Распорядок школьного дня для 1 смены?
6 уроков?
6: 00 - 6: 10 - просыпаемся. Лишь в том случае, если будильник - поставь расслабляющую музыку, так легче просыпаться по утрам. Далее одеваемся. Рекомендую с вечера собрать одежду на утро, так забот будет меньше и сэкономишь время. Потом мы чистим зубы и умываемся?
6: 10 - 6: 25 - завтрак. На утро лучше не есть жирную пищу, можно сделать лёгкий салат или чай с бутербродом. Овсяная каша также не помешает?
6: 25 - 6: 30 - складываем портфель. Лично я складываю портфель с вечера, так меньше забот и мала вероятность что что-нибудь забуду дома. Складываем ланчбокс в школу. Делаем причёску и готовимся к выходу?
6: 30 - 7: 00 - свободное время можно что то поделать (я в это время собираю сестру?
7: 20 - 7: 25 - одеваться и на выход?
7: 25 - 7: 50 - дорога в школу (я езжу?
8: 30-14: 00 - начало уроков?
? 14. 00 - 14. 30 - дорога домой?
? 14. 30 - 15. 00 - обед?
? 15. 00 - 16. 00 - выполнение домашнего задания?
? 16. 00 - 17. 00 - уборка?
? 17. 00 - 19. 00 - личное время?
? 19. 00 - 19. 10 - складываем портфель?
? 19. 10 - 20. 00 - повторяем школьный материал или читаем книгу?
? 20. 00 - 21. 00 - лёгкий перекус: зелёный чай с Листьевым салатом?
? 21. 00 - 21. 55 - подготовка ко сну?
? 22. 00 - сон?
Пишите в комментах на какую смену и на сколько уроков написать? Danna?