Инсайт дня. Количество счастья, которое проживает женщина зависит от того, сколько она делает для своего внутреннего мира, а сколько "на Показ".

Да, я как и любая взрослая девочка, люблю красивые платья, каблуки, прическу и макияж. Я люблю признание, даже если это в форме дурацких лайков.

Но.

Таким образом, если мой ресурс внимание направлен вовне, на источник внешней похвалы, то я мгновенно становлюсь зависимой от этого показушного, искусственного одобрения. Я много работаю с женщинами и знаю, чем больше в женском инстаграме акцента на внешнее, тем несчастнее женщина, которая его ведет. Это прямая корреляция.

Вот к какой личной формуле я пришла:

95% внимания направлено вовнутрь.
5% - вовне.

Источник истинной любви к себе и несокрушимого самопринятия - внутри, поэтому акцент туда:

Здоровое тело - через фитнес, йогу, правильное питание, контрастные процедуры, массажи, а не через втягивание живота, принятие сексуальной позы и отфотошопленое селфи.
Здоровый дух - через медитацию, духовные практики, лекции, а не через фото с любимым мастером.
Здоровые отношения - внимание к желаниям и потребностям любимого, совместное времяпрепровождение, где акцент на друг друге в здесь и сейчас.
Здоровое окружение - питать своих друзей и знакомых собой истинной, давать как можно больше, фотографироваться на память для себя, а не для соц. Сетей.

Еще раз: соц. Сети - не зло. Они могут быть ценным ресурсом для обратной связи, обмена опытом, взаимной поддержки, но только если вы черпаете в них не более 5% своей самоидентификации и признания. Согласны? Поделитесь своим мнением.