Что такое целлюлит и от чего он появляется. Что такое целлюлит. Как образуется целлюлит

Что такое целлюлит и от чего он появляется. Что такое целлюлит. Как образуется целлюлит

Гиноидная липодистрофия (ГЛД) или целлюлит – это дегенеративно-дистрофическое изменение кожи и. Проще говоря, это состояние, при котором жир откладывается под кожей, вызывая неровности в виде бугорков и узлов ("апельсиновая корка"). Стоит уточнить, что термин "целлюлит" не совсем корректно использовать для обозначения данного состояния, т. к. он дословно обозначает фиброзное воспаление подкожной клетчатки, а это не совсем так. В медицине отложение жира в проблемных местах, приводящее к косметическому дефекту, называется гиноидная липодистрофия. И это более правильное название, так как «апельсиновая корка» образуется в результате нарушения обмена липидов и образования отека. Но в косметологии термин "целлюлит" как-то прижился, и в статье мы будем под ним подразумевать именно косметический дефект, а не заболевание. От чего появляется целлюлит? Целлюлит (ГЛД) – это женская прерогатива, так как он возникает под действием женских половых гормонов — эстрогенов. Кроме этого причины возникновения целлюлита кроются в анатомических особенностях строения подкожной жировой клетчатки у женщин, которая значительно отличается от мужской.В отличие от ожирения при целлюлите жир накапливается неравномерно в отдельных группах жировых клеток (), поэтому целлюлит у худых частое явление, и вовсе необязательно его наличие у полных людей. Изменения при гиноидной липодистрофии затрагивают не только жировые клетки – адипоциты, в которых накапливается жир, но и другие клетки гиподермы –, они активно синтезируют, способствуя разрастанию и уплотнению соединительно-тканных перемычек (перегородок), которые уже не только разграничивают дольки жировой ткани, а сжимают их, образуя плотные капсулы. При этом часть гипертрофированных жировых долек выпячивается в, приподнимаяи, создавая на поверхности кожи неровный бугристый рельеф. Кроме этого от сдавливания страдает лимфо- и кровообращение, приводящее к накоплению жидкости в межклеточном пространстве, т. е. отеку. А в запущенном случае целлюлита, когда он прогрессирует, сдавливаются нервные волокна, что приводит к появлению болевых ощущений.

От чего появляется целлюлит на ногах и попе. От каких продуктов появляется целлюлит

От чего появляется целлюлит на попе? Практически все вкусные, но вредные продукты откладываются в виде «апельсиновой корки» на ягодицах. Чтобы от нее избавиться, с вредными продуктами придется попрощаться навсегда.

От чего появляется целлюлит на ногах – вредные продукты:

1. Все, что содержит быстрые углеводы – они моментально превращаются в жир  откладываются в жировых клетках – адипоцитах.
2. Соленая пища провоцирует задержку жидкости в организме. Если воды скапливается слишком много, она начинает трансформироваться в «апельсиновую корку». Суточная доза соли не должна превышать 5 г.
3. Соусы, консервы, колбасные изделия, продукты длительного хранения – содержат в большом количестве консерванты, загустители, и другие вредные химические соединения. Организм воспринимает их как чужеродные объекты, стремится от них быстрее избавиться – часть этих веществ оседает в жировых тканях, появляются бугры на коже.
4. Молочная продукция с высоким содержанием жира – пищеварительная система взрослого человека не способна усваивать тяжелые животные жиры в большом количестве. Некоторая часть не выводится из организма, а оседает на ягодицах и бедрах в виде целлюлита.
5. Сладкие газированные и алкогольные напитки, пакетированные соки, растворимый кофе, чай в пакетиках.

Плавленые и копченые сыры, острые блюда, фастфуд не имеют ничего общего со здоровым и правильным питанием. Спровоцировать появление целлюлита могут бананы, дыни и другие фрукты с высоким содержанием сахара. Отказываться от них совсем не стоит, просто нужно употреблять их умеренно, и в первой половине дня.

Целлюлит от чего. Почему появляется целлюлит

Эта неприятная проблема готова появиться в любой момент. «Апельсиновая корка» на руках, ногах, животе или попе встречается и в 15 лет, и в 50 – целлюлиту все возрасты, любые типы фигур покорны. Победить его может каждая женщина. Главное – понять, почему появляется целлюлит, воздействовать на причину, а не на следствие. Результаты не заставят себя ждать.

Что такое целлюлит

Некоторые врачи определяют его как болезнь, другие отмахиваются от проблемы. По сути целлюлит – это изменение структуры клеток подкожного жира. В пораженных зонах нарушается обмен веществ. Жировые клетки разрастаются, накапливают токсины, закрепляются на проблемных участках – на попе, на ногах, руках, животе, – препятствуя хорошему кровообращению, питанию тканей. Там, где появляется целлюлит, дерму покрывает «апельсиновая корка» – это ямки, бугорки, узлы, синюшные пятна.

Прямой угрозы внутренним органам целлюлит не несет, но игнорировать его недопустимо. Пораженные целлюлитом участки, не получая витаминов, микроэлементов, кислорода, накапливая токсины, становятся источником общей интоксикации. Если у вас появилась дряблая кожа – та самая «апельсиновая корка», это явный сигнал: организму нужны внимание и поддержка.

Нередко страдалицы сталкиваются с психологическими последствиями целлюлита – не чувствуют себя красивыми. Оголенная спина, приоткрытое бедро, фото в купальнике, эффектное появление на людях? Какое там! Не вникая в детали, почему появляется целлюлит, дамы стремятся любыми способами избавиться от «апельсиновой корки». Больших затрат легко избежать, если понять, от чего появляется целлюлит.

Причины целлюлита у женщин

Согласно исследованиям, «апельсиновая корка» целлюлита появляется у 90% женщин. У худых и пышнотелых дам процесс развивается одинаково. Почему же появляется целлюлит намного чаще у женщин, нежели у мужчин? Из множества причин специалисты выделяют три главные: неполезные продукты, гормональный дисбаланс, курение. Настораживают и следующие факторы:

• Нехватка жидкости. Иссушенный организм хуже выводит шлаки и токсины, и поэтому склонен к целлюлиту.
• Употребление антибиотиков, диуретиков, снотворных. Агрессивные лекарства нарушают механизм самоочищения и регулирования обменных процессов, заложенный природой. Целлюлит – ответ внутренней системы на внешнее вмешательство.
• Чрезмерная увлеченность диетами. Организм, который постоянно держат на голодном пайке, в редкие дни полноценного питания стремится отложить больше энергозапасов. Новые жировые клетки – прекрасная среда для развития целлюлита.

Продукты, вызывающие целлюлит

Быстрый ритм жизни, невнимательность к организму – причины любви к вкусным, но вредным блюдам, продуктам. Они провоцируют ухудшение здоровья, а также способствуют появлению «апельсиновой корки». Если борьба с целлюлитом стала главной целью, отказаться от них придется навсегда. Задавшись вопросом, почему появляется ненавистный целлюлит, и, решив с ним бороться, вы должны отказаться от таких продуктов и блюд, как:

• Торты, пирожные, десерты, сдобная выпечка. Быстрые углеводы, едва попав в организм, откладываются в жировом депо, превращаясь в целлюлит. Углеводы медленные – съеденные на завтрак каши, фрукты, горький шоколад – подарят массу энергии, не причинив вреда фигуре.
• Поваренная соль сверх меры. Богатые ею продукты вызывают задержку жидкости. Не находя выхода, она откладывается… в виде целлюлита. Не исключайте это вещество вовсе. Дневная норма соли, не провоцирующая появление «апельсиновой корки», – всего 5 г. Этот продукт содержат свежие овощи, грибы, морская капуста.
• Любая термически обработанная и заготовленная впрок еда. Вместе с сосисками, паштетами, майонезом, кетчупом в желудок попадает лошадиная доза консервантов, красителей, загустителей, наполнителей. Мудрый организм распознает их как опасные вещества и стремится избавиться от балласта. Часть этих веществ оседает… в виде целлюлита.
• Молочные продукты с максимальной жирностью. Пищеварительная система человека неспособна полностью усвоить тяжелые животные продукты. Не все жиры выводятся из организма, оставшиеся – складируются в проблемных зонах. Возникновение целлюлита гарантировано. Зарекаться от молочных продуктов не стоит. Вместо этого выбирайте творог и кефир с нулевым процентом жирности, самую низкокалорийную сметану, тогда целлюлит не будет вам страшен.
• Сладкая газировка, спиртное и особенно растворимый кофе. Если в вашем рационе эти напитки занимают значительное место, значит ответ на вопрос, почему же появляется целлюлит, вы нашли. Замените их водой, некрепким зеленым, черным чаем, свежевыжатыми соками.

Причины: от чего и почему появляется целлюлит на ногах

В большинстве своем причины целлюлита на ногах достаточно хорошо изучены. Современная медицина обладает всеми необходимыми знаниями о патогенезе образования бугристости подкожной жировой клетчатки. Процесс носит название липодистрофии. При этом финальной стадией является полное замещение в жировых клетках липидных включений, несущих в себе энергетический потенциал на отложения фибрина в виде тяжей соединительной плотной ткани. Эта стадии характеризуется серьезными трофическими нарушениями и часто приводит к развитию некроза подкожного жирового слоя. Может потребоваться экстренная хирургическая операция.

Существует патогенный механизм того, почему появляется целлюлит на ногах:

• нарушается микроциркуляция крови по капиллярной сети, снабжающей подкожный жировой слой;
• происходит замедление тока лимфатической жидкости в проблемной зоне;
• начинается выпот жидкости сквозь сосудистые стенки;
• образуется первичная отечность клетчатки;
• жировые клетки теряют способность участвовать в обмене веществ;
• внутри липидной клетки начинается дистрофический процесс;
• по мере дистрофии (уменьшения объема) липидных включений, внутри клетки повышается осмотическое давление;
• клетка начинает вовлекать внутрь себя жидкость из окружающего пространства подкожной жировой клетчатки;
• клетка увеличивается в размерах и становится водянистой;
• из просочившейся межклеточной жидкости начинает выделяться фибрин;
• он формирует плотные отложения соединительных волокон, являющихся структурной частью тяжей и рубцов.

Это общие факторы, отвечающие на вопрос о том, от чего появляется целлюлит на ногах и каким образом можно предотвратить этот патогенный процесс. Для профилактики достаточно прервать патогенную цепочку на начальном этапе, когда нарушается кровоснабжение и движение лимфатической жидкости. И никакого целлюлита никогда не будет.

А теперь рассмотрим причины появления целлюлита на ногах в разрезе негативных факторов влияния:

• гиподинамия, малоподвижный образ жизни и сидячая работа приводят к основному негативному аспекту – застою жидкости;
• избыточная масса тела также связана с нарушением движения жидкости;
• органические поражения эндокринной системы (щитовидной и поджелудочной железы);
• нарушение обмена веществ;
• прием гормональных контрацептивов;
• ношение неправильно подобранной одежды и обуви;
• неправильно составленный рацион питания (с преобладанием животных жиров и быстрых углеводов);
• курение, алкоголизм и другие вредные привычки.

Все эти причины следует исключать до начала лечения, в противном случае возможно будет достигнуть лишь временного результата.

Видео ЦЕЛЛЮЛИТ! Почему он появляется? Как его убрать? Мифы и

От чего появляется целлюлит — выясним причины

Почему появляется целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит – это достаточно распространенное явление двадцать первого века. Почему же он возникает и, что нужно делать, чтобы он не появился, а так же способы избавления от него. Все это вы сможете узнать, прочитав эту статью.

Что такое целлюлит и почему он появляется

Целлюлит – это скопившийся подкожный жир, который проявляется на коже в виде бугров и неровностей. Его еще называют «апельсиновой коркой», потому, что кожа с целлюлитом очень напоминает апельсин.

Давайте попробуем разобраться с вопросом, от чего появляется целлюлит?

Если говорить в общем, то можно сказать, что появляется целлюлит из-за нарушения целого ряда процессов в организме.

В первую очередь нарушается процесс расщепления жиров, что приводит к тому, что организм не справляется с поступающими к нему жировыми клетками, и они начинают накапливаться.

Случаи появления целлюлита

Давайте же рассмотрим более детально самые распространенные причины появления целлюлита и параллельно постараемся ответить на беспокоящие многих вопросы.

Целлюлит у парней

Итак, многих волнует вопрос о том, почему у парней нет целлюлита?

Действительно, невооруженным глазом заметно, что у женского пола целлюлит встречается гораздо чаще.

К сведению! Если обратиться к статистике, то можно конкретизировать и сказать, что у 85% женщин наблюдается эффект «апельсиновой корки», в то время как у мужчин этот показатель равен всего лишь 6%.

Данное явление можно объяснить с помощью простой анатомии. В мужском организме жировые клетки размещены горизонтально и лежат не так близко к коже.

У женщин же наоборот, жировые клетки расположены вертикально и ближе к коже, что делает их более заметными.

Во время беременности

Так же часто возникает вопрос, почему возникает целлюлит во время беременности?

Объяснить это можно с помощью гормонов. Так во время беременности, а так же во время полового созревания, менопаузы и так далее, организм подвергается гормональным всплескам и спадам, которые провоцируют организм запасаться жирами, что и вызывает целлюлит.

Знайте! Так, проведенные исследования показали, что целлюлит появляется во время беременности у 20% женщин, во время менопаузы у 25%, о время полового созревания у 12%.

Целлюлит у худых

Еще одним очень интересным вопросом, который мучает большинство женщин, является вопрос о том, почему появляется целлюлит у худых. А ведь действительно почему?

А все потому, что наши гены так же влияют на процесс образования целлюлита. Все мы люди разные и у каждого разная интенсивность сжигания жира, которая во много зависит от наших родителей бабушек с дедушками.

Поэтому, если с генами передалась низкая интенсивность жиро сжигания, а так же различные нездоровые привычки, то не зависимо от того худой человек или полный, то «апельсиновая корка» будет появляться.

Возраст

Кроме того, существует еще целый ряд причин, от чего бывает целлюлит. В первую очередь следует отметить возраст.

Так чем старше мы становимся, тем меньше двигаемся, тонус наших мышц ослабевает, процессы замедляются, происходят изменения в гормональном фоне, что приводят к накоплению жировых клеток и образованию целлюлита.

Малоподвижный образ

Знайте! Еще одной причиной, того что появляется целлюлит на попе и ляшках является малоподвижный образ жизни.

Сегодня в большинстве случаев работа сидячая, в офисе перед компьютером и так далее. А на работе мы проводим 75% времени, соответственно активность маленькая.

Стресс

Так же стресс является одной из причин появления целлюлита. Во время перенапряжения происходят сбои в работе различных процессов, в кровообращении, пищеварении и так далее.

Из-за этого всего происходит накопление жиров в самых интересных местах, к примеру, под ребрами, в районе пупка или на затылке.

Вредные привычки

И конечно же, наши вредные привычки, связанные с употреблением никотина, алкоголя и никотина засоряют организм и замедляют процессы вывода токсинов и шлаков, а все это способствует образованию целлюлита.

Как избавиться от целлюлита

Какие необходимо предпринимать меры, что бы избавится от «апельсиновой корки»?

Правильное питание

Убрать целлюлит в домашних условиях , а также предотвратить его можно с помощью правильного питания.

Так нужно употреблять больше овощей и фруктов, творог и кефир, исключить из своего рациона мучные изделия, любимый многими фаст-фуд, жирную пищу и ограничить потребление сладкого.

Важно помнить, что ни в коем случае нельзя переедать, намного правильнее кушать маленькими порциями 4-5раз в день, чем один раз, но все.

Спорт против целлюлита

Помните! Так же очень важно заниматься спортом и вести активный образ жизни, что само по себе отличное средство для похудения

Если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или на аэробику, вполне можно делать небольшой комплекс упражнений дома.

Или же подниматься или спускаться по ступенькам, а не на лифте, ходить на работу или с работы пешком или ездить на велосипеде.

Массаж против целлюлита

К сведению! Очень хорошо в борьбе с целлюлитом помогает антицеллюлитный массаж.

Данная процедура улучшает кровообращение и приток крови к клеткам, соответственно процессы расцепления жировых клеток происходят гораздо быстрее.

Обертывание от целлюлита

Так же любимым способом многих женщин является антицеллюлитное обертывание в домашних условиях . Данная процедура хорошо очищает и питает кожу, а так же улучшает кровообращение, расщепляет жировые клетки и выводит лишнюю жидкость из организма.

Важно понимать , что во все находится в тесном контакте и пропорционально зависит и дополняет друг друга.

Так если делать антицеллюлитный массаж, но при этом кушать по ночам жаренную картошку и булочки, результат не будет заметен.

Лучше всего комплексно браться за дело и следить за питание, заниматься физкультурой и делать различные спа-процедуры.

Помните! Таким образом, если придерживаться простых правил и уделять себе и своему телу хотя бы пол часика в день, то вопросы по типу как образуется целлюлит на ногах, попе или животе никогда не возникнут, а ваше тело будет красивым и привлекательным.

От чего целлюлит у худых. Целлюлит у худых: причины появления и способы избавления

Целлюлит – очень распространенное заболевание, которое в той или иной форме встречается чуть ли не у 90% всех представительниц прекрасного пола. Как правило, апельсиновая корка не развивается лишь у тех, кто генетически к этому не предрасположен. Вопреки распространенному мнению, болезнь касается не только полных женщин.

Нередко можно столкнуться с ситуацией, когда девушка худая, но есть целлюлит. У стройных людей апельсиновая корка способна появляться примерно настолько же часто, насколько и у полных. Главное отличие заключается лишь в том, что избыточный вес приводит к более стремительному прогрессированию болезни, её проявления заметны сильнее.

Причины целлюлита у худых

Даже самые стройные, практически тощие представительницы прекрасного пола всё равно имеют подкожно-жировую клетчатку, при этом её на 60% больше, чем у мужчин. Само строение женского тела уже предполагает факт постепенного развития целлюлита. Он возникает там, где жировых отложений больше всего. Именно поэтому первично затрагиваются ноги, бедра или живот.

Неприятные проявления связаны с коллагеном, натуральным протеином, поддерживающим упругую кожу. С течением времени она постоянно подвергается растяжению, но, в большинстве случаев, женское тело выдерживает подобное воздействие. Это связано с функцией деторождения. В период вынашивания фигура сильно меняется, так что природой заложена способность кожи женщин растягиваться и стягиваться обратно.

Проблема завязана на расположении волокон коллагена. Они перпендикулярные, между ними остается пространство, в котором и образуются те самые ямочки. Несмотря на то, что в мужском организме коллагена намного больше, волокна располагаются равномерно. У стройных и здоровых представителей сильного пола целлюлите на бывает.