Зарядка утро. - 40 раз пресс. - 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию. - 20 повороты (убирает складки. - 30 приседаний (чтобы попа была красивой). Это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела, девушки .
.