Lifestyle Amotivationpost Serenavanderwoodsen.

Секреты красоты от звездных и роскошных девушек?

Блейк лайвли, которую мы любим за роль Серены?

Я из своего питания глютен и сою исключила. И вообще стараюсь не есть обработанные пищевые продукты. Поначалу кажется, что будет легко. Особенно в случае с соей, но потом ты обнаруживаешь, что она есть во многих продуктах. Я сладкое ем. Важно, просто сбалансировать свое меню
. Вы должны потреблять достаточное количество белка, овощей, фруктов, медленных углеводов и полезных жиров (авокадо, кокосовое масло и др. Свой день я со стакана воды начинаю. Завтрак у меня стандартный, но довольно плотный - яйца со свежими овощами или Овсянка с фруктами. Еще я всегда слежу за своими порциями, стараюсь не переедать.

Укладки и прически в повседневной жизни я себе сама делаю. Обычно я скручиваю волосы в пучок, как у балерины. Только в том случае, если же мне хочется добавить больше объема, я наношу любой мусс, опускаю голову вниз и сушу волосы феном или наношу средство на влажные волосы, забираю их в высокий пучок и даю им полностью высохнуть. Таким образом, удается достичь эффекта натуральных волн без повреждений для волос. На состояние моих волос напрямую влияет тот климат или та среда, в которой я нахожусь. Когда мне приходится много путешествовать, я не расстаюсь с питательными масками. Но, пожалуй, лучшим секретом сохранения здоровья волос со мной поделилась мама. Старайтесь мыть шампунем только корни, где скапливается жир и грязь, не трогая при этом кончики, иначе вы будете их пересушивать. Перед тем, как отправиться в душ, я наношу на кончики кокосовое масло и только потом мою голову. Оно не так-то просто смывается и защищает волосы.

Я работала со многими визажистами и, конечно, переняла у них несколько секретов в макияже. Например, я часто подвожу слизистую глаза бирюзовым карандашом, так мои зеленые глаза становятся ярче. В моей сумочке всегда есть помада какого-нибудь свежего оттенка. Я наношу ее не только на губы, но и растушевываю на щеках и веках. Также я люблю наносить румяна коричневого цвета не только на щеки, но и нос и другие части лица, которые мне хочется подчеркнуть. Так у лица появляется отдохнувший, загоревший вид, но при этом не теряется естественность.

Во Франции я покупаю гомеопатическую мазь Homeoplasmine, Boiron, против трещин, ожогов, раздражения кожи. В общем, это всеисцеляющий препарат. Когда действительно сильно устаю, наношу его под глаза.

У меня есть некоторая особенность. В любом парфюме мне всегда чего-то не хватает, поэтому поверх него я обычно распыляю другой.

Мне кажется, самый лучший бьюти - или фэшн - совет - не пытаться загнать себя в чужие рамки, в кем-то выдуманный формат. Нужно сохранять или развивать верность себе, научиться слышать себя. В том случае, если в чем-то вы чувствуете себя неуверенно, то вы не будете выглядеть в этом хорошо. Вы будете неотразимой только в том, что нравится в первую очередь вам самой. Для меня красота это то, как ты чувствуешь себя изнутри. Например, когда на мне много макияжа, я перестаю быть собой, по моим ощущениям, это уже не я. некоторые, наоборот, чувствуют себя уверенно и хорошо, только если сделают себе яркие глаза. Но для меня это какой-то обман. Нет ничего лучше естественности и натуральности.

Принятие ванны, сон и просмотр кулинарных шоу прямо из постели - это лучший способ расслабиться.

Я живу по правилу 80/20: 80 процентов недельного времени я стараюсь следить за собой, не давать себе поблажек в питании и спорте, а в остальные 20 процентов - могу немного расслабиться и повеселиться. Например, я очень люблю пиццу и пасту, раз в неделю я могу себе их позволить.

Обожаю одежду и аксессуары Chanel, обувь Christian Louboutin. И шоколад! И диснейленд. Есть много вещей, перед которыми не могу устоять, одной тут не ограничиться.

Надеюсь, вы сможете забрать отсюда какой-нибудь секрет для себя? - Алина?

Ещё читайте о прическах на каждый день http://pricheski.ru-best.com/kak-sdelat-prichesku/pricheski-na-kazhdyy-den