Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

19.12.2019 в 16:10

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Тонкие и еще вдобавок жидкие волосы становятся настоящей проблемой для их обладательницы.

Конечно, саму структуру волос вы никогда не поменяете, то есть то, что они тонкие и их немного, заложено генетически, и отрастить другие волосы не получится….

Однако, вы можете быть уверенны, что нынешний вид волос - это последствия обращения с ними, а это можно и просто необходимо исправлять.

Если вы много лет носите на голове тонкую торчащую паклю, которую невозможно уложить, с которой не держится ни одна причёска, а в конце дня волосы похожи на сосульки, тогда эти рекомендации специально для вас и это самое малое, что надо делать.

Регулярно, не жалея, подстригайте кончики и сечки "горячими ножницами".

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Мойте волосы только хорошим шампунем, в состав которого входят натуральные компоненты, без всякой химии типа силикона и др.

Не пользуйтесь средствами для укладки, особенно липкими гелями и пенками.

Не пользуйтесь средствами, которые, склеивают волос, одновременно разрушая их структуру, например кондиционерами.

После мытья наносите на кончики слегка влажных волос по 2-3 капли легких натуральных масел или добавляйте их в шампунь. Для этого вылейте в пиалку дозу шампуня для одного мытья, капните пару капель масла и размешайте, а затем помойте волосы.

Не пользуйтесь феном. Волосы иссушаются и становятся хрупкими и ломкими.

Не пользуйтесь металлическими заколками, невидимками и тугими резинками.

Используйте расчёску только с идеально гладкими, редкими зубчиками, которые не рвут волосы.

И вновь, каждые три месяца, повторяйте процедуру с «горячими ножницами».

Стоит очень потрудиться, чтобы добиться по-настоящему отличного результата, но после регулярных процедур, всего через полгода вы не узнаете свои волосы. Они станут очень красивыми, ровными, гладкими, а концы здоровыми и тяжелыми.

Итак, кроме природной составляющей, на тонкость волоса еще влияет питание корней. Корни волос должны получать достаточно питания, иначе они истончаются.

Первое, что делаем для восстановления волос - лечим нервы! Ежедневно пейте настои трав, таких как липовый цвет, мелисса, корень валерьяны, в общем, всё то, что успокоит нервы.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Во-вторых, пьём витамины магний B6, только не забывайте посоветоваться с доктором.

В-третьих, кальций и витамин Д. Кальция много в продуктах, поэтому чаще ешьте пищу, которая его содержит.

В - четвёртых, проверьте уровень гемоглобина и щитовидку. Если выявляются проблемы, то лечимся. Пьём железо для повышения гемоглобина, едим мясо, и другие продукты, в которых оно содержится.

Проверяем, хватает ли организму йода, для этого нанесите ваткой немного йода на кожу, если след не исчезнет до утра, то организму йода хватает, если нет, то усиленно едим морскую капусту.

В – пятых, греем корни волос. Волосам необходимо тепло, поэтому в прохладное время года всегда носите шапку. Делайте маски, в составе которых, присутствуют компоненты раздражающие кожу головы, обеспечивая прилив крови (перец, лук и др.).

В – шестых, аппарат Дарсонваль, это классная вещь с физиотерапевтическим эффектом. Если будет возможность, походите на процедуры.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Плюс подберите стрижку, которая максимально придаст объема и аккуратности, что-то средней длины, с мягким срезом и без филировки.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы

Милые дамы, берегите свои волосы, не ленитесь ухаживать за ними и тогда они ответят вам благодарностью, красивым и здоровым видом…..

Будьте всегда неотразимы и разнообразны!

>>>>

Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и ежедневно читайте интересную и полезную информацию !

Всегда ваша, МОДНИЦА.

Прически на тонкие волосы в домашних условиях. Повседневные прически

В домашних условиях очень легко создать красивые и аккуратные женские прически для негустых волос на каждый день. Самое главное правило – волосы должны быть чистыми и ухоженными. Поэтому не забывайте о своевременных стрижках и окрашиваниях (при необходимости). Если вы являетесь обладательницей коротких волос, то главное для вас – придать им объем. Прямые пряди можно высушить с помощью фена и уложить круглой щеткой или использовать бигуди-липучки для создания объема.

Ухоженные объемные волосы – простая и очень красивая прическа на каждый день. Таким же способом можно укладывать пряди до плеч, а также более длинные локоны. Также можно завить пряди при помощи плойки, утюжка или бигуди. Мелкие кудряшки придадут тонким волосам максимальный объем и густоту.

Если у вас тонкие вьющиеся волосы и вы хотите их выпрямить, попробуйте накрутить пряди на бигуди-липучки максимально большого диаметра. Этот способ не только более щадящий, в отличие от горячего утюжка, но он еще и способен придать невероятный объем вашей прическе.

В том случае, если вы не хотите ограничиваться распущенными волосами или подыскиваете варианты для школы или работы, то обратите внимание на следующие прически.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 04

Высокий объемный хвост

Данная укладка является очень простым, элегантным и невероятно универсальным вариантом. Несмотря на свою простоту, она открывает большой простор для творчества. Можно сделать классический хвост с прямыми волосами или же завить пряди. Либо волосы у лица оставить прямыми, а пряди непосредственно в хвосте сделать волнистыми. Еще можно украсить прическу заколками, шпильками и другими аксессуарами, обернуть резинку красивым шелковым платком или же заплести тонкую косичку и с ее помощью закрыть резинку.

Несколько секретов.

  • Используйте две резинки. Эта невероятно простая хитрость существенно преобразит вашу прическу.
  • Сделайте хвост в два яруса . Разделите локоны на две секции и поочередно закрепите резинками верхнюю и нижнюю части волос. Вы приятно удивитесь, насколько пышными и густыми могут быть ваши локоны. Более того, таким образом вы сможете заметно увеличить длину хвоста.

Пучок

Это очень популярная и практичная прическа завоевала сердца всех женщин. С такой укладкой удобно выполнять домашние дела, можно отправиться на учебу, прогулку или деловую встречу.

Чтобы визуально сделать пряди более густыми, используйте специальную резинку «бублик». Найти такой аксессуар можно практически в любом магазине. Использовать его легко, а эффект получается просто потрясающий.

Для тонких и редких прядей мы рекомендуем делать именно высокий пучок, чтобы добиться максимально объемной прически. Итак, перечислим несколько способ создания этой прически.

  • Если ваши волосы не слишком длинные, можно просто поднять их наверх и закрепить при помощи заколок или резинки. Или же предварительно сделать высокий хвост (так прическа будет держаться дольше), скрутить пряди в жгут и обернуть их вокруг резинки.
  • Сделайте высокий хвост, пропустите волосы через «бублик» и как бы оберните его прядями так, чтобы заколку не было видно. Сделайте так, чтобы прическа была максимально аккуратной, торчащие локоны спрячьте под резинкой и зафиксируйте при помощи шпилек или невидимок.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 05

  • Соберите пряди в высокий хвост, закрепите тонкой резинкой оттенка ваших волос. Затем заплетите не очень тугую косу и, начиная снизу, вытягивайте пряди, чтобы сделать косу объемной. Затем оберните волосы вокруг резинки и закрепите их наверху. В завершение сбрызните прическу лаком, чтобы прядки не выбивались из прически в течение дня. Этот романтичный и легкий вариант укладки подойдет и для прогулки с друзьями, и для свидания, и для похода на учебу.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 06

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 07

В зависимости от того, какое мероприятие вам предстоит, можно выбирать стиль выполнения пучка. Для деловых встреч пучок должен быть гладким и аккуратным. Для более неформальных событий можно делать небрежный пучок и не пренебрегать аксессуарами и украшениями.

Косы

Количество вариантов плетения косичек напрямую зависит от длины ваших волос. Но главное правило для тонких прядей – никаких тугих кос! Только легкие и объемные. Воспользуйтесь тем же способом придания объема косам, который был описан выше – вытаскивайте тонкие пряди (но не до конца!), тем самым делая косу объемной и фактурной. Такие волосы будут напоминать красивые воздушные кружева. Можно заплести одну или две косы, сделать ее сбоку или по кругу. Особенно эффектно такой вариант прически выглядит на прядях, окрашенных в несколько оттенков.

Как уложить тонкие волосы каре. Актуальное каре

Стрижка популярна, практична, универсальна. Классика: прямая по всему диаметру, с прямой челкой. Ровный срез дает визуальный объем, густоту. Нет строгих требований к длине каре. Прическа может быть короткой (прикрывающей мочку уха) и средней (до плеч).

Обратите внимание

В стрижке каре на тонкие редкие волосы уместны идеально ровные срезы, решающие проблему истончающихся слабых кончиков. Так мы не видим уменьшающееся к низу количество волосков, они кажутся гуще.

Боб и каре похожи, во многом пересекаются, модные тенденции меняют классический вид, трансформируя стрижки друг в друга. И вот уже невозможно по наличию и форме челки, удлиненных прядей, укороченного затылка определить точно имя прически. Уместно описывать обе сразу, как универсальные трендовые стрижки.

Как уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареКак уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареКак уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареКак уложить тонкие волосы каре. Актуальное каре

С челкой или без, каре для таких волос − спасение вашего образа. Делайте новую укладку хоть каждый день, создавайте объемы, оставляйте гладкость – меняйтесь и будьте неотразимы!

Как уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареАсимметрия

Модный прием в создании индивидуального стиля. Смотрится выгодно, присутствует эффект объема. Добавляя асимметрию в боб, каре получится свежим, игривым вариантом стрижки. Разнообразят прическу креативные локоны разной длины, которые уведут внимание от недостатков лица. Интересно выглядит асимметричная челка, оформленная зубчиками: из стандартной прямой линии выскакивает половина прядок.

Каре на ножкеКак уложить тонкие волосы каре. Актуальное каре

Передние локоны удлинены, затылок максимально открыт, к тому же имеет дополнительный объем. Мысок аккуратно оформляется, сходит плавно «на нет». Изгибы прически дополняет изящно открытая дамская шея. Прическа любима благодаря особому внешнему виду, простоте ухода. Она сочетается с челкой (прямой, косой, рваной) и остается красивой без нее. Современных вариантов много – на любой возраст, рост, комплекцию. Посмотрите фото каре на ножке на тонкие волосы − стрижка творческая, женственная, неповторимая.

Как уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареУдлиненные пряди

Стилисты постоянно модернизируют боб и каре, ищут новые выигрышные грани причесок. Хитовый прием в стрижке – нарочитое удлинение локонов по бокам. Получаем женственные пряди спереди и открытую шею. Мысок здесь не предусматривается, в отличие от каре на ножке. Получается задорный образ бунтарки, подходит круглолицым девушкам. Нависающие поверх четкой линии отдельные тонкие пряди приукрасят классическое каре на тонкие волосы. Предлагаем фото идей.

Градуированное и текстурированное

Здесь основной объем расположен на макушке (как в стандартном каре – у висков). Техника градуировки направлена на создание дополнительного объема тонким локонам. Достигается удлинением каждой последующей пряди в сравнении с верхней. Большой плюс: такая стрижка выглядит супер даже без укладки.

Рваный боб в разных вариантах – для независимых, стремительных девушек. Он популярен, эффектен, оживляет лицо. С помощью стайлинговых средств получаемКак уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареобъем и красивую текстуру. Эффект беспорядка,
небрежности беспроигрышен для стильных активных девушек. Тонкие волосы благодаря стрижке слоями выглядят воздушно, нежно, пышно. Это особенно актуально для вьющихся локонов, таким способом получаем больше завитков и усиливаем подвижность.

С челкой или нет?

Для каре с четкими ровными краями подойдет гладкая прямая челка. Короткая, до середины лба годится только для лиц с мягкими утонченными линиями. Яркий акцент прическе дает более универсальная асимметричная челка, уложенная набок.Как уложить тонкие волосы каре. Актуальное кареВыигрышно смотрится градуированное, рваное каре с челкой. Косая челка отлично сочетается с удлиненными боками, добавляя элегантности. Визуальную объемность шевелюре придают стрижки с массивной челкой, прямой и длинной. Она может быть и скошенной, но обязательно с ровным срезом.

Современные интерпретации стрижки боб-каре позволяют исключить челку. Боковые пряди мягко и романтично обрамляют лицо. Органично сочетается косой пробор и асимметричное каре без челки.

Источник: https://nymall.ru/stati/ukladki-dlya-dlinnyh-volos-tonkih-kak-sdelat-stoykie-lokony-na-tonkih-volosah

Прически для тонких и редких волос на каждый день. Как сделать своими руками?

О чем мечтают девушки, волосы которых негустые? Правильно, о шикарном объеме. В ход идут разные женские хитрости, не всегда безопасные для волос. Объемная укладка возможна и для тонких локонов, правда, в домашних условиях понадобятся вспомогательные средства.

  • Можно воспользоваться шампунем без силиконов. Его нужно нанести только на корни сухих локонов. Именно сухих – не мочите голову. Затем просто вспеньте шампунь водой, в итоге смойте все. Такие простые действия помогут сделать прикорневой объем. Подходит «хитрость» и для вьющихся волос тоже.
  • Возможно применить мусс средней или слабой фиксации. Совсем немного мусса нанесите на корни и расческой помогите ему впитаться в корневую зону. Можно воспользоваться феном и широкой щеткой.

Объем соблюден, что же теперь с ним делать? Конечно, волосы можно завить привычным образом. Для повседневной прически легкие волны можно выполнить с помощью утюжка для волос.

Получается очень быстро, да и фактура будет интересной – но обязательно пользуйтесь средством для термической защиты и фиксатором.

Можно сделать эффектный высокий хвост с уже объемными у корней волосами. С челкой это тоже может смотреться убедительно. Для оборачивания хвоста нужно оставить прядь достаточной ширины. Если волосы волнистые, конский хвост не выглядит так красиво, как если они идеально прямые.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 17

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 18

Обладательницам редких, но вьющихся волос, можно структурировать их с помощью геля. А затем волосы закалываются в пучок. Он будет немного небрежным, волосы у лица будут мелкими кудрями ниспадать. Но если для долговременных укладок времени нет, вариант неплохой. Пошагово это выглядит так: помыть голову, высушить естественно, нанести гель, усилить завитки (сформировать), шпильками собрать свободный пучок на затылке или выше.

На каждый день

Из вариантов каждодневных причесок востребованными остаются косы. Для тонких волос косы с выпуском прядей – настоящее спасение. А чтобы эффект удался максимально, заплетите на ночь много тонких косичек.

Можно, конечно, справиться с задачей и при помощи плойки-гофре, но для волос это достаточно травматично.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 19

Примерный алгоритм плетения косы с выпуском прядей таков.

  1. Чистые и чуть влажные волосы заплетите на ночь в тонкие косички.
  2. Утром расплетите косички, можете нанести любимый фиксатор . В зоне корней стайлингом создайте небольшой объем.
  3. Распределите волосы на две половины пробором , если собираетесь плести две косы. Зафиксируйте одну часть резинкой, чтобы не мешала при плетении. Плетите косу достаточно туго, стараясь, чтобы переплетающиеся пряди были одной толщины. Фиксируйте резинкой, оставляя не очень маленький хвостик.
  4. Чтобы косы были объемными, прядки нужно потянуть за «ушки» в стороны. Но не увлекайтесь – можно добиться эффекта абсолютно плоской косы. Изменения обязательно фиксируйте лаком. Точно так же со второй косой.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 20

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 21

На волнистые/гофрированные волосы не стоит жалеть времени, косы за счет этого получаются и объемнее, и эффектнее, и можно рассчитывать еще на пару дней таких же ярких причесок.

Если не хотите плести две косы, на волнистые от косичек локоны заплетите один колосок, из затылочной части которого вытягивайте пряди.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 22

Вечерние

Вариантов масса, но сегодня упор делается на изысканной простоте. Невероятные плетения, сложные кудри и текстуры – этим никого не удивишь, скорее, наоборот, покажешь свою старомодность. Чтобы убедиться, как ярко и стильно смотрятся простые вечерние укладки, полистайте светскую хронику. У Матильды Шнуровой, известной представительницы богемы, интересная внешность. Ее нельзя назвать миловидной, но такие лица запоминаются. И волосы ее, не поражающие особенной густотой, всегда в порядке. Она либо просто выпрямляет их, покрывает светоотражающим лосьоном для блеска, либо завивает в ретро-стиле. Ничего сложного и мудреного, если у вас яркие черты лица, привлеките вниманием к ним лаконичной прической.

Укладка на жидкие волосы. Что делать, если у вас тонкие и жидкие волосы 23

Прически для редких волос средней длины. Прически на редкие средние волосы

Прически для редких волос средней длины. Прически на редкие средние волосыПрически для редких волос средней длины. Прически на редкие средние волосыПрически для редких волос средней длины. Прически на редкие средние волосы

Жидкие волосы средней длины – тоже не предел мечтаний, но как раз длина позволяет экспериментировать и расширить круг возможных причесок и укладок.

  • Для начала стоит попробовать при укладке использовать фен и специализированные средства, чтобы создать и закрепить объем. Если такой прием не помог, можно попробовать прическу с кудряшками и разнообразными волнами. Кстати, многие вечерние прически используют как раз этот прием, создавая объем за счет кудрей. Однако следует помнить, что кудрявые прически на редкие средние волосы следует делать только на чистые локоны и с использованием фиксирующих средств для укладки, но только не гелей, которые благодаря своей структуре утяжеляют шевелюру, уменьшая тем самым объем.
  • Создавая прически на редкие волосы, их нередко предварительно завивают, чтобы придать объемность. Например, из завитых локонов можно в домашних условиях заплести боковую косу. Немного расправив и ослабив ее, можно придать дополнительный объем, а немного выпадающие пряди можно заколоть красивыми заколочками или невидимками.
  • Другая прическа для тонких редких волос средней длины – непослушные локоны. Схема ее создания также не отличается сложностью, поэтому ее можно попробовать сделать своими руками. Для этого шевелюру нужно предварительно завить, а затем с помощью шпилек и заколок закрепить на затылке, стараясь создать объемный беспорядок. На висках локоны можно выпустить, чтобы они красиво обрамляли лицо.

Объемная прическа на тонкие волосы. Короткие стрижки для тонких волос

Стрижки для тонких волос, модные в 2019 году имеют отголоски прошлых лет. Мода в этом плане не внесла серьезных коррективов в новый сезон. В большей степени изменения коснулись окрашивания, а также были добавлены некоторые элементы. Большинство коротких стрижек на тонкие волосы включают рваные концы. В целом же, техники остались прежними.

На короткие тонкие волосы особой популярностью пользуются универсальные стрижки, такие как:

Боб

Данный тип прически очень выгодно смотрится, ведь придает визуальную густоту. Выстригается несколько слоев, которые создают необходимую форму и придают легкий объем. Причем такой вариант будет прекрасно смотреться не только на коротких, но и на средних волосах. Боб на тонкие волосы может быть градуированным. Его особенность заключается в резком или плавном переходе от длинных прядей к более коротким. Это та стрижка, придающая объем, который так нужен при тонких волосах! Боб зачастую дополняется челкой. Для того чтобы подчеркнуть скулы, следует сделать градуированную челку. Очень хорошо смотрится четкая и прямая челка, она отлично замаскирует высокий лоб и подчеркнет изящные черты лица. Работая с тонкими волосами, нужно найти филигранный подход. Все переходы должны быть плавными.

Каре

Излюбленный вариант причесок у мастеров, которые работают с тонкими волосами. Стрижка с объемом на макушке очень удобна во всех смыслах этого слова. Выглядит стильно, гармонично и создает нужную объемную форму. К тому же каре на тонкие волосы практически неприхотливо, т.е не нуждается в сложных укладках, а это очень важно при нашем динамичном образе жизни, когда каждая минута на вес золота.

Пикси

Это еще один удачный вариант для тонких и редких волос. Ее популярность еще и в том, что она подходит женщинам практически любого возраста. Будь это озорная и юная девушка или более солидная, взрослая женщина. Универсальность зашкаливает! Женская стрижка для тонких волос пикси может быть в различном исполнении. Это может быть взъерошенный затылок или же гладкие волосы. Укладка тонких волос в этом исполнении не вызовет никаких сложностей, ведь она очень простая и потребуется минимум укладочных средств.

Источник: https://nymall.ru/novosti/pricheski-na-dlinnye-volosy-i-tonkie-varianty-na-strizhku-sredney-dliny

Прически на тонкие волосы средней длины своими руками. Варианты на стрижку средней длины

Для обладательниц волос средней дины и до плеч существует невероятное множество вариантов легких причесок. Эта длина оптимальна для создания объема, всевозможных пучков и кос, их различных модификаций.

Одна из самых легких причесок на средние волосы своими руками – прическа из кос. Для ее создания нужно:

  • Разделить волосы на прямой или боковой пробор.
  • Взять с каждой стороны по небольшой пряди и заплести по косе, французские, с приплетом или обычные.
  • Скрепить сзади косы с помощью резинки или заколки.

Такой вариант подойдет на каждый день. Также в косы можно вплести тонкие ленточки, цепочки или живые цветы – использовать такой вариант можно для вечерних романтических прогулок.

Совет! Если волосы тонкие, лучше заплетать французские косы, это визуально добавит объем.

С помощью косы можно отлично разнообразить пучок. Для этого нужно:

  • Опустить голову вниз, заплести французскую косу. Если не получается, можно заплести косу, захватив небольшую прядь посередине.
  • Затем сделать высокий хвост.
  • После сформировать из него пучок и закрепить.

Дополнить образ можно с помощью красивого банта, платка или заколки.

Еще отличным повседневным вариантом на волосы до плеч станет прическа из хвоста. Для ее создания надо:

  • Завязать низкий хвост без пробора.
  • Немного спустив резинку, разделить хвост на две части.
  • Завернуть локоны вовнутрь.
  • Повторить действие несколько раз.

Часть локонов, которая осталась свободной, завернуть вовнутрь петлей, после чего закрепить.
Эту прическу можно дополнительно украсить декоративными элементами. Стоит учесть, что на тонких волосах укладка будет смотреться легче и воздушнее. Для густых плотных волос она не подойдет, так как быстро развалится.

Красивый необычный пучок получится из скрученного в жгут хвоста. Для этого нужно:

  • Сделать невысокий хвост.
  • Скрутить жгут, закрепив его тонкой резинкой.
  • Сформировать из получившегося жгута пучок.
  • С помощью шпилек или невидимок закрепить прическу.

Такой вариант станет отличным дополнением делового образа и не растреплется в течение всего дня.

Еще одну интересную и простую при этом прическу своими руками можно сделать, завязывая из прядей узлы. Чтобы создать ее, необходимо:

  • Перекинуть волосы на одну сторону.
  • Разделить их на две части.
  • Завязать двойным узлом, предварительно нанеся средство для стайлинга.
  • Закрепить резинкой.

Очень легко сделать такую прическу дома буквально за считаные минуты. Выглядит она достаточно интересно и подчеркивает индивидуальность своей обладательницы.

Совет! На очень густых волосах такой вариант лучше не делать, так как узел все время будет стремиться развязаться, и нужного эффекта не получится.

Источник: https://nymall.ru/novosti/pricheska-na-tonkie-dlinnye-volosy-pricheski-na-tonkie-dlinnye-volosy-3-prostyh-varianta

Видео локоны на тонкие волосы урок №3