15 лучших натуральных шампуней для волос 2025: как выбрать тот, который подходит именно вам

15 лучших натуральных шампуней для волос 2025: как выбрать тот, который подходит именно вам

Натуральные шампуни идеально подходят тем, кого беспокоит раздражение кожи головы, появление перхоти и сухость волос. Всё это признаки нарушения баланса естественного pH, которое может возникать из-за использования слишком агрессивных моющих средств. 

В составе натурального шампуня — мягкая мыльная основа, которая бережно очищает кожу головы. Натуральные экстракты и масла в основе формулы продукта отвечают за блеск и красоту волос.

Synergetic Интенсивное увлажнение и блеск

Фото: market.yandex.ru

Шампунь от бренда Synergetic бережно очищает волосы, обеспечивает эффективный уход и защиту кожи головы. Гиалуроновая кислота в составе средства интенсивно увлажняет волосы. Сбалансированный уровень pH 5,5 позволяет использовать продукт регулярно.

Средство содержит натуральный компонент софоролипид, благодаря которому сохраняется естественная микрофлора кожи головы. Экстракт мелиссы и сок алоэ вера усиливают эластичность и придают блеск волосам.

 Плюсы и минусы

деликатное очищение; увлажняющие компоненты в составе; комфортный для кожи головы уровень pH

плохо пенится из-за натурального состава

Продолжить далее

 BOTAVIKOS шампунь Aromatherapy Energy

Фото: market.yandex.ru

Шампунь из серии Aromatherapy Energy предназначен для ухода за волосами, жирными у корней.

Экстракт зверобоя способен проникать в самые глубокие слои текстуры волоса. Витамины A, C, E, PP и дубильные вещества нормализуют функцию сальных желез. Сок алоэ вера в составе средства обеспечивает эффект увлажнения без утяжеления.

 Плюсы и минусы

помогает избавиться от проблемы жирной кожи головы; увлажняет волосы, не утяжеляя их

подходит не для всех типов волос

Продолжить далее

Рецепты бабушки Агафьи шампунь Крапивный

Фото: market.yandex.ru

«Крапивный» шампунь бережно очищает кожу головы и питает волосы. Средство восстанавливает повреждения в структуре волоса, поэтому идеально подходит для тонких, ослабленных волос. Благодаря укреплению и защите волосы становятся густыми и пышными.

 Плюсы и минусы

мягкое очищение; подходит для ослабленных и ломких волос

шампунь плохо пенится

Продолжить далее

Dr. Sea шампунь грязевой с крапивой и ромашкой

Фото: market.yandex.ru

Шампунь бренда Dr. Sea предназначен для ухода за всеми типами волос, но также прекрасно справляется с проблемой жирности у корней и сухости на кончиках.

Органическая грязевая вытяжка в составе средства проникает через поры кожи головы и питает луковицы, защищая волосы от выпадения. Экстракт крапивы борется с перхотью.

Связанные вопросы и ответы:

Что такое натуральные шампуни

Выбор такого обычного продукта, как шампунь, может оказаться непростым. Насколько сильно отличается натуральный шампунь от химического, важно ли изучать ингредиенты и как понять, что необходимо волосам – лишь небольшая часть вопросов, возникающих при виде огромного ассортимента на полках магазинов.

Тем не менее, подбор подходящего шампуня – первый шаг к достижению результатов, сравнимых с салонными процедурами. Вспомните: вы выходите из парикмахерской после стрижки или укладки и просто не можете перестать прикасаться к своим волосам. Они мягкие, блестящие, упругие. И даже мольбы стилиста не трогать их постоянно, не могут помочь устоять перед их роскошью.

Попробуем вместе разобраться, что делает шампунь хорошим и что требует внимания.

Разбираем состав

Список запутанных ингредиентов на бутылках с шампунем может сбивать с толку, мы понимаем. Выделим ряд самых популярных ингредиентов и их свойства:

• сульфаты (часто встречающиеся: Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate ) – основные очищающие ингредиенты шампуня, являются пенообразователями;
• другие поверхностно-активные вещества ( Cocamidopropyl Betaine, Cocamidopropyl Betaine, CocamideMEA, Sapindus Mukorossi Fruit Extract, Сосо-glucoside, Sucrose cocoate ) – используются вместо сульфатов в качестве мягкой и/или натуральной мыльной основы;
• силиконы ( Amodimethicone, Dimethicone и прочие -cone ) запечатывают кутикулу волос, придают им гладкость. О них сказано много плохого, в первую очередь потому, что их нельзя смыть простой водой, а нужно удалять с помощью глубоко очищающих средств;
• хлорид натрия ( Sodium Chloride ) — огрубляет кутикулу, благодаря чему тонкие волосы выглядят более густыми. Если у вас жесткие волосы, возможно, вам не понравится использовать шампунь с содержанием соли;
• жирные спирты часто упоминаются на этикетках как цетиловый спирт ( Cetyl alcohol ), стеариловый спирт ( Stearyl alcohol ). Являясь спиртами, они действительно увлажняют волосы. Жирные спирты отлично подходят почти для всех типов волос, хотя, если у вас чувствительная кожа головы, ей они могут не понравиться;
• парабены — группа химических веществ, много лет используемые для предотвращения образования вредных бактерий и продления срока годности косметических продуктов. Парабены являются консервантами. Несмотря на демонизацию, парабены считаются безопасными для использования в небольших количествах в косметических продуктах;
• альфа-гидроксикислоты (AHA) – могут служить альтернативой агрессивным консервантам;
• салициловая кислота — бета-гидроксильная кислота (BHA), часто используется в средствах по уходу за проблемной кожей. Она хорошо отшелушивает кожу головы, поэтому встречается во многих шампунях от перхоти;
• цетримониум хлорид ( Сetrimonium Сhloride ) и цетримониум метосульфат ( Сetrimonium Methosulfate ) используются в качестве смягчающих и разглаживающих компонентов. Прекрасно подходят для жестких и вьющихся волос;
• белки используются для уплотнения волос. Ищите протеин пшеницы и аминокислоты сои. Отлично подходят для большинства типов волос, включая поврежденные.

Химические vs натуральные шампуни

Разобрав состав, можно заметить, что упор в шампунях делается на очищающие компоненты. Это логично, учитывая задачу данных продуктов. Однако моющая основа может содержать много химических компонентов, а может использовать натуральные ингредиенты, обладающие теми же свойствами.

Хотя не существует регламентированного определения натурального шампуня, обычно считается, что он не содержит сульфатов, парабенов, красителей и других химических веществ, которые можно заменить компонентами природного происхождения. Такой шампунь должен обладать такими же хорошими качествами, как и их традиционные аналоги, как с точки зрения очищения, так и с точки зрения последствий для волос.

Несмотря на то, что синтетические компоненты в составе косметики тщательно тестируются и допускаются исключительно в безопасных для здоровья дозировках, некоторые из них не исключают негативную реакцию кожного покрова в виде шелушения, зуда, покраснения. Особенно это касается чувствительной кожи и тех, кто страдает заболеваниями волосистой части головы (псориаз, себорея, ихтиоз).

Какие основные компоненты содержатся в натуральных шампунях

В случае с индийскими шампунями я продолжила свое исследование.

Для начала, я купила их все. И обнаружила, что их цвет химического оттенка (ярко зеленый, ярко синий, ярко желтый, ярко красный и ярко черный ) ну никак не стыкуется с их натуральностью . Не бывает  натуральных шампуней таких цветов.

Затем я обнаружила, что у этого же производителя есть  более навороченные шампуни с маслом черного тмина и с маслом арганы. И на бутылках с этими шампунями состав был указан мелким шрифтом, но полностью.

Общаясь и сотрудничая с разными косметическими предприятиями, я пришла к выводу, что часто косметическая линейка шампуней создается так: берется одна моющая основа, и в нее добавляют разные компоненты (экстракты, витамины, масла) . И таким образом получают несколько разных шампуней. Это очень грубо и приблизительно. Но не будет завод производящий супер натуральную замечательную моющую основу для шампуней,  одновременно выпускать химические шампуни. Незачем. Поэтому я предположила, что моющая основа у моих индийских "натуральных" шампуней всех цветов радуги и у продвинутых шампуней того же производителя должна быть если не одинаковой, то очень похожей. Я вооружилась лупой и изучила полный состав. Как известно в составе компоненты указываются по убыванию. Начиная с того компонента, которого в косметическом средстве больше всего и заканчивая компонентом, которого в косметическом средстве меньше всего. В моем продвинутом "натуральном" индийском шампуне "С маслом арганы"  после нескольких строк ненатуральных химических компонентов шампуня на самом последнем месте стояло масло арганы .  То же самое было и с составом шампуня с маслом черного тмина.

Как выбрать подходящий натуральный шампунь для своего типа волос

Когда дело доходит до мытья волос, мы все в той или иной степени верим рекламе и пытаемся достичь идеальной картинки. Блеск, выраженная текстура кудрей или нереалистично гладкие волосы - желания женщин меняются, но реклама обещает быстрый результат при минимальных усилиях. Давайте разберемся, стоит ли ожидать драматичных изменений от смены шампуня и как на самом деле выбрать подходящий вариант для себя.

Начнем с того, что шампуни различаются не только по формулам, но и по по форме(твердые, сухие и жидкие) и назначению. Сульфатные, безсульфатные, безсиликоновые - химический состав меняется в зависимости от целей и состояния волос/кожи головы. Сразу скажем, что для заметного и быстрого эффекта необходимо время, так как шампунь действует не сразу(и находится на волосах не так долго).

Первый шаг: диагностика. Как хорошо вы знаете свои волосы?

Тип кожи головы является решающим фактором при выборе шампуня. Состояние дермы может меняться в зависимости от питания, образа жизни (стресса) и хотя тип в большей степени определяется генетически, не стоит опускать руки, если ее состояние вас больше не радует.

Жирные волосы/тип кожи головы (активная выработка себума кожей головы) важно тщательно очищать, но при этом не пересушивать. Чем фанатичнее вы будете бороться с жирностью, тем активнее в ответ будет работать сальные железы. Может усугубиться ситуация с перхотью. Липидный слой нуждается в мягкой регуляции, а не в очередном стрессе. Выбирайте шампуни регулирующие выработку себума, ищите в составе: цинк, масло чайного дерева, фруктовые кислоты, салициловую кислоту и ниацинамид. Прекрасно справляются с жирностью и натуральные вещества, например, природный березовый деготь( https://www.wildberries.ru/catalog/65246069/detail.aspx?targetUrl=XS ) убирает излишнюю жирность и воспаления. Можно добавить скрабы с отшелушивающими частичками(или пилинги эксфолианты), чтобы снять накопившиеся отмершие частички дермы и “облегчить” состояние кожи головы. Не мойте волосы горячей водой и, ни в коем случае, не наносите ухаживающие маски на кожу головы.

Комбинированные волосы/тип кожи головы (довольно жирные у корней и сухие по длине)

Таким волосам не хватает питания по длине, себум не распределяется по стержню волоса и на концах локоны хрупкие и ломкие. Часто, от не самых здоровых условий, нормальный тип кожи становятся комбинированным. Причины этого сложно определить, но важно исключить пересушивание при стайлинге и мытье горячей водой. В этом случае, вам нужно напитать волос по длине и очистить у корней, ни в коем случае не убирая слишко много натуральных масел. Шампунь лучше подбирать для нормальных волос, желательно без слишком агрессивных ПАВ(можно выбрать без SLS) и чередовать с глубоко очищающими раз в неделю. Ищите в составе мягкие компоненты: sodium coco-sulfate, betaine, SLHS. И обязательно используйте питательные маски и уход для локонов, не нанося их его на кожу головы.

Какие бывают типы волос и какой шампунь подходит для каждого типа

Казалось бы, о каких видах волос может идти речь, если визуально у разных девушек они различаются только длиной, количеством (у кого-то их на голове побольше, прическа выглядит более объемной) и степенью кудрявости? Тем не менее эксперты по трихологии и стилисты в своей работе обращаются ко множеству классификаций. Приглашаем вкратце изучить каждую из них.

По структуре

Под структурой эксперты понимают толщину, или диаметр, стержня волоса человека. Эта особенность во многом зависит от генетики. Однако под влиянием внутренних и внешних факторов, от стресса до частой укладки стайлерами без термозащиты, запускается процесс истончения.

Какими волосы бывают по структуре:

• Тонкими (40–60 микрон).
• Нормальными (около 80 микрон).
• Толстыми (свыше 80 микрон).

Проблема истончения нередко сочетается с обезвоженностью, хрупкостью, высокой скоростью загрязнения волос. У толстых волос есть свои условные недостатки — они, как правило, резистентные и тяжело поддаются окрашиванию.

По форме

Форма волос — или, как правильнее было бы назвать эту особенность, текстура, — всегда наследуемая. Укладка дает возможность изменить форму только на время: завивкой или выпрямлением.

Какими могут быть волосы в зависимости от текстуры:

• Прямыми.
• Волнистыми.
• Кудрявыми .

У волн и кудрей существуют свои разновидности: едва заметный изгиб (тип 2А), завиток на нижней половине длины (2B), выраженная волна (2C), крупный S-образный локон (3А), упругий завиток (3B), жесткий завиток-пружинка (3C).

По степени пористости

Когда чешуйки кутикулы постоянно приподняты и не прилегают к стержню волоса плотно, между ними образуются пузырьки воздуха. Это состояние, которое также может быть врожденным или приобретенным, эксперты называют пористостью.

По шкале пористости волосы делятся на три типа:

• Очень пористые — влага из воздуха легко проникает в кутикулу и легко испаряется.
• Пористые — кутикула умеренно повреждена , т.е. чешуйки приподняты вследствие специфической структуры волоса или внешних повреждений.
• Гладкие — чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу.

В парикмахерской среде пористые волосы считаются поврежденными и требуют интенсивного питательного ухода.

По густоте

По степени густоты типы волос делятся на густые, нормальные и редкие. Снижение густоты происходит при аномальном выпадении различной природы и сильной ломкости.

Только факты: исследования показали, что у людей с рыжими волосами густота прядей статистически ниже, чем у блондинов или брюнетов. Светлые волосы самые густые, но при этом и самые тонкие.

По типу кожи головы

В данном ключе стилисты предпочитают говорить не о типе волос, а о типе кожи головы. Она может быть склонной к жирности, нормальной или склонной к сухости. Столкнулись с сухостью по длине в сочетании с жирностью у корней? Похоже, у вас комбинированные волосы.

Только факты: стилисты рекомендуют руководствоваться типом кожи головы при выборе шампуня, а бальзамы подбирать с учетом особенностей длины.

Как часто нужно мыть волосы натуральным шампунем

Частота мытья зависит от типа волос. Составить идеальный график очень сложно. Чрезмерное мытье приведет к сухости и ломкости. При недостаточном уходе волосы станут маслянистыми, безжизненными, прическа будет иметь неухоженный вид.

Проводить очищающие процедуры нужно правильно:

1. Хорошо увлажнить теплой водой для раскрытия чешуек кутикулы и тщательного вымывания загрязнений.
2. Взять количество шампуня, учитывая длину волос – короткие 5-6 г, длинные – около 10 г (около 1 ст. л.).
3. Растереть шампунь в руках до образования пены, после чего нанести на голову. Это необходимо для обеспечения равномерной концентрации по всей длине.
4. Процесс очищения должен быть бережным и массирующим. Необходимо исключить втирание, используя поглаживающие движения.
5. Удалять шампунь с волос следует прохладной водой. Контраст температур позволяет увеличить кровоснабжение луковиц, делая волосяной стержень упругим и эластичным.
6. Кондиционеры и бальзамы следует наносить на волосы на расстоянии 2-3 см от корней. Ополаскивать рекомендуется прохладной водой для закрытия чешуек кутикулы.
7. Волосы следует слегка отжать и обернуть махровым полотенцем, чтобы влага впиталась в него. Недопустимо расчесывать мокрые волосы или же растирать их полотенцем.

Как понять, как часто нужно мыть голову шампунем? Чем активнее образ жизни, тем чаще следует мыть голову. Причина довольно проста: пот скапливается, забивает поры и быстрее загрязняет кожу головы и корни. Очищение является важным шагом для поддержания волос чистыми, здоровыми и блестящими.

Какие преимущества натуральных шампуней перед химическими

Мода на все натуральное и экологичное не обходит любую сферу нашей жизни. Поэтому сегодня производители предлагают большой ассортимент шампуней из натуральных ингредиентов, которые не вредят коже и окружающей среде. Рассказываем об их преимуществах и даем советы по выбору вместе с нашим экспертом

Лучшие натуральные шампуни для волос. Фото: shutterstock.com

Покупатели предъявляют все более высокие требования к средствам по уходу за волосами. Если раньше от шампуня ожидали только хорошее очищение, то сейчас запросы изменились. Современные продукты должны придавать блеск, объем и здоровый вид волосам, защищать их от выпадения. В моду входит натуральность и экологичность, поэтому все большим спросом пользуются шампуни с натуральными ингредиентами, так как они бережно ухаживают за волосами и не вредят окружающей среде.

Натуральный шампунь — это средство по уходу за волосами, которое содержит в своем составе только растительные компоненты и имеет мягкую моющую основу. 

Мы составили рейтинг лучших натуральных шампуней для волос в 2025 году. В списке вы можете найти вариант, который подойдет лично вам. Мы дадим краткую характеристику каждого товара, а также расскажем об их плюсах и минусах.

Рейтинг топ-15 лучших натуральных шампуней для волос по версии КП

Натуральные шампуни идеально подходят тем, кого беспокоит раздражение кожи головы, появление перхоти и сухость волос. Всё это признаки нарушения баланса естественного pH, которое может возникать из-за использования слишком агрессивных моющих средств. 

В составе натурального шампуня — мягкая мыльная основа, которая бережно очищает кожу головы. Натуральные экстракты и масла в основе формулы продукта отвечают за блеск и красоту волос.

Synergetic Интенсивное увлажнение и блеск

Фото: market.yandex.ru

Шампунь от бренда Synergetic бережно очищает волосы, обеспечивает эффективный уход и защиту кожи головы. Гиалуроновая кислота в составе средства интенсивно увлажняет волосы. Сбалансированный уровень pH 5,5 позволяет использовать продукт регулярно.

Средство содержит натуральный компонент софоролипид, благодаря которому сохраняется естественная микрофлора кожи головы. Экстракт мелиссы и сок алоэ вера усиливают эластичность и придают блеск волосам.

 Плюсы и минусы

деликатное очищение; увлажняющие компоненты в составе; комфортный для кожи головы уровень pH

плохо пенится из-за натурального состава

Продолжить далее

 BOTAVIKOS шампунь Aromatherapy Energy

Фото: market.yandex.ru

Шампунь из серии Aromatherapy Energy предназначен для ухода за волосами, жирными у корней.

Экстракт зверобоя способен проникать в самые глубокие слои текстуры волоса. Витамины A, C, E, PP и дубильные вещества нормализуют функцию сальных желез. Сок алоэ вера в составе средства обеспечивает эффект увлажнения без утяжеления.

 Плюсы и минусы

помогает избавиться от проблемы жирной кожи головы; увлажняет волосы, не утяжеляя их

подходит не для всех типов волос

Продолжить далее

Рецепты бабушки Агафьи шампунь Крапивный

Фото: market.yandex.ru

«Крапивный» шампунь бережно очищает кожу головы и питает волосы. Средство восстанавливает повреждения в структуре волоса, поэтому идеально подходит для тонких, ослабленных волос. Благодаря укреплению и защите волосы становятся густыми и пышными.

 Плюсы и минусы

мягкое очищение; подходит для ослабленных и ломких волос

шампунь плохо пенится

Продолжить далее

Dr. Sea шампунь грязевой с крапивой и ромашкой

Фото: market.yandex.ru

Шампунь бренда Dr. Sea предназначен для ухода за всеми типами волос, но также прекрасно справляется с проблемой жирности у корней и сухости на кончиках.

Органическая грязевая вытяжка в составе средства проникает через поры кожи головы и питает луковицы, защищая волосы от выпадения. Экстракт крапивы борется с перхотью.

Какие негативные последствия могут быть у химических шампуней для волос

Как и у любого другого косметического ингредиента, у сульфатов есть достоинства и недостатки. О достоинствах сказано выше, а недостатки состоят в том, что они могут быть чересчур эффективными.

Сульфаты в шампунях для волос основательно очищают пряди и кожу головы, но для того, чтобы локоны были здоровыми, им требуется немного естественной влаги и жиров. Ведь не секрет, что сальной секрет, который производит кожа головы, является защитной смазкой для волос: он предупреждает их обламывание и истончение, уменьшает последствия разрушительного воздействия солнечных лучей, и многое другое. Лишаясь его, волосы остаются беззащитными перед агрессивной средой, становятся тусклыми и ломкими.

При частом применении сульфаты сушат волосы и кожу головы, могут вызвать раздражение кожных покровов. Поэтому очень важно использовать средства с ними в составе умеренно, четко следуя указаниям на этикетке.

Что касается научных доказательств вреда сульфатов, многие из них интерпретируются неправильно или намеренно искажаются. Так, в обзоре 2015-го года, опубликованном в издании Environmental Health Insights , говорится о том, что токсичность лаурилсульфата натрия не доказана. Тем не менее, многие люди считают обратное, доверяя информации эко-брендов, а не авторитетным исследованиям.

Еще один популярный миф в отношении сульфатов — что они вызывают рак. Но на данный момент не существует ни одного исследования, которое подтвердило бы это. Или определило, что сульфаты виновны в повышении риска других серьезных проблем со здоровьем. Если мы, конечно, говорим о правильном их использовании.

Исследователи отмечают, что сульфаты могут доставить неприятности, как раздражение слизистых оболочек глаз и кожи, оказать токсичное воздействие, если человек выпьет продукт. Но, как полагают ученые, мало людей решится использовать шампуни в качестве напитка.

На заметку!

Если сравнивать SLS, ALS и SLES, то последнее из них — наиболее мягкое. Исследователи провели эксперимент: они наносили перечисленные ингредиенты в высокой концентрации на кожу подопытных животных и отслеживали результат. Оказалось, что SLS в 25% концентрации вызывает раздражение на коже у животных только через 4 часа, а у человека — после аппликации, которая держится не менее 24 часов. SLES при этом давали менее сильную реакцию и не сушили кожу.