А тело тем временем подаёт сигналы, которые важно замечать.
Трещины на губах, усталость, перхоть, выпадение волос, судороги, сухая кожа -.
Иногда причина не в "Возрасте" или стрессе, а в нехватке витаминов и минералов.
На этом чек - листе - подсказка, каких элементов может не хватать, если ты узнаёшь себя хотя бы в одном пункте.
Важно:
* это не диагноз.
* лучше сдавать анализы.
* и подбирать витамины осознанно.
Но как первый шаг полезно - очень.
