"Женщину с оптимальным уровнем допамина трудно побудить на действия, направленные против нее самой.

Она не.
Склонна к саморазрушению, плохо поддается манипуляции и контролю. " Наоми Вульф.

Танцуя мандалу мы чувствуем, как становимся спокойнее и уравновешеннее. Регулярная практика отлаживает гормональный фон, помогает перерабатывать стресс ежедневный. А при регулярной практике и "Плохой Стресс" (фоновая тревога и тотальное недоверие.

Женщина не может быть ни здоровой, ни даже адекватной, ни тем более оргазмичной, если ее биохимия - коктейль адреналина и кортизола. Эти процессы не поддаются волевым усилиям. Но зависят от парасимпатической нервной сиситемы. Она очень легко подавляема, медленно балансируется, невероятно чувствительна.

С парасимпатическим отделом можно начать взаимодействовать только в расслабленности, но и этого мало - нужно удоволствие, настоящее, глубинное. Иногда эта опция настолько забыта, еще хуже подменена на вариации - "Шоппинг Успокаивает", "новое платье исцеляет внутреннюю девочку", "секс полезен". Ногти, прически.

Практикуя мандалу, мы можем вспомнить, вернуть, востребовать свои женские состояния. Окситоцин (гормон обьятий), опиоиды (блаженство, океанический гормон), а также допамин (заряд энергии транса).

Тогда есть чем делиться с окружающим миром - не по обязанности. (Должна быть принимающей. А из своего существа.

Для меня мандала - ответ на вопрос. А как мне быть такой, как в мои лучшие, счастливые дни и часы? Как стать в этом укорененной.

По средам в 20 часов, метро владимирская.
Настрой - любовь и Вера в себя, постоянство и дисциплина. Танецмандала женскиепрактики.