Эти 3 принципа заполнят вашу жизнь любовью, счастьем и богатством.
Принцип первостепенной важности:
Посмотрела на себя в зеркало, улыбнулась и сказала мысленно: "люблю себя, умную, красивую, добрую, милую, обаятельную " (ну, сколько можешь сказать себе комплиментов? Таким образом, если не можешь, пиши внизу в комментариях все свои достоинства.
Приучай себя делать так всегда! Хвали себя за свои достоинства, и они будут в тебе расти и приумножаться.
Это абсолютно здоровое проявление любви и уважения к себе. Кто не верит, читайте гения Эриха фромма.
Внимание! Только в том случае, если не получается - подумайте, за что вы на себя обижены? Выпишите все свои обиды и постарайтесь себя простить. После этого, знаю по своему опыту, благодарность к себе польется рекой.
Принцип 2:
Проходя мимо близкого человека (мужа, ребенка) - улыбнитесь и скажите ему доброе слово. Постарайтесь даже в обычную фразу вложить интонацию любви и тепла. Обнимать, целовать и гладить близких - тоже архиважно. Эти ритуалы наполнят их мозг окситоцином (а значит они станут счастливее, а еще здоровее, ведь гормоны счастья дарят не только ощущение радости, но еще и хороший иммунитет), и энергией для творчества.
Т. е. фактически первый принцип сделает здоровее, счастливей и наполненной энергией вас саму. А второй принцип то же самое с вашими близкими сделает.
А что в результате? Все станут богаче во всех отношениях.
Принцип 3:
Проходя мимо знакомых вам людей, скажите им доброе слово и улыбнитесь. В случае если не получается - поищите в этом человеке что-то для вас привлекательное (прическа, обувь, жесты, голос).
Дарите людям добро! И оно к вам обязательно вернется, помноженное в 10 раз! Почему?
Когда вы относитесь к людям с любовью (и стараетесь это делать по привычке всегда) - люди начинают вас воспринимать как дружественный объект, который делает их счастливей. И естественным образом, даже не осознавая этого, они будут стремиться сделать что-то хорошее для вас.
Попробуйте, и вы скоро поймете, как действуют эти принципы!
Например, я перед тем как писать этот пост, села, представила вас, моих дорогих и любимых читательниц, послала вам лучики своей любви и тепла. И постаралась свои чувства вложить в этот текст.
Сохраните себе эти 3 напоминалки и пошлите мне любой смайлик - я буду знать, что такие лайфхаки вам нужны.
Оксанадуплякина.
П. с.
Кстати, кто любит научные исследования или таблицы, и хочет глубже разобраться в этой теме, читайте судьбоанализ Леопольда сонди и трансактный анализ Эрика Берна.