Голову с косами можно и нужно мыть!
Вот основные рекомендации:
Используйте разведённый шампунь. Обычный шампунь разбавляют водой до жидкой консистенции - так его проще смыть и он легче проникает к коже головы. Наносите шампунь только на кожу головы, используя губку или пальцы. Не трите косы, их достаточно сполоснуть водой.
Не применяйте бальзамы и маски. Они могут сделать косы скользкими, вызвать сползание или оставить катышки внутри плетения. Эти средства лучше после расплетения использовать.

Сушите правильно. После мытья аккуратно промокните косы полотенцем сверху вниз, не трите. Дайте волосам высохнуть естественным образом, фен использовать не рекомендуется - он может распушить прическу.
Частота мытья. Оптимально мыть голову раз в 7-10 дней. В случае если кожа головы быстро жирнится, можно мыть чаще, но старайтесь не тревожить косы.
Не ложитесь спать с мокрой головой - это может привести к неприятному запаху и дискомфорту.