Красивые прически

Прически на каждый день. Пошаговые руководства, советы и мастер-классы

Причины плохого состояния волос. Почему происходит истончение волос, каковы причины

30.04.2023 в 17:48

Причины плохого состояния волос. Почему происходит истончение волос, каковы причины

Что делать, когда шевелюра редеет, теряет красоту и объем? Прежде чем переходить к конкретным советам, рассмотрим механизмы истончения волос, какие причины ухудшают состояние локонов у женщин.

Холод. Слишком низкие температуры, характерные для зимнего периода времени, способны негативно сказываться на состоянии волос. Холод приводит к спазму сосудов, а нормальное кровоснабжение – это основа питания волосяных луковиц. Наступает дефицит микроэлементов, который провоцирует выпадение и истончение волос у женщин. Поэтому не стоит ходить зимой без головного убора.

Гормональные проблемы. Здесь главные причины истончения волос у женщин – это гормоны стресса и щитовидной железы, а также половые гормоны эстрогены и андрогены. Например, после родов и в период менопаузы, когда резко падает уровень эстрогенов, может случиться настоящий волосопад. А если фолликулы чувствительны к андрогенам, постепенное истончение волос может довести до явных залысин, поэтому здесь просто необходимо своевременное лечение и пожизненная профилактика.

Нехватка железа. Это довольно распространенная причина, вызывающая не только истончение волос у женщин, но и их выпадение. Больше того, дефицит этого химического элемента в организме может привести к целому ряду других проблем, среди которых чрезмерно сухая кожа, снижение аппетита, слабость, сонливость.

Стресс. Беспокойство, тревожность и прочие негативные эмоции плохо сказываются на всем организме, в том числе, провоцируют поредение, истончение волос у женщин. Отметим, что волосопад случается не сразу после стрессовой ситуации, а через некоторое время. Жизненный цикл фолликулов работает таким образом, что активно растущие стержни выпадают через 2–5 месяцев после провоцирующего фактора.

Заболевания кожи . Себорея, дерматиты волосистой части головы негативно сказываются на жизнедеятельности фолликулов, ведь они находятся в тесной взаимосвязи с кожей. Поэтому кожные болезни – частые причины истончения волос.

Медикаменты. Существуют определенные группы медикаментов, которые угнетают фолликулы. Это таблетки от давления, гормональные контрацептивы, препараты, в которых используется интерферон и гепарин, да и вообще практически все лекарственные средства. И выпадение, и истончение волос может стать ответом на любое длительное медикаментозное лечение хронической патологии, вирусного или инфекционного заболевания.

Быстрое снижение веса. Резким снижением массы тела называется тот случай, когда за 2 месяца теряется примерно 10% веса. Добиться такого эффекта обещают многие современные диеты. Однако стремительная потеря веса способна привести к целому ряду проблем со здоровьем, в том числе и к ухудшению качества шевелюры. Фолликулы испытывают дефицит питания, что и провоцирует истончение волос у женщин.

Химическое воздействие. Если говорить не про волосопад, а именно про истончение волос у женщин, то это самая частая причина. Перекрашивание, частые завивки, осветление и другие агрессивные процедуры существенно ухудшают состояние локонов. Особенно актуальна эта проблема в том случае, если используются недостаточно качественные косметические средства.

Кишечник и выпадение волос. Выпадение волос, как следствие болезни ЖКТ


Диденко Владимир Андреевич

Статью проверил кандидат медицинских наук, доцент
Виноградов Дмитрий Леонидович

Причины плохого состояния волос. Почему происходит истончение волос, каковы причины

Сегодня медицине известны практически все возможные заболевания ЖКТ. Среди самых распространенных болезней можно назвать такие, как:

  • стоматит,
  • хронический гастрит ,
  • колит,
  • язва,
  • рефлюкс-изофагит,
  • изжога,
  • проктит,
  • хронический дуоденит и многие другие

Список весьма внушителен, но не меньше и способов избавления от недугов, включая консервативные методы лечения и народную медицину. Так как все системы в организме связаны, то нарушение функциональности одной обязательно приводит к дисбалансу других. Например, такойболезни как выпадение волос может быть сигналом о проблеме с гормональным фоном, кожной инфекции, проявлением аллергии, дефицитом витаминов и минералов, а также стрессе и нарушениях в работе ЖКТ. И это только внутренние причины, да и то не все. А ведь существует еще огромное количество внешних негативных факторов: ультрафиолетовые лучи, механическое трение, неправильный уход за волосами и т.п.

Как же выпадение волос стало следствием болезни ЖКТ и можно ли с этим бороться? Когда пищеварительная система не справляется со своей задачей, то даже при полноценномтело человека недополучает важнейшие витамины и микроэлементы. В результате на голове появляется перхоть, а в дальнейшем – выпадают волосы. Посмотрите на свою расческу: если вам хотя бы кажется, что волос на ней слишком много – не затягивайте визит к врачу до образования лысины.

Запах изо рта как следствие болезни желудка

Организм человека представляет собой один из самых совершенных механизмом во вселенной. И любое ощущение дискомфорта нужно воспринимать как просьбу о помощи. Например, неприятный запах изо рта вследствие болезни желудка может быть сигналом серьезной проблемы. Дело в том, что обычно данное явление связывают с недостаточной гигиеной или заболеванием зубов. На самом деле речь идет о куда более глубоком осложнении. Так, тяжелые нотки ацетона в дыхании, как правило, выступают признаком сахарного диабета, тухлый «аромат» — хронического гастрита, аммиак – болезни почек. С гнилостным ароматом изо рта лучше пройти обследование на рак пищевода или желудка.

Усталость и сонливость при болезнях ЖКТ

Стоит отметить, что при болезнях ЖКТ не всегда стоит ожидать страшного диагноза. Тем не менее, сбой обменных процессов всегда становится серьезной угрозой для здоровья человека и нормального качества жизни. Дисфункция пищеварительной системы не всегда приводит к болезни , но такое ее следствие как усталость и сонливость способны разрушить привычный уклад работы и отдыха.

В любом случае, если появились проблемы с волосами, запахом изо рта или хронически не хватает сил пережить день – самым лучшим решением будет визит к врачу со сдачей всех необходимых анализов. Ведь береженого Бог бережет.

Как остановить выпадение волос. Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой

Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.

Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.

Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.

Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.

Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.

Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.

Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос. Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы.

По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.

  • Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны. 
  • При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка. 

Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Источник: https://krasivyepricheski.com/uroki/top-7-prichin-silnogo-vypadeniya-volos-prichiny-vypadeniya-volos

Причины выпадения волос у молодых девушек. Патогенез выпадения волос

Рост волоса — это закономерный циклический процесс . В коже волосистой части головы находится около 150 тысяч волосяных фолликулов. Каждый фолликул проходит через определённые, повторяющиеся фазы:

  • анагена — периода активного роста волоса;
  • катагена — периода перехода от активного роста к отдыху;
  • телогена — периода покоя.

Некоторые современные авторы также выделяют фазу экзогена, когда волос выпадает, и неогена — периода восстановления после выпадения.

Фаза анагена — это период синтеза и формирования фолликула, а также активного роста самого стержня волоса. В фазе анагена волосы находятся большую часть времени. Их длина зависит от длительности этого этапа.

Этапы анагена:

  1. Происходит синтез РНК и рост клеток, которые составляют сосочек волоса — место, откуда будет расти стержень.
  2. Нижняя часть фолликула начинает покрывать волосяной сосочек.
  3. Продолжается деление клеток матрикса, который является частью волосяной луковицы, и образуется структура, напоминающая конус.
  4. Клетки-меланоциты начинают вырабатывать пигмент меланин, формируется кератогенная зона около устья сальной железы.
  5. Будущий стержень волоса начинает возвышаться над внутренним корневым влагалищем.
  6. Внутренние процессы завершаются, волос появляется на поверхности кожи волосистой части головы.

Длительность фазы активного роста определяется генетически, но может зависеть и от воздействия внешних и внутренних факторов. В среднем в этой фазе волос, растущий на голове, находится от 2 до 6 лет. Для волос на руках эта фаза составляет всего 2-3 месяца, на ногах — до 6 месяцев.

Фаза катагена длится в среднем 7-14 дней. Постепенно останавливаются все этапы фазы роста: например, меланоциты перестают вырабатывать пигмент меланин, поэтому участок корня волоса может быть светлее. Фолликул претерпевает множество изменений: сокращается в размере на 70 %, корень волоса отделяется от сосочка и начинает продвигаться наружу.

Фаза телогена может длиться 2-4 месяца. Волос выпадает, фолликул удаляется вместе со стержнем волоса. После этого наступает фаза неогена — подготовки к активному росту нового волоса. Далее все фазы повторяются.

Именно из-за такой стадийности цикла жизни волоса усиленное выпадение наблюдается не сразу, а через 2-4 месяца после воздействия неблагоприятного фактора.

В норме в определённый момент времени 85 % всех фолликулов волосистой части головы находятся в фазе роста, 1 % в стадии — катагена и 14 % в стадии телогена.

На цикл жизни волоса могут влиять различные внутренние и внешние факторы. Например, повышенное выпадение волос может отмечаться после приёма некоторых лекарственных средств . Точный механизм этого влияния до конца не ясен, однако предполагается негативное влияние компонентов препаратов на фолликулярные кератиноциты — клетки, которые обуславливают рост волоса. Цитостатические ( противоопухолевые) препараты в больших дозировках могут замедлять деление клеток волосяной луковицы. Противовирусные и антибактериальные препараты могут нарушать связь между матриксом и волосяным сосочком, уменьшая тем самым интенсивность питания волоса и сокращая продолжительность фазы роста.

Стоит отметить, что эти препараты назначаются врачами различных специальностей для коррекции жизнеугрожающих состояний, и риск выпадения волос не является противопоказанием для их приёма. После отмены препаратов выпадение прекратится и рост волос возобновится в прежнем объёме.

Половые гормоны также способны влиять на цикл жизни волоса, так как являются регуляторами этого процесса. Нарушение может быть спровоцировано повышенным содержанием половых гормонов, однако это бывает редко, и обычно это состояние сопровождается дополнительными жалобами на отсутствие менструального цикла, половую дисфункцию, врождённые патологии и др. Также патологическое выпадение может быть связано с повышенной чувствительностью рецепторов кожи головы к нормальному уровню половых гормонов. В таком случае анализы на половые гормоны будут в норме.

Усиливать выпадение волос могут и заболевания кожи головы . Например, проявления себорейного дерматита и наличие перхоти негативно влияют на питание волосяного сосочка, укорачивают фазу роста волоса и вызывают более быстрый переход в фазу выпадения.

Стресс и психическое перенапряжение очень часто становятся причиной усиленного выпадения волос. Во время стрессовой ситуации организм выделяет вещества для защиты жизненно важных органов, питание периферических тканей в этот момент уходит на второй план. Помимо этого, во время эмоционального потрясения мышцы, удерживающие волос, непроизвольно сокращаются, сдавливают корень волосяного сосочка, лишают притока крови и этим нарушают его питание. Если событие было единичным, то существенного влияния на рост волос может не произойти, но если такие ситуации случаются регулярно, это может спровоцировать диффузную алопецию .

Причины выпадения волос. Нормальное выпадение волос и симптом дефицитов

Выпадение волос — естественный процесс. В норме может выпадать до 100 волосков в день (до 150 во время смены сезонов или восстановления после болезни). Но если нарушается микроциркуляция, имеются множественные дефициты и хронический стресс, старые волосы начинают выпадать раньше времени, буквально сыпятся, а новым не хватает ресурса для полноценного роста.

Причины выпадения волос. Нормальное выпадение волос и симптом дефицитов

Признаки чрезмерного выпадения волос:

  • клочки волос с луковицами остаются на расческе;
  • забивается слив в ванне после каждого мытья головы;
  • увеличивается ширина пробора.

Алопеция — это частичное или полное выпадение волос на голове или туловище.
Алопеция бывает:

  • андрогенетическая (облысение по мужскому типу) — истончение волос, приводящее у мужчин к облысению в теменной и лобной областях, поредение волос по всей поверхности головы.

В этом случае андрогены способствуют преобразованию тестостерона в дигидротестостерон, он связывается с дермальными сосочками и нарушает выработку факторов, от которых зависит деление стволовых клеток волос. Это не позволяет фолликулам воспроизводиться и блокирует их рост. Волосы на голове остаются, но становятся тонкими, мягкими и бесцветными, как пушок, и уже не могут прикрыть кожу головы. С годами устья фолликулов зарастают соединительной тканью и теряют способность растить даже пушковые волосы;

  • диффузная — равномерное выпадение волос по всей поверхности головы вследствие сбоя гормональных циклов. Встречается у обоих полов, но чаще наблюдается сильное выпадение у женщин.

Причинами могут стать хронический стресс, неполноценный рацион и дефициты микроэлементов, перенесенные инфекции или оперативные вмешательства, длительное применение антибиотиков и других лекарств (средства от судорог, блокаторы H2-рецепторов, антикоагулянты), эндокринные нарушения. Чаще всего причин несколько, что усложняет течение заболевания. В отличие от андрогенетической алопеции диффузная не способствует отмиранию фолликулов, поэтому рост волос можно восстановить в течение 3–9 месяцев, если устранить причину и использовать различные стимуляторы роста волос;

  • очаговая (гнездная) — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система человека атакует собственную корневую систему волос.

Факторами, активирующими гены, которые запускают аутоиммунный процесс, становятся стресс, перенесенные инфекции, антибиотикотерапия и другие;

  • рубцовая — повреждение волосяных фолликулов и замещение их соединительной тканью. Причиной могут стать различные инфекции либо физические травмы, ожоги.

Лечат подобный вид алопеции только хирургическим путем — трансплантацией фолликулов из здоровых областей головы или тела.

Слабые луковицы волос причины. Что может спровоцировать сильное истончение и поредение волос?

Когда речь идет о серьезной потере волос, вплоть до необходимости врачебного вмешательства, чаще всего она связана с такими заболеваниями и состояниями, которые обусловлены генетически. Анамнез позволяет выяснить примерно сходную картину с состоянием шевелюры у ближайших родственников пациента. Против наследственности не пойдешь, однако существует целый ряд факторов, которые провоцируют поредение волос у женщин и мужчин, и при этом могут быть успешно скорректированы.

Гормональный дисбаланс из-за болезней (прежде всего, органов эндокринной или половой систем) или приема гормоносодержащих препаратов. Могут вызвать поредение волос и гормональные изменения, у женщин связанные с беременностью, родами, лактацией, менопаузой.

Стресс сильно влияет на состояние шевелюры. Поредение волос в ответ на стресс чаще всего проявляется спустя 3–4 месяца после травмирующей ситуации: гормон кортизол, обильно выделяющийся при потрясениях, приводит к изменению работы многих систем организма и нарушению питания волосяных луковиц. Рост новых волос прекращается, уже имеющиеся истончаются и начинают выпадать. К слову, стрессы бывают не только эмоциональные, но и физические: оперативное вмешательство, высокая температура, травмы и проч.

Окрашивание волос и подобные агрессивные воздействия могут повредить кожу головы, и, соответственно, фолликулов, что вызовет выпадение и истончение волос. Чем интенсивнее воздействие красителей, окислителей, тем глубже повреждения (поэтому так серьезно страдают пряди при осветлении либо радикальной смене цвета). Иногда, после окрашивания в темные тона, локоны не начинают выпадать сильнее, хотя впечатление возникает именно такое: просто выпавшие темные волоски более заметны, чем светлые.

Строгие диеты , урезание рациона по части белков, жиров либо углеводов, недостаток в питании овощей и фруктов – все это приводит к тому, что организму просто не хватает питательных веществ для формирования здоровых локонов. Период активного роста волоса сокращается, он переходит в стадию покоя и выпадает. Это очень распространенная причина поредения волос, особенно у женщин, ведь они «любят» сидеть на диетах. Иногда нехватка питательных веществ вызвана не их недостаточным поступлением с продуктами питания, а проблемами всасывания (болезни пищеварительной или кровеносной систем, обмена веществ).

Избыток сахара , возникающий в организме из-за пристрастия к сладостям, вызывает скачки инсулина, что значительно ослабляет клетки волосяных фолликулов. Кроме того, сахар выводит из организма минералы (в частности, кальций) и витамины, истощает запас протеинов, провоцирует огрубение и разрушение коллагена (белка, который является важной составной частью кожи – а кожа и волосяные фолликулы находятся в тесной взаимосвязи).

Медсредства и БАДы (антидепрессанты, обезболивающие, антибиотики, средства для лечения артериальной гипертензии, антикоагулянты и мн. др.) вызывают переход волосяного фолликула из стадии анагена (активного роста) в стадию телогена (отмирания). Помимо этого, клетки волосяной луковицы очень восприимчивы к токсическим веществам и оказываются отравлены продуктами распада лекарств. Тут возможно не просто поредение волос, а настоящий «волосопад».

Тугие прически приводят к тому, что локоны находятся в состоянии длительного напряжения. Нарушается кровообращение в волосистой части кожи головы, в результате чего волосяные фолликулы прекращают свою работу. Сначала происходит истончение, а потом и поредение волос. Возможны даже залысины, которые не зарастут уже никогда.

Воздействия внешней среды , в частности ультрафиолета, перепадов температуры, особенно перегрева, негативно сказываются на шевелюре. Когда мы находимся на солнце с непокрытой головой, ее кожа обгорает и образуется поверхностный ожог, который нарушает работу фолликулов, может вызвать истончение волос. Также из-за ультрафиолетового излучения могут нарушаться функции щитовидной железы, что тоже сказывается на локонах.

Важно! Медики называют интенсивное истончение и поредение волос алопецией (облысением). Различные неблагоприятные факторы могут стать тем пусковым механизмом, который доведет генетическую предрасположенность до облысения.

Как лечить тонкие волосы в домашних условиях. Особенности ухода

Тонкие волосы требуют особого ухода, так как более восприимчивы к агрессивному влиянию. Для ежедневного мытья головы подходят шампуни с протеинами и кератином, в них не должно содержаться агрессивных поверхностно-активных веществ (ПАВ). Водопроводная вода негативно сказывается на волосах, поэтому перед использованием воду рекомендуется отстаивать. При ополаскивании можно добавлять в воду лимонный сок или вовсе использовать отвары трав. Для этой цели прекрасно подходят ромашка, крапива, корень лопуха, череда. Такой уход благотворно скажется на качестве волос.

Даже расчески следует подбирать аккуратно. Металлические однозначно не подойдут, они оказывают травмирующее действие. Лучше сделать свой выбор в пользу деревянных щеток с большими и редкими зубьями. Они будут бережно расчесывать, не повреждая локон. Не рекомендуется укладывать тонкие волосы в тугую резинку или заколку, это чревато возникновением ломкости. Качественно улучшить состояние волос помогают ампульные концентраты. Они напитывают волос и делают его гладким и послушным.

Для тонких волос очень полезны масла. Их можно использовать как самостоятельно, так и в составе масок. Например, касторовое и репейное масло способно укрепить корни волос, оливковое — придает блеск, его можно использовать даже на ночь, льняное — решает проблему выпадения волос. Масла можно добавлять в шампуни, 2-3 капли на ладонь со средством будет достаточно.

А если в баночку с маслом добавить по 1-2 мл витамина А и Е, то получится прекрасная маска, питающая и увлажняющая волосы. Тут нужно не бояться пробовать, экспериментировать и искать то, что будет идеально соответствовать конкретному типу волос.

Нужно ли говорить о пользе массажа головы? Пожалуй, нет. Помимо того, что с его помощью можно устранить головную боль , справиться со стрессом, он еще и чудесным образом действует на рост волос. Благодаря массажу усиливается кровоснабжение кожи головы, и волосяные луковицы насыщаются кислородом и питательными веществами.

При какой болезни сильно выпадают волосы. Почему выпадают волосы?

Сразу после рождения плотность луковичек на затылке около 600 на 1 см2, к 13-15 годам остается 150, а к 25 годам 100, в 70 лет нормально иметь 60-80 луковичек — это физиологическая норма, а не патология. Мы все стареем начиная с 1 года, а не после 40 как большинство уверены! 1% от всех случаев облысения составляют следующие причины:

Врожденные заболевания  — в последней книге проф. Олсен (Elise A. Olsen, 2003) врожденных заболеваний приводящих к облысению перечислено более 200, одно объединяет все эти виды облысения, они сопровождаются другими настолько серьезными проблемами со здоровьем, что больного, выпадение волос интересует в последнюю очередь. Плюс они развиваются с младенчества.
Хронические общие заболевания — эти заболевания в основном относятся к группе аутоиммунных, т. е. связанными с нарушением иммунитета. Здесь все так же — выпадение волос происходит, как правило, по всей голове равномерно и пациенты настолько больны, что редко обращаются с проблемами облысения их беспокоят более серьезные проблемы.

Грибковые и паразитарные инфекции  — эти заболевания, как известно, встречаются после контакта с зараженным. Пациент всегда вспоминает поход в баню, бассейн, спортзал или что то подобное. Выглядят эти облысения, как участки округлой или кольцевой формы иногда с воспалением, иногда сливаются. В зоне поражения всегда видны «пеньки» волос. Врач может поставить диагноз пользуясь микроскопом или лампой Вудса.

Лекарственные препараты  — наверное легче перечислить препараты не вызывающие потерю волос, однако безусловными лидерами в ухудшения качества волос являются контрацептивы. На втором месте идут бетаблокаторы, лекарства понижающие давление и сердечный ритм. Эти лекарства вызывают так называемый, телоген эффлувиум волосы как бы отправляются отдыхать раньше и чаще чем положено. Выпавший волос имеет расширения на кончике.

Волосы обычно выпадают через 2-4 месяца после приема препарата это происходит постепенно, а затем также постепенно 6-12 месяцев, восстанавливается, после отмены препарата. Препараты применяемые для химиотерапии, противовирусные препараты, вызывают, анаген эффлувиум, волосы выпадают быстро, в течении нескольких дней, недель, на кончике выпавшего волоса не видн расширение «капелька». После отмены химиотерапии волосы восстанавливаются так же быстро, иногда меняя свои качества (толщина, кучерявость).

Гнездовая или алопеция ареата  — пациенты с этим заболеванием составляют 1.5% от женского населения в любой стране, у мужчин практически не встречается. Заболевание связано с нарушением локального иммунитета, когда нарушается система распознавания свой-чужой и клетки волосяных луковичек атакуются своими же иммунными клетками. В большинсве случае луковички выживают, программа распознавания перегружается, луковички начинают снова выращивать волос, сначала безцветный и тонкий а затем нормальный.