Суть в том, чтобы научиться верить себе.

Не предавать себя.

Дать себе право быть таким, каким тебя создал бог, какой ты уже есть!

Чтобы развивать уверенность в себе - необходимо принять свои чувства. Боишься начальника - позволь себе бояться.
Смущаешься, когда общаешься с противоположным полом, прими себя и таким.
Когда ты стыдишься своих чувств - ты, словно, стыдишься себя, отворачиваешься от себя.

Отсюда растет недоверие себе.
Ты стараешь выглядеть круче, смелее, а сам себя предаешь!

Другие для тебя важнее, чем ты сам".
Часто выкладываю свои фото без фильтров и ретуши.
На этой я с дурацкой причёской и отрастающими волосами, пигментацией на груди от солнца, почти без макияжа.

Для меня это тоже терапия по принятию себя, той, какой меня создал бог.

Нахер_фильтры яэтоя один_на_один_ссобой.