.;
• окрашивание красками с аммиаком и перекисью водорода;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• неправильный
• недостаток витаминов и необходимых микроэлементов;
• хронические стрессы и переутомления;
• послеродовое восстановление;
• грудное вскармливание;
• плохая экология.

Чтобы  точно узнать причину истончения волос необходимо проконсультироваться с трихологом.

Однако ещё до посещения специалиста можно начать бороться с проблемой своими силами, выполняя простые правила.

Правила ухода за истончёнными волосами

1. Мыть голову необходимо тёплой водой, а не горячей.
2. Использовать шампуни, бальзамы и кондиционеры, предназначенные для тонких волос. Как правило, они содержат протеины. Но периодически необходимо делать перерывы в их использовании, заменяя их увлажняющими шампунями.
3. Мыть голову необходимо по мере загрязнения, но не чаще, чем раз в три дня, и не реже 1-2 раз в неделю.
4. Сушить волосы рекомендуется естественным путём.
5. Оказывать термическое воздействие (фен, плойка, утюжок и т.д.) только в крайних случаях. При этом обязательно использовать термозащитные средства.
6. Необходимо внести в свой рацион продукты с большим содержанием белка. К ним относятся мясо, рыба, яйца, орехи и кисломолочные продукты.
7. Добавить в рацион продукты с содержанием витаминов группы В, A, C, E, P. Они содержатся в овощах, фруктах, ягодах, злаках.

Правила применения масок

В борьбе за густые волосы можно и нужно взять на вооружение домашние маски для волос. Но необходимо знать некоторые правила их применения, чтобы они оказали ожидаемый эффект.

1. Для приготовления масок необходимо использовать только свежие качественные продукты.
2. Готовить маски лучше в керамической или стеклянной посуде. Для размешивания лучше взять неметаллическую ложку. Некоторые продукты при соприкосновении с металлом могут вступать в нежелательные реакции.
3. Перед нанесением желательно сделать массаж головы для улучшения кровообращения, что поможет маске оказать максимальный эффект.
4. После нанесения необходимо утеплить голову. Для этого можно надеть шапочку для душа или надеть большой целлофановый пакет, затем обмотать голову полотенцем.
5. Если маска наносится до мытья головы, то смывать её нужно шампунем. Если после – тёплой водой.

Рецепты домашних масок для густоты истончённых волос

Желтковая маска

Желток смешать с 1 ст. л. растительного масла (кокосового, оливкового, миндального и т.д.), тщательно взбить. Нанести маску на волосы, утеплить голову полотенцем и оставить на 30 минут. Затем тщательно смыть маску шампунем обязательно прохладной водой.

Медовая маска

Ингредиенты:

• мёд — 3 ст.л.
• вода — 2 ст.л.
• корица — 1,5 ч.л.
• кокосовое или оливковое масло — 1,5 ч.л.

Применение.

Сначала перемешать мёд с водой, затем добавить корицу и масло. Нанести маску на волосы и утеплить голову. Через час смыть тёплой водой с шампунем.

Маска с хной

Бесцветную хну развести с водой как указано на упаковке. Нанести на волосы так же, как при окрашивании, затем утеплить голову. Держать 30 минут, затем смыть тёплой водой.

Масляная маска

Несколько столовых ложек натурального растительного масла разогреть на водяной бане примерно до температуры тела. Затем нагретое масло втереть в корни и распределить по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Утеплить голову полотенцем и держать 1,5-2 часа (если хватит терпения, то можно и 3 часа). Смывать с применением шампуня.

Количество масла зависит от длины. На среднюю длину уйдёт примерно 4 ст. л.

Можно использовать репейное, кокосовое, оливковое, миндальное, жожоба, льняное. Также можно использовать смесь масел.

Гречневая маска

Ингредиенты:

• гречневая мука — 3 ст.л.
• свежее молоко — 100 мл
• яйцо — 1 шт.

Применение.

Смешать все ингредиенты и тщательно взбить. Нанести на волосы, утеплить голову полотенцем и смыть через 30 минут прохладной водой.

Уход за тонкими волосами форум. 12 правил ухода за тонкими волосами

47 комментариев

Мне очень нравится делать аромарасчесывание. Мои волосы воспринимают эту процедуру на ура. Лучшая масочка для волос (перепробовано много) это теплое оливковое масло + 2 желтка (длинные волосы) под пищевую пленочку и полотенце.

у меня тоже такие волосы, хороший внешний вид дает шампунь без селиконов,3 дня волосы свежие. длина должна быть ниже лопаток и прямой без градуировок срез. для объема сухой шампунь,начесы или прическа с невидимками

Гость

Если часто мыть тонкие волосы, они начнут сечься и ещё больше утончаться. Наоборот следует "приучить " волосы к нечастому мытью и они будут и через 3 дня выглядеть чистыми и объемными. А вобще хочу посоветовать такую процедуру как "счастье для волос" которое делают во многих салонах, 3-5 процедур и волосы уплотняются, проверено)

Ерунда это ваше "приучивание". Лет 5 я пыталась их "приучить" и совершенно ничего не изменилось. Зато могу с уверенностью отговаривать других от подобных бесполезных затей. Не мучайте свои волосы и себя! Мойте голову каждый день и будет вам счастье))

Гость

Нельзя приучать волосы к нечастому мытью, если они быстро пачкаются. волосы нужно мыть так часто, как они того требуют. а ходить с жирными корнями - вредно для волос, это провоцирует выпадение.

БРЕД! это частое мытье провоцирует выпадение! Сальные железы работают как сумасшедшие, увеличиваются и это зажимает фолликулу, что приводит к нарушению питания волоча и его еще большему утоньшению. Не голословные слова, а мнение Санкт-Петербургского Гос Мед Университета им. Павлова кафедры дерматологии и косметологии. Сам лечила там волосы и только после того, как перестала мыть их каждый день, состояние улучшилось и катастрофическое выпадение остановилось. Наблюдаюсь там несколько лет и полулысые женщины спасали свою ситуацию именно прекращением мытья так часто. Да, сложно на первых этапах, но я лучше потреплю немого, чем к 30 годам быть как одуванчик с остатками волос. Сейчас волосы в хорошем состоянии, мою через 2-3 дня, но раз в год делаю им отдых - неделю-две не мою. Терплю, но они мне за это "благодарны".По поводу шампуней - подруга занимается оформлением таможенных документов для косметики и 99% шампуней масс-маркета имеет ОДИНАКОВЫЙ состав и разницу лишь в отдушках и красителях. так что хороший шампунь следует искать в аптеке. мне подошел Ducray Anaphase.Всем Добра и Хороших Волос. Не ведитесь на рекламу - их цель продать как можно больше своей продукции. Что подходит другому, не значит, что подойдет Вас. Это же касается и моего комментария :)

Оля

БРЕД! это частое мытье провоцирует выпадение! Сальные железы работают как сумасшедшие, увеличиваются и это зажимает фолликулу, что приводит к нарушению питания волоча и его еще большему утоньшению. Не голословные слова, а мнение Санкт-Петербургского Гос Мед Университета им. Павлова кафедры дерматологии и косметологии. Сам лечила там волосы и только после того, как перестала мыть их каждый день, состояние улучшилось и катастрофическое выпадение остановилось. Наблюдаюсь там несколько лет и полулысые женщины спасали свою ситуацию именно прекращением мытья так часто. Да, сложно на первых этапах, но я лучше потреплю немого, чем к 30 годам быть как одуванчик с остатками волос. Сейчас волосы в хорошем состоянии, мою через 2-3 дня, но раз в год делаю им отдых - неделю-две не мою. Терплю, но они мне за это "благодарны".По поводу шампуней - подруга занимается оформлением таможенных документов для косметики и 99% шампуней масс-маркета имеет ОДИНАКОВЫЙ состав и разницу лишь в отдушках и красителях. так что хороший шампунь следует искать в аптеке. мне подошел Ducray Anaphase.Всем Добра и Хороших Волос. Не ведитесь на рекламу - их цель продать как можно больше своей продукции. Что подходит другому, не значит, что подойдет Вас. Это же касается и моего комментария :)

чушь редкостная.

Источник: https://krasivyepricheski.com/foto-prichesok/chto-delat-s-tonkimi-volosami-salonnye-procedury-dlya-redkih-volos

Как улучшить структуру тонких волос. Как увеличить густоту волос? Мнение трихолога

Отвечая на вопросы наших участниц, трихолог клиники RTH Федор Тонких утверждал, что возможности современной медицины позволяют увеличить густоту волос. И мы попросили рассказать его об этом подробнее.
Какие методы помогают увеличить густоту волос?
Прежде всего, необходимо отметить, что лечение волос должно быть обязательно комплексным, т.е. одновременно по нескольким направлениям. Одна из наиболее распространенных ошибок – «однонаправленность» консервативной терапии, когда пациент принимает только витамины или делает только мезотерапию. Это дает результат только в случае, если нет вообще никаких проблем и целью является улучшение состояния волос.
Во всех остальных случаях, как показывает практика, этого будет недостаточно. Огромный плюс, что в ходе стимулирующей терапии мы не только увеличиваем густоту, но и улучшаем структуру стержня волоса. Методов для этого несколько.
1. Инъекционные методики (мезотерапия, плазмолифтинг, биомиметические пептиды).
2. Препараты наружного использования (разные составы укрепляющие, комбинированные, стимулирующие и т.д.).
3. Препараты внутрь.
4. Средства для ухода за кожей головы и волосами.
5. Физиопроцедуры.
За счет чего можно увеличить густоту волос – каждый волос становится больше в диаметре или больше фолликулов, из которых растут новые волосы?
Как правило, когда речь идёт об увеличении густоты, то мы назначаем комплекс стимулирующих препаратов и процедур. Действие осуществляется за счет улучшения микроциркуляции (кровоснабжения) на уровне кожи головы, что обеспечивает более полное поступление всего полезного и необходимого из организма и питательный эффект за счет содержания всех необходимых для полноценной жизнедеятельности волос веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.). На фоне лечения происходит утолщение стержня волоса, он становится потолще и соответственно пожестче + в идеале увеличить количество растущих волос. Однако, это не новые волосы, мы увеличиваем количество фолликулярных групп, т.е. когда луковица здорова, она продуцирует по 2-3 волоса из одного устья фолликула или рядом, за счет этих незадействованных волос и увеличивается густота.
Очень редко у пациентов при обращении в проборе наблюдается полноценный рост, главная цель трихологического лечения — достигнуть полноценного восстановления и роста волос.
На любом проборе длиной 5 см должно быть не менее 15 коротких волос разной длины, в этом случае даже сильное выпадение не приведет к быстрой потере объема. Бывает, что сильного выпадения нет, а волос с каждым годом все меньше, это случается из-за плохого восстановления.
В прошлом интервью Вы говорили, что если корень волоса есть, то он в любом случае продуцирует стержень волоса.Но этого не произойдет, если корневая система заменилась соединительной тканью. Почему это происходит? Как этого избежать?
Если есть проблемы, то корневая система (луковица) постепенно уменьшается в размере (дистрофирует). С каждым разом она становится все меньше и меньше и в конечном итоге, если вовремя не остановить этот дегенеративный процесс, замещается соединительной тканью и в этом случае лечить уже нечего. Когда уже нет луковиц, то в таких ситуациях, к сожалению, речь идет только о приостановлении процесса редения, увеличение общего объема практически невозможно. Необходимо вовремя обратиться к врачу.
Как можно добиться прироста волос 3-5 см в месяц, используя стимулирующую терапию?
3-5 см — это рост волос на фоне стимулирующей терапии, включающей и мезотерапию, и хотя бы еще одно направление.

Вопросы от участниц сообщества:

Вреден ли сухой шампунь?
Шампунь — дело индивидуальное, главное, чтобы подходил для данного человека, его типа волос и кожи. Сухой шампунь лучше использовать только в экстренных ситуациях, для этого он, собственно, и создан.
Каково Ваше мнение об окрашивании волос хной? И какое окрашивание самое безопасное для волос: хна, безаммиачные краски на низких оксидах или вообще обычная краска масс-маркет? Или все одинаково вредные?
Хна-одно из древних средств для лечения, укрепления волос. Действует в основном за счет дубящего эффекта. Хна и басма считаются наиболее безопасными средствами для окрашивания волос. Полезных красок еще не придумали. Безусловно, не все красящие средства и процедуры одинаково вредны. Самое опасное действие — это резкая смена цвета волос (из брюнетки в блондинку, когда чтобы подобрать нужный тон приходится окрашивать волосы несколько раз). Если в окрашивании есть необходимость (к примеру, ранняя седина), то лучше использовать безаммиачные краски или тонирующие средства.
Для справки:

Клиника Real Trans Hair открылась в 1995 году и специализируется на трансплантации собственных волос. Специалистами RTH проведено свыше 14 тыс. подобных операций. В 2000 году здесь было создано под­раз­де­ле­ние три­хо­ло­гии, первое в Москве, которое предлагает клиентам услуги по ле­че­нию и вос­ста­нов­ле­нию во­лос. Основной принцип клиники: ресурсы для восстановления волос заложены в самом организме, их лишь необходимо заставить работать.

Как укрепить тонкие волосы. Причины истончения

Действительно тонкие волосы от природы имеет всего лишь 10% женщин. Достаточно посмотреть на девочек, большинство которых являются обладательницами шикарных, толстых, густых кос. Но как только они взрослеют, уже в подростковом возрасте что они начинают делать? Желая быть красивее, они начинают истязать здоровые пряди различными средствами и инструментами. Не только механическое и химическое воздействия являются причинами истончения волос, на самом деле большое количество самых разных обстоятельств приводит к стиранию защитной пленки с каждого волоска, к различным нарушениям их структуры и питания. Результат — очень тонкие волосы. Причинами этого явления могут быть:

• наследственность, генетика, но не нужно думать, что в этом случае что-либо делать с истонченными прядями бесполезно, потому что природу не победить: должный уход способен улучшить состояния даже таких волос;
• частая термическая обработка электрощипцами, феном, утюжками;
• высокие температуры: мытье головы и ополаскивание горячей водой, обилие ультрафиолета, чрезмерное увлечение солярием, регулярное нахождение в горячих цехах;
• неправильный уход;
• частые парикмахерские процедуры: окрашивание, химическая завивка, мелирование, ламинирование, экранирование и т. д.;
• неполноценное питание;
• серьезные заболевания внутренних органов, чаще всего — желудка или нервной системы;
• вредные привычки;
• авитаминоз;
• постоянные стрессы, нервозы, переживания.

Все эти факторы приводят еще и к выпадению волос, в результате чего редкие, жидкие пряди окончательно лишаются всякого объема. Что делать в таком случае? Для начала определить, какая именно причина привела к таким неприглядным последствиям. А потом уже методично, целеустремленно, шаг за шагом устранять этот провоцирующий фактор. Одновременно с этим локонам нужно обеспечить должный уход, чтобы напитать их силой и энергией.

Лечение тонких волос

Во-первых, каждая женщина должна знать, что очень тонкие волосы повреждены, лишены чего-то необходимого. Они заболевают и требуют соответствующего лечения. Его может назначить трихолог после медицинского обследования. Его можно провести и в домашних условиях, но очень аккуратно, чтобы не навредить своим больным прядям. Курс лечения составляют:

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Источник: https://krasivyepricheski.com/foto-prichesok/kak-v-domashnih-usloviyah-ukrepit-volosy-tonkie-sposoby-ukrepleniya-i-uskoreniya