10 увлажняющих масок без глицерина. Уход за волосами: лучшие увлажняющие средства
10 увлажняющих масок без глицерина. Уход за волосами: лучшие увлажняющие средства
Прежде чем подобрать рецепты , главной целью которых должно стать насыщение влагой, необходимо знать, какие компоненты обладают увлажняющими свойствами:
- Растительные масла.
Лидерами среди природных масел в уходе за шевелюрой считаются: касторовое, оливковое, миндальное, репейное, облепиховое. Они снабжают волосы ненасыщенными жирными кислотами, а также витаминами. Под их воздействием создается липидный барьер покрова головы.
- Простокваша и кефир.
Кисломолочные продукты помогают в борьбе с повреждениями локонов, предупреждая сечение и сухость.
- Яйца и мед.
Эти продукты, в состав которых входят аминокислоты, белки, витамины, являются незаменимыми составляющими рецептов масок с увлажняющим и питательным эффектом.
Помимо перечисленных ингредиентов, также в уход за волосами можно включать желатин, фрукты и ягоды, эфирные масла, молочные продукты. Они сделают состав более насыщенным, вследствие чего улучшится структура прядей.
При сухом покрове головы средства нужно наносить на волосы и кожу, в противном случае — распределять по длине локонов.
С целью профилактики достаточно использовать увлажняющую маску раз в неделю. При сухих прядях и наличии посеченных кончиков, процедуру нужно проводить чаще: минимум 2 раза в неделю.
Чтобы получить максимальный эффект от маски ее наносят на влажные волосы (можно увлажнить их с помощью пульверизатора). Распределив смесь по локонам и коже, утеплите голову. Используйте для этой цели целлофановую шапочку или пакет, и теплое махровое полотенце или шапку. Периодически можно нагревать полотенце феном.
Рецепты масок рассчитаны на волосы средней длины и густоты, так что количество ингредиентов должно подбираться индивидуально методом проб и ошибок.
Метод тазика. Определение болезни. Причины заболевания
Ректоцеле (от лат. rectum — прямая кишка + греч. kēlē — выбухание, грыжа) — это мешкообразное выбухание стенки прямой кишки.
По форме различают:
- переднее: составляет большинство случаев заболевания, стенка прямой кишки через истончение или дефекты в ректовагинальной фасции (плотной перегородке из соединительной ткани, разделяющей влагалище и прямую кишку) выпячивается в направлении влагалища;
- заднее: более редкая форма заболевания. При нем задняя стенка прямой кишки выпячивается в сторону анально-копчиковой связки, т. е. назад, в сторону копчика.
По данным литературы, ректоцеле встречается довольно часто, у 15-43% женщин,однако в некоторых случаях может до определенной стадии развития не сопровождаться никакими симптомами и стать случайной находкой при обследовании.
В современной научной литературе ректоцеле рассматривают как изолированный, частный случай синдрома опущения тазового дна или тазового пролапса (лат. prolapsus — «выпадение»). Понятие «тазовое дно» объединяет в себе мышцы и соединительнотканные структуры, обеспечивающие физиологичное положение органов малого таза. Структуры тазового дна участвуют в фиксации органов малого таза и не позволяют им смещаться.
Тазовый пролапс, помимо ректоцеле, включает в себя опущение стенок влагалища, цистоцеле, уретроцеле, опущение и выпадение матки, энтероцеле, опущение промежности. Все эти заболевания не случайно объединены в один синдром: они имеют общие причины и общий механизм развития.
Касаясь причин развития данного заболевания, необходимо пояснить, что оно является полиэтиологичным, то есть к его появлению приводит много разных причин, а чаще их сочетание.
Каждая беременность увеличивает риск развития ректоцеле на 31%.
Самая часто встречающаяся причина заболевания — беременность и роды . Этот факт объясняется тем, что в процессе вынашивания беременности и родов происходит растяжение и ослабление структур тазового дна, удерживающих органы в правильном, физиологичном положении. Кроме того, риск развития ректоцеле повышают роды крупным плодом, стремительные роды, использование акушерских щипцов или вакуум-экстракции плода или другого акушерского пособия.
| Несостоятельность тазового дна | Повышение ВБД |
|---|---|
| Беременности и роды | Заболевания кишечника с хроническими запорами |
| Дисплазия соединительной ткани | Заболевания легких с хроническим кашлем |
| Возрастные изменения | Повышенная масса тела и ожирение |
| Дефицит женских половых гормонов | Регулярный подъем тяжестей |
| Заболевания женских половых органов, в т. ч. удаление матки | |
| Изменение конфигурации позвоночника в сторону сглаживания поясничного лордоза |
К этой же группе причин можно отнести и травмы мышечно-связочного аппарата, разрывы и расхождения, происходящие во время родов.
Однако, не у каждой рожавшей женщины, разовьется ректоцеле! У некоторых женщин в силу генетических причин, а также тренированности мыщц таза, которую можно развить с помощью специальных упражнений (biofeedback-терапия), поддерживающий аппарат тазового дна достаточно эластичный и в то же время прочный. Он мало подвержен различным изменениям и травмам, и ректоцеле у таких женщин не развивается никогда.
Важно упомянуть, что у женщин, рожавших с помощью операции кесарева сечения , существенно меньше риск возникновения ректоцеле.
Ключевыми в развитии ректоцеле являются 2 фактора:
- несостоятельность мышечно-связочного аппарата таза;
- хроническое, то есть длительное и частое, повышение внутрибрюшного давления (ВБД). ВБД повышается в момент натуживания (подъем тяжестей или частые запоры), при кашле (хронические заболевания легких, такие как бронхиальная астма или хроническая обструктивная болезнь легких).