Самое трудное испытание в ЖИЗНИ женщины.
Psychology@Inspiraation_Journal.
В ведах даны ответы на все вопросы, в том числе и на этот. Нет ничего труднее для женщины, чем … ее собственное настроение.
Когда женщина говорит, что ничего не может с собой поделать - это правда. Она действительно ничего не может сделать. Иногда плохое настроение начинается с какой-то ситуации, с проступка мужа или беспорядка дома. Иногда - от усталости и недосыпа. Но еще чаще оно из ниоткуда происходит. Встала как обычно. И все как всегда
. И все вроде бы хорошо. А на душе. А когда у женщины на душе плохо, она ищет причину. Не может же быть просто так! И находит - для нас это нетрудно. Чуть более пытливее вглядывается в близких. Видит их недостатки еще острее, замечает каждую ошибку. Постоянно задает себе вопрос: "а что еще не так? И находит новые и новые ответы.
И ни от чего женщина так не устает, как от самой себя. Когда она в плохом настроении. Когда не хочется портить отношения и настроение другим, но не получается. Когда любимые люди раздражают. Когда ничего не радует и ничего не получается. Ее внутренние муки от такого настроения с несколько раз сильнее, чем страдания ничего не понимающего мужа. Потому как она и рада бы перестать, но ничего не может с собой сделать. Не помогают ни способы поднятия энергии, ни лекции, ни даже молитва. Точнее, молиться вообще не хочется или не получается.
Знакомо? Мне, например, очень. Раньше такое настроение мучило частенько меня. Оно замучило меня после рождения старшего сына. Часто приходит во время беременности, если я мало отдыхаю. И когда стрессовые обстоятельства - становится частым гостем.
От чего зависит женское настроение?
1. она не выспалась.
2. она устала.
3. она не бережет себя и не заботится о себе.
4. она в стрессе и бешеной гонке за чем-либо.
5. она сама себе не нравится, ей не нравится ее одежда, прическа, фигура.
6. у нее "Женские дни" или около того.
7. она является жилеткой для всех и старается быть для всех хорошей.
8. сейчас новолуние, полнолуние, затмение или другой астрологический коллапс.
9. она копит негативные эмоции и никому не высказывает.
10. она голодна 11. Дома у нее беспорядок 12. Ей некому поплакаться о своих печалях 13. У нее маленький ребенок - особенно до года - или она беременна.
14. она запрещает себе быть в плохом настроении 15. В ее жизни мало телесного контакта с другими людьми.
Как научится контролировать свое настроение?
Полностью избавиться от плохого настроения невозможно. Оно все равно будет иногда накатывать. Пытаться клеить на лицо улыбку, когда внутри кошки скребутся - это преступление против своей собственной души. Для начала нужно разрешить себе иногда бывать в плохом настроении. Знаете, очень интересная штука, когда мы с чем-то боремся, оно усиливается. Сильнее боремся - оно снова увеличивается. А когда мы себе позволяем иногда быть глупой, быть плохой, быть злюкой - таких проявлений становится меньше.
Принятие своего плохого настроения и себя такой - важный шаг. Все остальное без него теряет силу. Ничего не поможет, пока женщина на скажет своему плохому настроению: "да! Ты именно сегодня пришло. Ну что ж, заходи, располагайся, будь как дома". Не обречённо и сквозь зубы. А искренне. Есть время разбрасывать камни, есть время их собирать. Есть время обнимать, есть - уклоняться от объятий. Таков цикл жизни.
Эмоции - это часть жизни. Для женщины - это огромнейшая ее часть. Нет ничего важнее и страшнее эмоций женщины. Внимание! Только в том случае, если она их принимает и умеет с ними обращаться, то она становится ведуньей, способной творить чудеса. А если нет - то бабой ягой, которая губит сама себя и своих близких заодно.
Как с погодой - невозможна такая ситуация, чтоб всегда светило солнце и не было дождя. Тогда земля в пустыню превратится. А в любой плодородной местности иногда идут дожди. Иногда случаются грозы - что можно сравнить с большим выплеском негативных эмоций женщины, ее разрядкой.
Подумайте о мерах предосторожности для себя:
1. вовремя ложитесь спать и вовремя кушайте.
2. заботьтесь о том, чтобы в зеркало смотреть было приятно и радостно.
3. ограничивайте общение, когда чувствуешь, что отдаешь другим людям слишком много энергии.
4. накопившиеся отрицательные эмоции проживайте - пишите письма обид, ставьте свои личные границы, прощайте, отпускайте.
5. будьте в курсе собственных циклов, женских, и циклов луны, от которых многое зависит.
6. берегите себя. Живите в энергосберегающем режиме.
Плохое настроение - это как дождливый день. Его нужно просто пережить. Со временем вы даже научитесь получать удовольствие. Ведь можно весь день поваляться в кровати - позволить себе такую роскошь или посмотреть грустный фильм и порыдать. Или разрешить себе ни с кем не общаться. Или выбросить весь хлам, который вас давно раздражает, но все руки не доходили.
Дождливый день не мене важен, чем солнечный. Особенно если к нему относиться не как к каре или кошмару, а как к одной части жизни. Необходимой для того, чтобы внутри и снаружи была гармония. Ольга валяева.
