Перец стручковый, как средств. Польза для организма человека и состав
Перец стручковый, как средств. Польза для организма человека и состав
Богатый химический состав овоща делает горький перец очень полезным для организма человека. При этом употреблять его следует и мужчинам, и женщинам, но при условии, что острых заболеваний и болезней в хронической стадии нет. В растении присутствуют в большом количестве эфирные масла.
Также в перце содержится очень много витамина С, который стимулирует работу иммунной системы и укрепляет ее. В достаточном количестве содержатся витамины группы В, а также витамины А, К, РР, Е и бета-каротин.
Кроме витаминов, в составе горького перца есть такие минеральные вещества, как селен, марганец, медь, цинк, железо, фосфор, калий, натрий и кальций.
Резкую горечь и даже жгучесть овощу придает капсацин, которого очень много в растении. В горьком перце содержится в двадцать раз больше этого вещества, чем в сладком перце. Есть некоторые сорта, которые, только прикоснувшись к коже, оставляют на ней ожоги. Примечательно, что даже в листьях растения содержится это вещество.
Ученые отмечают, что химический состав продукта провоцирует выработку гормона счастья и усиливает аппетит. Но кушать горький перец надо в меру и только тем, у кого нет проблем с желудком, почками и пищеводом.
Польза овоща для здоровья следующая:
- Регулярное и умеренное употребление продукта поможет справиться с бессонницей, а также наладит работу нервной системы.
- Нормализуется кроветворная функция организма, и, как следствие, улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Но использовать и употреблять в пищу продукт следует очень аккуратно и только если разрешит доктор, так как при болезнях в стадии обострения овощ может дать негативный эффект.
- Стимулируется работа головного мозга, кислород быстрее поступает во все органы.
- Снижается риск заболеть атеросклерозом, астмой и почечной недостаточностью.
Последние годы ученые проводили много исследований и доказали, что горький перец способен замедлять рост раковых клеток. Но не стоит считать, что овощ является панацеей от недуга. Это только профилактика, которая снижает риск заболеть страшной болезнью.
В лечебных целях горький перец рекомендуют употреблять не только в свежем виде, также из него можно готовить настои, порошки или отвары.
- При простуде рекомендуют молоть красный перец и смешивать его с медом. Приготовленную смесь употребляют 3 раза в день, запивая водой. Средство оказывает антибактериальное действие, а также помогает снизить температуру. Также при простудных заболеваниях используются спиртовые настойки. Для их приготовления требуется 90%-ный спирт. Перец смешивают с жидкостью в пропорции 1:10 соответственно. Настойка выдерживается не меньше трех недель, а после применяется, но только наружно, например, ею можно растирать ноги, на которые после этого надеваются теплые носки. Такие процедуры усиливают кровоток и помогают согреться.
- При болях в суставах применяется настойка на основе трех ингредиентов: молотого красного перца, растительного масла и керосина. Как правило, на десять стручков идет по одному стакану масла и керосина. Жидкость надо обязательно настоять в течение месяца, и только после этого ее можно использовать. Ее втирают в проблемные места (например, локти, коленные суставы), надевают теплую одежду, чтобы получился согревающий эффект, и оставляют на ночь.
- Чтобы почистить кишечник, следует кушать порошок из красного горького перца. Съедать надо совсем немного, буквально на кончике ножа. При этом будет намного вкуснее, если насыпать приправу на хлеб.
Перец стручковый химический состав. Что это за продукт
Красный жгучий перец – это в первую очередь ароматная приправа, для получения которой необходимо высушить стручки растения и перемолоть в порошок. Употреблять его можно и в сыром виде.
Родиной этого кустового растения считают американские тропики. В высоту кустарник достигает не более полуметра, а плоды имеют вытянутую форму. Горечь овощу придают зернышки и перегородки, находящиеся внутри него.
Жгучий перец содержит большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Эта низкокалорийная культура оказывает несколько положительных эффектов на женский организм, среди них:
- профилактика рака яичников;
- защита от инфекций, связанных с заболеваниями мочеиспускательной системы;
- исправление менструального цикла;
- стабилизация зрения;
- активизация роста волос.
Плоды имеют приятный вкус, а окрас может быть не только красным, но и желтым, и черным. Изюминкой данной культуры является капсаицин. Именно он придает характерную остроту плодам стручкового перца, а также ряд положительных свойств, таких как:
- антибактериальное;
- согревающее;
- обезболивающее.
По количеству витаминов этот пикантный овощ не уступает сладкому. Хотя сладкий болгарский перец принято считать более полезным, чем черную смородину или лимон.
Калорийность и пищевая ценность
Калорийность красного перца не превышает 40 ккал на 100 г, так что его спокойно можно употреблять людям, которые следят за своим весом. А пищевая ценность этой культуры выглядит следующим образом:
- жиры — 0.4 г;
- белки — 7.3 г;
- углеводы — 1.9 г.
Химический состав
В состав стручкового перца входит марганец, натрий, магний и другие не менее полезные макро- и микроэлементы. Общее количество витаминов равно 40, а микроэлементов — 20.
Кроме них красный перец содержит много бета-каротина. Медиками давно доказано, что он входит в десятку необходимых продуктов, которые стоит употреблять ежедневно.
Перца стручкового настойка для волос. Показания и рекомендации
Показано применение настойки перца стручкового при комплексном лечении невралгий. Это патологические состояния, связанные с поражением периферических нервов. Причиной этого могут быть воспалительные процессы или инфекции. Основным симптомом заболевания является резкая и внезапная боль в пораженном участке.
Назначают использование настойки для растираний при следующих патологиях:
Радикулитах. Патологии вызваны поражением корешков спинного мозга. Патологический процесс может затрагивать любые участки позвоночного столба, но наиболее часто он возникает в поясничном отделе. Основным симптомом радикулита является боль которая не позволяет даже пошевелиться.
Миозитах. Эти заболевания связаны с воспалительными поражениями мышечных тканей. Характерной особенностью являются болезненные ощущения, которые сопровождаются повышением чувствительности кожных покровов. Дополнительно может отмечаться мышечная слабость.
Показана настойка перца стручкового для быстрой стабилизации состояния при люмбаго. Эта патология известна в народе как «прострел». Острая боль возникает в пояснице, в большинстве случаев, по причине перенапряжения, переохлаждения или неловкого движения. Также к провоцирующим люмбаго факторам относят наследственность или травматические аномалии позвонков.
Настойка перца стручкового предназначена исключительно для наружного использования. Средство в небольшом количестве рекомендуют втереть массажными движениями в поврежденный участок, где отмечается болевой синдром. Для усиления эффективности процедуры допускается область нанесения накрыть сухой салфеткой. Допускается наносить раствор на кожные покровы несколько раз в сутки.
Нельзя наносить настойку на слизистые оболочки. Также важно исключить попадания раствора в глаза. После использования настойки следует тщательно вымыть руки с мылом. При случайном попадании раствора в рот или в нос следует провести полоскание чистой водой. Важно полностью убрать чувство жжения.
Стручковый перец: польза и вред. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
Актуальность
В ранних исследованиях установлено, что входящий в состав красного перца алкалоид капсаицин может обладать противовоспалительными и некоторыми кардиопротективными свойствами. В связи с чем целью представленного исследования стала оценка связи между потреблением красного перца и риском смерти среди жителей Италии.
Методы
В проспективное исследование включались участники когорты Moli-sani в период с 2005 по 2010 г. Частота употребления красного перца оценивалась при помощи специального опросника (2 и реже раза неделю; от 2-х до 4-х раз в неделю; более 4-х раз в неделю).
Результаты
В исследование было включено 22 811 мужчин и женщин, средний период наблюдения за которыми составил 8.2 года. За это время произошло 1 236 смертельных исходов.
При многофакторном анализе было установлено, что относительные риски смерти от всех причин и сердечно-сосудистой смерти для пациентов, употреблявших красный перец более 4-х раз в неделю, по сравнению с теми, кто употреблял перец редко, составили 0.77 и 0.66, соответственно.
Регулярное употребление перца было обратно связано с наличием ишемической болезни сердца и цереброваскулярными смертельными исходами.
Ассоциация красного перца с общей смертностью оказалась наиболее выражена в подгруппе больных без артериальной гипертонии.
Заключение
Таким образом, установлено, что регулярное потребление красного перца независимо от других факторов связано с меньшим риском общей и сердечно-сосудистой смерти.
Результаты исследования являются во многом неожиданными. Учитывая его наблюдательный характер, прежде, чем делать однозначные выводы о кардиопротективных эффектах красного перца, следует дождаться подтверждения установленной ассоциации в других проспективных исследованиях, а также объяснения биологического механизма возможной связи между употреблением перца и снижением риска болезней сердца.