15 радостей жизни без вреда для фигуры.

1. ароматерапия. Легко поднять себе настроение с помощью любимого приятного запаха, нанеся ароматическое масло на точки пульсации, - там аромат сможет раскрыться и надолго останется.

2. ванна. Пенная ванна с приятным запахом цветов или фруктов легко поднимет вам настроение. А миллионы взрывающихся пузырьков вашу кожу помассируют.

3. поход по магазинам. У вас получится не только снять стресс, но и скинуть пару килограмм.

4. поход в кино на премьеру комедии или фильма ужасов. Только не мелодрама - одни расстройства, да и только.

5. прогулка по лесу. В одиночестве или со старыми друзьями - главное, чтобы вам было уютно и комфортно.

6. вечер сплетен и никакого сладкого! Встреча с подругами и разговоры обо всем на свете.

7. путешествие по сети интернет с забеганием в гости на сайты моды, косметики и юмора.

8. день расслабления и ухода за собой. И никакой грязной посуды или домашней работы!

9. посещение дорогого, но давно желаемого SPA - салона. В конце концов, можно себе позволить то, о чем давно мечтала? 10. Даже если денег нет, можно забежать в самый дорогой магазин женского платья и перемерить все, что понравится. Продавцы будут злиться, но веселое настроение гарантируется.

11. выкинуть из дома хлам, копившийся несколько лет. Просто взять огромный полиэтиленовый мешок и сложить все то, что не использовалось уже давно и хранилось уже по инерции. Вас ждет не только хорошее настроение, но и ощущение обновления и чистоты.

12. пойти в парикмахерскую и сделать себе ультрамодную и совершенно необычную прическу. Пусть подруги завидуют! 13. Вспомнить детство и совершить какой-нибудь безрассудный и милый поступок. Например, наполнить комнату красивыми мыльными пузырями. 14. Сходить в любимое кафе и попробовать низкокалорийные, но невероятно вкусные тортики с фруктовой начинкой, или заказать себе фруктовый десерт.

15. провести весь долгий вечер в обнимку с любимым человеком.